كيف تتفادين أضرار أشعة الشمس في شهر العسل؟

تشكل البلدان الدافئة وشواطئ البحار، الوجهات الاكثر جذبا للكثير من العرسان عند اختيار اماكن شهر العسل. هذه الاماكن تتميز دائما بارتفاع درجات حرارتها وتعرض العروسين لاشعة الشمس خصوصا اذا تزامنت الرحلة مع فصل الصيف.

من المعروف ان اضرار اشعة الشمس كثيرة على الصحة والبشرة، فكيف يمكن للعروس ان تتفادى هذه الاضرار في شهر العسل حتى لا تُفسد رحلة العمر؟

"هي" تقدم لك بعض النصائح والوصايا للوقاية منها:

ارتدي قبعة بحواف عريضة

اولى النصائح لك عزيزتي العروس هو ان تحملي معك في حقيبة الرحلة عدد من القبعات ذات الحواف العريضة تحميك من اشعة الشمس عندما تخرجين من الفندق بصحبة عريسك او عند ممارسة هواية السباحة معه.

لا تخرجي في وقت الذروة لاشعة الشمس

وننصحك ايضا بتنظيم برنامج يومك بما يتماشى مع الوقاية من اشعة الشمس، فلا تخرجين مثلا من الفندق في وقت الذرة لاشعة الشمس، خصوصا من الساعة 12 ظهرا وحتى الرابعة عصرا.

ضعي كريم واق للشمس

عليك باستعمال كريم واق للشمس يوميا لحماية بشرتك من حروق واشعة الشمس. جددي وضع الحماية كل ساعتين تقريبا.

خذي معك دواء مخفض للحرارة

ولا تنسي اصطحاب دواء مخفض للحرارة معك في حقيبة شهر العسل لاستعماله عند شعورك بارتفاع درجة الحرارة اذا تعرضتي لضربة شمس.

اكثري من شرب الماء

وعليك بالاكثار من شرب الماء والسوائل يوميا، لان ذلك يحافظ على درجة جرارة جسمك ويحميك من التعرض لضربة الشمس.

اختاري الملابس المناسبة

ننصحك بارتداء اللون الابيض كونه لا يمتص اشعة الشمس، واختاري كل ما هو فضفاض وخفيف بعيدا عن الملابس الضيقة، ليستطيع جسمك التنفس.

النظارات الشمسية ضرورية

وتُعتبر النظارات الشمسية من اكثر الاغراض الضرورية لهذه الرحلة فلا تنسي اخذها معك لحماية عينيك من اشعة الشمس.  

كانت هذه ابرز النصائح لعروس الصيف لتفادي اضرار اشعة الشمس في شهر العسل، فاستفيدي منها عزيزتي في رحلتك.