الصحة السعودية تنصح بالممارسة الدورية للرياضة لتجنب مضاعفات كورونا

توجه وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية عدد كبير من الرسائل التوعوية والنصائح الصحية للمواطنين والمقيمين في جميع أنحاء المملكة لضمان سلامتهم من فيروس كورونا المستجد.

نصائح دورية

وفي هذا الإطار تنشر وزارة الصحة السعودية عبر موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" من خلال حسابها "عش بصحة" نصائح هامة لضمان سلامة المواطنين والمقيمين.

وفي هذا السياق نصحت وزارة الصحة السعودية جميع أفراد المجتمع من مواطنين ومقيميين بأهمية المواظبة على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

هل تعلم أن السمنة المفرطة تجعلك من الأكثر تأثرًا بمضاعفات كورونا؟
غيّر خطة اليوم وابدأ أولاً بصحتك! #نعود_بحذر pic.twitter.com/IxnqhcgrVv

— عش بصحة (@LiveWellMOH) July 6, 2020

ممارسة الرياضة بانتظام

حيث أكدت وزارة الصحة السعودية أن ممارسة الرياضة بانتظام يحمي الجسم من أن يكون واحد من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا في حال معاناتك من السمنة.

وعلقت وزارة الصحة السعودية على الفيديو الذي نشرته بالقول :" لا تتكاسل عن ممارسة أي نشاط بدني خلال اليوم، الوزن الزائد يجعلك من الأكثر تأثرًا بمضاعفات فيروس كورونا"

وأشارت وزارة الصحة السعودية أن ممارسة الرياضة بشكل مستمر يساعد في الوقاية من:

• الوقاية من السمنة
• الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
• الوقاية من مرض السكري
• الوقاية من أنواع معينة مثل سرطان القولون وسرطان الثدي.