خطوات تعزّز الترابط بينك وبين زوجك

الترابط مسألة مهمة جدا في الحياة الزوجية لأنه يساعد على استمرار العلاقة و استقرارها. و تعزيز الترابط بين الزوجين هو تعزيز للعلاقة الزوجية و هو افضل وسيلة للحفاظ على استقرار الزواج و نجاحه.

اليك، عزيزتي الزوجة، خطوات تعزز الترابط بينك و بين زوجك، تلخصها "هي"في ثلاث نقاط اساسية، لنتعرف عليها فيما يلي :

التقارب و التفاعل :

التقارب والتفاعل هما من اهم الخطوات اللتان تعززان الترابط بينك و بين زوجك. ولتحقيق هذا التقارب احرصي على تخصيص وقت خاص لكما لقضائه معا بشكل منتظم يوميا وأسبوعيا، و احرصي كذلك على أن يكون هذا الوقت مليئا بالرومانسية والمرح و التفاؤل و الاستمتاع، مع الكثير من التواصل العاطفي. ومن صور التفاعل بينك و بين زوجك ايضا مشاركته هواياته، والاستمتاع بها أو ممارسة نشاط مميز معًا، هذا من شأنه أن يعزز التقارب بينكما كثيرا. احرصي على ممارسة رياضة مفضلة لدى زوجك كالصيد على سبيل المثال أو أية هواية يفضلها. و حاولي دائما تخصيص وقت للخروج مع زوجك في نزهة الى مكان جديد أو اكتشاف لعبة جديدة. وحاولا أيضا تخصيص جدول معين للذهاب الى السينما ومشاهدة فيلم من اختياركما، أو حضور أمسية أو مسرحية. ولاتنسي بأن كذلك مشاركة بعض الاعمال المنزلية و متابعة برامج تلفزيونية سويا هي من الامور التي تعزز الترابط بين الزوجين. كل هذه الانواع من المشاركات ستعزز الترابط بينك و بين زوجك، و ستزيد من التقارب و التفاعل فيما بينكما.

أظهار المودة:

تعتقد الكثير من الزوجات بأن الحب الصادق في القلب تجاه الزوج،أمر يكفي . لا يا عزيزتي الزوجة! هذا ليس كاف أبدا وإنما لابد من إظهار مشاعر الحب لزوجك بين الفترة و الأخرى. احرصي بين حين و آخر على أن تظهري المودة لزوجك من خلال الكلمة الطيبة و التعامل اللطيف. فالرجال تؤثر فيهم الكلمات الطيبة وتخترق قلوبهم و عقولهم. اختاري اسلوب الحديث مع زوجك لأن اسلوب الكلام هو اول ما يحدد العلاقة ايا كان نوعها و يقرب بين الناس، و الكلمات الطيبة مفتاح القلوب. لاتترددي في التعبير عن مشاعر الحب و المودة لزوجك كلما وجدت الفرصة لذلك، لأن هذا  من شأنه أن يعزز الترابط بينك و بين زوجك بشكل اسهل و أسرع. ومن اساليب اظهار المودة كذلك العناق و ملامسة اليدين كتعامل روتيني عفوي، و هي من الاشياء التي تعزز الترابط بين الزوجين. يمكنك امساك يدي زوجك من حين لآخر، أو لف يديك حوله بعفوية ودفء أثناء مشاهدة التلفزيون مثلا، فقد اثبتت الدراسات مؤخرا بأن العناق العفوي والروتيني بين الازواج يساعد على افراز هرمون السعادة و توطيد مشاعر المودة.

التواصل الفعال:

التواصل اليومي المستمر هو من اهم الخطوات التي ستعزز الترابط بينك و بين زوجك. ولكن لابد أن تحرصي على أن يكون هذا التواصل فعالا و هادفا، حيث أن التواصل بفعالية هو ما يضمن تقوية الترابط مع الزوج، و هو سر الزواج الناجح.  ولكي تنجحي في التواصل مع زوجك بفعالية عليك بداية ان تكوني منصتة جيدة. انصتي إلى حديث زوجك جيدا قبل أن تتحدثي أنت عن نفسك و احتياجاتك. إن الانسان بصفة عامة يرتاح لمن ينصت إليه و يهتم بالسماع لحديثه، و زوجك هو الأولى بأن تظهري له اهتمامك. انصتي لزوجك بقلبك وتفاعلي معه في الحديث و سايريه، لا تعارضي كلامه أو مواقفه وإنما تفهميها واستوعبيها  و امنحيه الفرصة للتعبير عن نفسه بحرية وأريحية. و بعدها قدمي له النصح في اللحظة المناسبة بكل هدوء وروية و باستخدام الكلمات المناسبة. وأخيرا لا تنسي الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة لحياتكما اليومية فهي تعزز الترابط بين الزوجين، و المحادثات اليومية البسيطة بشأنها أن تعمق العلاقة الزوجية و تجعلها أكثر قوة و سلاسة. الحديث مع زوجك عن الجو و حالة الطقس مثلا، أو التجاوب معه  فيما يخص مباراة في كرة القدم، أو الحديث معه عن إحدى الاكلات المفضلة  ليس بأمر تافه. بل بالعكس تلك أمور تساعد بشكل كبير في خلق التواصل الفعال، و تعزيز الحب، وتقوية الترابط مع الزوج.