رجيم الليمون لإنقاص وزن العروس قبل الزفاف

نعلم أيتها العروس أنك تبحثين عن كل الوسائل التي تزيد من جمال إطلالتك ورشاقة جسمك قبل الزفاف، ومن المؤكد أنك اطلعت على رجيم الليمون المتداول عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي لإنقاص وزنك.

لكن انتبهي أيتها العروس قبل اتباع رجيم الليمون لإنقاص وزنك قبل الزفاف، فرغم أن عصير الليمون في حد ذاته يمتلك قدرة هائلة على طرد سموم الجسم، تقليل نسبة الدهون وتحفيز عملية الأيض.

إلا أنه قد يتسبب في مشكلات الجهاز الهضمي، تسوس الأسنان وخلل لوظائف الجسم الحيوية، كونه يندرج تحت أنواع الحميات القاسية الضارة بالجسم.

سنطلعك أيتها العروس على كيفية توظيف عصير الليمون لإنقاص وزنك، من خلال استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة، كي نساعدك على الاستفادة من فوائده وتخسيس وزنك قبل الزفاف.

الليمون لإنقاص وزن العروس

رفض استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام، اعتماد العروس على رجيم الليمون ، كما أكد أنه نوع من أنواع الحميات القاسية التي سترهق جسم العروس وستتسبب في مضاعفة وزنها لاحقا، خصوصا أن التغيرات الهرمونية لجسم العروس بعد الزفاف ستلعب دور في ذلك.

من ناحية أخرى أوضح الدكتور هشام، أن رجيم الليمون لا يلبي جميع احتياجات جسم العروس بصفة عامة.

 ورغم أن العروس ستشعر بفقدان وزنها، إلا أنه سيتضاعف لاحقا، وذلك بخلاف أمراض جدار المعدة ، جفاف الجسم وتسوس الأسنان التي ستلاحقها نتيجة الحموضة العالية في الليمون، خصوصا إذا تم تناوله على الريق بصفة مستمرة.

رجيم الليمون لإنقاص وزن العروس قبل الزفاف

نصح الدكتور هشام، الاعتماد على عصير الليمون بالنعناع الخالي من السكر، ضمن الرجيم الصحي المحدد للعروس من الطبيب المختص حسب طبيعة جسمها وحالتها الصحية قبل الزفاف.

مع مراعاة اتباع بعض التعليمات التي ستساعد على إنقاص وزن العروس قبل الزفاف على النحو التالي

• تناول العروس كوبين من الماء الفاتر على الريق دون إضافة الليمون.
• تناول  العروس كوب من عصير الليمون والنعناع الخالي من السكر بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة لتحفيز عملية الأيص وحرق دهون جسم العروس.
• تخصيص  العروس حصص قلية الكمية من أطباق الفواكة الذي يحوي" الكيوي، الأناناس، الأفوكادو، الفراولة" كوجبة خفيفة مع كوب صغير من الشاي الأخضر بالليمون الخالي من السكر، ما يساعد على كبح الشهية وحرق السعرات الحرارية لجسم العروس قبل الزفاف.
• تعزيز وجبات العروس الصحية بالبروتينات المتنوعة، الدهون النافعة وقليل من الكربوهيدرات الصحية، خلال تناول عصير الليمون لتخسيس وزنها قبل الزفاف بالشكل الصحي.
• إضافة قطرات الليمون على أطباق السلطات والشوربات المخصصة للعروس لتخسيس الوزن قبل الزفاف.
•  اعتماد العروس على حصص متنوعة من الفواكة والخضروات قليلة السعرات الحرارية خلال الاستفادة من عصير الليمون لإنقاص وزنها بالطريقة السليمة قبل الزفاف.
• شرب العروس كوب من عصير الليمون بالنعناع الخالي من السكر قبل وجبة العشاء بنصف ساعة، مع مراعاة تناول وجبة خفيفة حسب المخصص لها وقبل النوم بساعتين على الأقل.
• الإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية 4 مرات في الأسبوع، خلال تناول الليمون لإنقاص وزن العروس قبل الزفاف.

وأخيرا، استفيدي أيتها العروس من التعليمات السالفة الذكر، للاستفادة من فوائد الليمون ضمن الرجيم الصحي المخصص لك  من الطبيب المختص، للحفاظ على سلامة صحتك وتخسيس وزنك بالطريقة الصحية قبل الزفاف.