في زمن تتسارع فيه إيقاعات الحياة وتزداد فيه الضغوط اليومية، لم تعد الرياضة مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة، بل أصبحت مساحة للبحث عن الصفاء الداخلي واستعادة…
كل ما يخص نمط الحياة للمرأة العصرية
لايف ستايل
اكتشفي أسرار ورسائل الحب الخفية في فساتين زفاف نجمات بوليوود، من راديكا ميرشانت إلى عليا بهات. تفاصيل مذهلة وزخارف شخصية تلهم كل عروس تبحث عن التميز والفخامة
في مدينة لا تهدأ مثل دبي، حيث تتسارع الإيقاعات وتعلو التوقعات، لم يعد البحث عن العافية رفاهية، بل ضرورة وجودية. بين ضغط العمل، وتسارع الحياة، والانفصال…
يعيش كثيرون اليوم حالة قلقٍ صامتة، لكنها تُستشعر في الجسد والنوم وطريقة التفكير. التوتر الإقليمي، وعدم اليقين العالمي، لا يبقيان في العناوين الرئيسية فحسب، بل…
سن ما قبل انقطاع الطمث: العلامات الأولى التي يجب الانتباه لها؛ حضّري عقلك وجسمك لانقطاع الطمث باتباع نصائح الدكتورة راضية يونس من مستشفى NMC Royal دبي
بعد رمضان يحتاج الجسم إلى استعادة التوازن بأسلوب واعٍ ومدروس، وفي هذا السياق، لنتعرف على 5 متخصصات سعوديات بارزات في التثقيف الغذائي الصحي يرسمن خريطة التوازن.