كيف تقضي العروس على رائحة القدمين الكريهة؟

رائحة القدمين الكريهة، يمكنها أن تكون مصدر للكثير من الإزعاج والحرج لصاحبتها، وخاصة إذا كانت عروس مقبلة على الزواج، الخبر الجيد هنا أن مشكلة رائحة القدمين المنفرة يمكن دائما التخلص منها، عن طريق مجموعة من الوصفات الطبيعة والعادات اليومية الفعالة التي تساعد على تثبيط نمو البكتريا المتسببة في انبعاث رائحة كريهة من القدمين.

وفيما يلي مجموعة من النصائح والطرق الفعالة للتخلص من رائحة الأقدام الكريهة والمنفرة:

• حافظي على نظافة قدميك باستمرار بغسلها كل يوم بالماء على أن تقومي بغسلها بعناية باستخدام الليفة والصابون وبعدها قومي بتجفيفهما جيدا باستخدام منشفة نظيفة.
• استخدمي صابون مطهر أو صابون مضاد للبكتريا في غسل قدميك تثبيط نمو البكتريا المسببة لرائحة الأقدام الكريهة.
• تأكدي من قص أظافر القدمين وغسل منطقة ما بين أصابع القدمين والتي قد تتراكم فيها البكتريا المسببة للرائحة الكريهة للأقدام.
• قومي بإزالة خلايا الجلد الصلبة الميتة والمتراكمة على سطح القدمين لأنها بيئة خصبة لنمو البكتريا المتسببة في رائحة الأقدام الكريهة.
• أحرصي على تغيير الجوارب الخاصة بك مرة واحدة على الأقل في اليوم، وفي حالة الطقس الحار الرطب أو ممارسة التمارين الرياضية، أو عند تعرق قدميك لسبب أو لآخر، احرصي على تغيير جواربك أكثر من مرة على مدار اليوم.
• تجنبي ارتداء الأحذية طوال اليوم أو لعدة ساعات متواصلة، وإذا ما اضطررت لارتداء حذاء لعدة ساعات احرصي على التبديل بين حذائين لتجنب تراكم العرق والرطوبة التي تشجع على نمو البكتريا في داخل الحذاء وانتقالها منه إلى قدميك.
• تجنبي ارتداء الأحذية المصنوعة من البلاستيك والمواد الأخرى التي تقلل من وصول الهواء إلى القدمين.
• تجنبي مشاركة الأحذية أو أدوات العناية بالأقدام والأظافر مع آخرين لتجنب انتقال البكتريا المتسببة في رائحة الأقدام الكريهة إلى قدميك.
• ارتدي النوع الملائم من الجوارب وهي الجوارب القطنية التي تعمل على امتصاص الرطوبة والعرقة مثل الجوارب القطنية المصنوعة من الألياف الطبيعية أو الجوارب الرياضية.
• احرصي على ارتداء الأحذية المفتوحة أو الصنادل خلال الطقس الصيفي الحار لتوفير تهوية جيدة للقدمين وتجنبي الأحذية الضيقة التي تسمح بالاحتفاظ بالرطوبة وتزيد التعرق.
• استخدمي مستحضر رذاذ القدم المضاد للفطريات والبكتريا أو مسحوق القدم المعالج لرائحة الأقدام الكريهة مرة واحدة على قدميك يوميا.
• استخدمي الضمادات الطبية المضادة للتعرق في داخل حذائك.
• تخلصي من راحة القدمين الكريهة بنقع قدميك لبعض الوقت في خليط الماء والليسترين أو الخل والذي يعمل على التخلص من البكتريا المتسببة في رائحة الأٌقدام الكريهة.