كيف تظلين حاضرة بحواسك خلال زفافك؟
انيت ديزون
تحرري من الأجهزة الإلكترونية وتفرغي للاستمتاع بالزفاف
تنفسي عميقا واستنشقي الأفكار الإيجابية و تخلصي من الأفكار السلبية
تجنبي استخدام الأجهزة الالكترونية
اشعري بالراحة في فستانك
اشعري بالراحة في فستانك
استحضري حواسك في هذه اللحظات
أن تكوني حاضرة في زفافك لا يعني الظهور في الحفل لإثبات الحضور أمام الناس والضيوف فحسب، وإنما هي مسألة تتطلب منك التواجد الجسدي والذهني والتفرغ لكافة لحظات المناسبة دون الانشغال بأية أجهزة إلكترونية أو التفكير في التوقعات المستقبلية السلبية.
لتحقيق تواجد فعال وحضور ناجح في زفافك، الذي يعد أهم مناسبة في حياتك، احرصي على مراعاة الأمور التالية :
•تأكدي من أن الفستان والحذاء اللذين سترتدينهما سيكونان مريحين وذلك قبل الوقوف على ممشى الممر، واحرصي على أن تكون ملابسك الداخلية من نوعية جيدة بحيث تشعرك بالراحة والانتعاش وتشد على جسمك بشكل مريح ومناسب.
•حرري نفسك من كل الانشغالات الأخرى وذلك بالانقطاع التام عن الأجهزة الإلكترونية والادوات الرقمية و تفرغي للاستمتاع بيومك المميز.
•حاولي أن تعيشي لحظات زفافك بكل حواسك بدون استحضار أية أفكار سلبية؛ ذلك سيجعلك تظلين هادئة وحاضرة فعليا وحسيا.
•اختاري امرأة تثقين فيها وكلفيها بالتدخل لتخليصك من أي مواقف سلبية قد تصادفك، على أن تكون شخصا "موضع ثقة تامة".
•خذي نفسا عميقا لتستنشقي الأفكار الإيجابية وتنثري عنك كل الافكار السلبية.
•استمتعي بالرقص وبكل لحظة من لحظات الحفلة و اضحكا أنت و عريسك سويا من أعماك القلب.
عدم السماح للتشاؤم والمشاعر السلبية بالتسلل إلى قلبك وأفكارك أثناء هذه اللحظات الرائعة من عمرك سوف يمكنك حتما من الانطلاق في حياة جديدة مليئة بسعادة تدوم مدى العمر.
