مشروبات النضارة غذاء ضروري لكل عروس قبل الزفاف

افضل مشروبات لنضارة وجه العروس قبل الزفاف، ترغب كل عروس في الحصول على بشرة مشرقة قبل الزفاف، بعيدة عن التعب والارهاق، كما أنها تسعى لتعزيز أنسجة بشرتها من الداخلية  وتحضير جسمها من الناحية الصحية والجمالية، دون الاعتماد فقط على المكياج يوم عروسها.

إليك أيتها العروس مشروبات النضارة الغذائية الضرورية لكل عروس قبل  الزفاف، التي أوصت بها استشارية التغذية العلاجية فيروز محدي بمركز الفيروز في القاهرة

مشروبات لنضارة وجه العروس قبل الزفاف

مشروبات النضارة غذاء ضروري لكل عروس قبل الزفاف

وبحسب ما قالته استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فيروز، لابد أن تهتم كل عروس بتعزيز أنسجة بشرتها الداخلية قبل الزفاف، عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات المغذية والمرطبة، ما يجعلها خالية من المشكلات المتنوعة خصوصا حب الشباب والبثور التي تشوه جمالها ولا تستطيع اخفائها بالكامل دون وضع المكياج الوقتي الذي لا يعد علاج مثالي على المدى الطويل.

لذا ينصح كل عروس البدء بعلاج مشكلات بشرتها قبل 6 شهور على الأقل من موعد الزفاف مع الطبيب المختص، إلى جانب تخصيص حصص يومية من مشروبات النضارة الغذائية الضرورية لكل عروس على النحو التالي

مشروب الليمون

يعد مشروب عصير الليمون من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة الفعالة في معالجة مشكلات البشرة قبل الزفاف، لذا احرصي أيتها العروس على تخصيص حصص يومية على لتطهير بشرتك قبل الزفاف.

مشروب الأفوكادو

تحتوي ثمرة الأفوكادو على الزيوت الطبيعية التي تشد ترهلات البشرة وترطبها بالشكل العميق قبل الزفاف، كونها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والمفيدة لجهاز العروسة المناعي بصفة عامة.

مشروب الزبادي والعسل

لا يفوتك أيتها العروس تناول مشروب الزبادي والعسل لنضارة بشرتك قبل الزفاف، كونه غني بنسبة عالية من البروتينات، وحمض الفوليك، وفيتامين B، وحمض الليبنك، والمعادن " البوتاسيوم، اليود، الزنك" المرطبة والمغذية.

فضلا عن ذلك، قدرته على علاج حروق الشمس للبشرة، كذلك منع ظهور علامات الشيخوجة والتجاعيد لاحتوائه على حمض اللاكتيك المجدد والمساعد على نمو خلاياها بصفة مستمرة.

مشروب التوت

يساهم مشروب التوت في تحفيز إنتاج بروتين الكولاجين المسؤول الأول عن شباب البشرة والحفاظ على نعومتها وإطلالتها المشرقة، كذلك غني بمضادات الأكسدة المفيدة لذلك.

مشروب الحياة لأنسجة البشرة

خصصي أيتها العروس حصص يومية من مشروب الحياة لأنسجة البشرة المكون من " الشمام والنعناع أو البطيخ أو التفاح والخوخ أو البرتقال والجريب فروت أو الطماطم والجزر" المفيد لتعزيز أنسجة البشرة وجمالها قبل وبعد الزفاف".

مشروب الإنتعاش للبشرة

أضيفي أيتها العروس إلى قائمة مشروباتك الصحية قبل الزفاف مشروب إنتعاش البشرة المكون من " السبانج والبقدونس أو مشروب الشمندر" الذي يعمل على طرد السموم المتسببة في ظهور البشرة بشكلها الباهت قبل الزفاف.

وأخيرا، لا تنسي أيتها العروس مشروب الشوكولاتة الداكنة، الكيوي، الشاي الأخضر، كذلك مشروب الحبوب الكاملة بالحليب الخالي من السكر، للحصول على أفضل النتائج والحفاظ على نضارة بشرتك وأنسجتها الداخلية قبل اللجوء إلى مستحضرات التجميل الوقتية التي لا تدوم.