7 حيل تخلصك من إجهاد التخطيط لحفل الزفاف

في حين أن الفترة التي تسبق حفل الزفاف غالبا ما تتضمن لحظات رائعة لا تنسى، وأيام عديدة تنتظر فيها العروس بفارغ الصبر الموعد المحدد لزفافها إلا أن التخطيط لحفل الزفاف يمكن أن يكون أمر مجهد للغاية بالنسبة للعروس، خاصة إذا ما كانت تحاول أن توازن ما بين العمل أو الدراسة، والمهام العديدة التي سيكون عليها القيام بها استعدادا لحفل زفافها، ولكن لحسن الحظ هناك طرق بسيطة وفعالة، يمكنها مساعدة العروس على التخلص من إجهاد التخطيط لحفل الزفاف.

7 حيل رائعة لمساعدة العروس على التخلص من إجهاد الزفاف

1. احرصي على تخصيص يوم أو يومين في الأسبوع تحصلين خلالهما على الراحة من مهام التخطيط لحفل زفافك، وكافة التفاصيل الأخرى المتعلقة بالزفاف، وتستعيدي طاقتك استعدادا للمهام والمسئوليات التي تنتظرك في الأسبوع الجديد.
2. احرصي على الحصول على ساعات كافية من النوم يوميا، وتأكدي من الحصول على عدة ساعات إضافية من النوم خلال العطلات الأسبوعية لتتخلصي من إجهاد وإرهاق الأسبوع.
3. خططي للذهاب في نزهة أو موعد غداء بصحبة والدتك وشقيقاتك أو صديقاتك المقربات والاستمتاع بقضاء الوقت بصحبتهم، والاسترخاء لبعض الوقت بعيدا عن أعباء وإجهاد التخطيط لحفل الزفاف.
4. احرصي على الحصول على حمام دافئ في المساء لمساعدتك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل في المساء (يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك لماء الاستحمام للحصول على أفضل النتائج).
5. استخدمي الروائح العطرية المفضلة لديك لمساعدتك على الاسترخاء سواء كان ذلك في صورة بخور أو شموع عطرية أو حتى استخدام عطرك المفضل.
6. احرصي على تناول المشروبات العشبية التي يمكنها مساعدتك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل مثل مشروب زهرة الخزامى، البابونج أو زهرة الكاموميل، عشبه الناردين، الينسون، الميرمية.
7. احصلي على جلسة عناية في سبا أو منتجع صحي للحصول على طاقة إيجابية تساعدك على الاسترخاء أو التخلص من إجهاد الزفاف، أو يمكنك الاكتفاء بالحصول على جلسة مساج بالزيوت العطرية لمساعدتك على الاسترخاء.