فوائد شرب القهوة لتنحيف ونحت خصر العروس قبل الزفاف

فوائد القهوة الصحية كثيرة عزيزتي العروس نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل مضادات الاكسدة والمغنيزيوم والبوتاسيوم. ولكن ما لا تعرفينه عزيزتي العروس عن القهوة هو انها تأتي ضمن المواد الطبيعية القليلة التي تساعد في حرق الدهون وترفع معدل التمثيل الغذائي من 3 الي 11 % بحسب ما اظهرت الدراسات العلمية. وقالت الدراسات ان الكافيين يزيد حرقة الدهون بنسبة 10% عند الاشخاص البدناء و29% عند الاشخاص النحيفين.

لذلك يمكنك عزيزتي العروس ان تستفيدي من تناول القهوة قبل الزفاف من اجل تنحيف خصرك ونحته. فما هي الطريقة المثلى للاستفادة من ذلك؟

القهوة وحليب اللوز

الطريقة الاولى عزيزتي العروس اثبت فعاليتها في تنحيف الخصر بعض علماء التغذية والسمنة. وفيها تحتاجين الى خلط كوب من القهوة مع كوب من حليب اللوز وملعقة من القرفة وحبة موز، واضافة ملعقة من السكر البني لهذه المكونات ومستخرج الفانيليا وعدد من مكعبات الثلج. اخفقي هذه المكونات جيدا في الخلاط لتحصلي على مزيج يشبه الكريما. تناوليه يوميا لمدة شهر لتحصلي على الخصر النحيف الذي تريدينه لتطلين على المدعوين بقوام رشيق في يوم الزفاف، لقدرة هذا المزيج على حرق الدهون وتخليصك من السمنة. والنتائج ستكون اكثر فعالية اذا تم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بالتزامن مع تناول المشروب.

القهوة والزنجبيل

هذه الوصفة المجربة مهمة جداً عزيزتي العروس في تنحيف خصرك ونحته. وفيها تحتاجين الى وضع ملعقة ونصف من القهوة في الترمس واضافة كمية قليلة من الزنجبيل الاخضر المبروش لها. بعد ذلك اضيفي الماء المغلي لهذين المكونين واتركيهما لمدة ربع ساعة، ثم اشربي هذا الخليط.

كانت هذه ابرز طريقتين للاستفادة من فوائد شرب القهوة لتنحيف ونحت خصر العروس قبل الزفاف فجربيها عزيزتي العروس ولا تترددي.