دراسة حديثة "تكشف عن هرمون جديد يتحكم في زيادة دهون البطن"

زيادة دهون البطن لها أسباب متنوعة سواء المرتبطة بالعوامل الوراثية أو الناتجة عن سوء التغذية، وعلى الرغم من أن دهون البطن يمكن السيطرة عليها بالحميات الصحية المختلفة، إلا أن في الآونة الأخيرة كشفت دراسة عن هرمون جديد يتحكم في زيادة دهون البطن والمعروف باسم " هرمون غريلين" المرتبط بارتفاع ضغط الدم، ومخاطر الإصابة بالسكري وزيادة دهون البطن من دون استثناء.

من هذا المنطلق ، سنتعرف على دراسة حديثة تكشف عن هرمون جديد يتحكم في زيادة دهون البطن والتي أيدها استشارة السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة.

دراسة حديثة تكشف عن خرمون جديد يتحكم في زيادة دهون البطن

أيد دكتور هشام، ما نشره موقع Eat This Not That نقلا عن دورية Clinial Metabolism، حول هرمون غريلين، وهو هرمون الشهية المسؤول عن إرسال إشارات الشعور بالجوع إلى المخ، والمتحكم في زيادة هون البطن، وذلك بخلاف ارتباطه بارتفاع ضغط الدم الإصابة بمرض السكري.

إذ درس باحثو الدراسة الجديد ما يقرب من 300 مشارك متطوع، كان يتم تصتيفهم كأشخاص يعانوم من السمنة وذلك وفقا لقياسات مؤشر كتلة الجسم، وتبين أن المشاركين كان لديهم مستويات هرمون غريلين منخفضة أثناء الصيام مقارنة بتلك الموجودة في أجسام الأشخاص أصحاب الوزن الطبيعي.

وعندما تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث محموعات مع وضع نهج نظام غذائي مختلف وممارستهم جميعا النشاط البدني بالشكل المنتظم، وصلت المجموعات الثلاث جميعها إلى مرحلة فقدان الوزن، بغض النظر عن النظام الغذائي المستخدم، وشهد المشاركون زيادة كبيرة في مستويات إفراز هرمون غريلين، مما أدى ذلك إلى انخفاض دهون البطن وبالتالي تحسين حساسية الأنسولين.

علما أن النظام الغذائي للمجموعة الأولى شمل عناصر حمية البحر المتوسط مثل " الخضروات الورقية والشاي الأخضر، مع تجنب تناول اللحوم الحمراء" وهي المجموعة التي شهدت أكبر زيادة في مستويات هرمون غريلين.

كما ذكرت الباحثة الرئيسية في الدراسة الدكتورة إيريس شاي وأستاذ مساعد متخصصة في التغذية بجامعة هارفارد، أن فقدان الوزن في حد ذاته يمكن أن يغير هرمون الغريلين بطريقة إيجابية ويقلل من المخاطر الصحية مثل الإصابة بمرض السكري وأمراض التمثيل الغذائي الأخرى والأمراض المزمنة على المدى الطويل.

وأخيرا، لابد أن نخبرك عزيزتي أن زيادة هرمون الغريلين في الجسم بصفة عامة، من شأنه أن يقلل دهون البطن والجسم من دون استنثاء، إذ أكد دكتور هشام أن انخفاض الهرمون في الجسم يتسبب في زيادة دهون البطن، وبالتالي عندما يكون كل من هرمون الغريلين المسؤول عن الشعور بالجوع وهرمون اللبتين المسؤول عن الشعور بالشبع في مستويات مناسبة والمسار الصحيح، فإن الجسم يميل إلى التحكم بشكل أفضل في الشعور بالشبع والجوع، مما يحسن التمثيل الغذائي ويمنع زيادة دهون البطن على وجه الخصوص.