فوائد البقدونس للعروس قبل الزواج وطرق استخدامه

البقدونس تعد كنز من كنوز الأطعمة  بفوائدها الصحية للعروس، فالبقدونس تصنف إحدى المركبات الفريدة لتعزيز صحة المرأة، ضمن قوائم الأطعمة التي وصفتها الدراسات الحديثة " قنبلة صحية حقيقة".

وبالتالي تخصيص العروس حصص يومية من أوراق البقدونس سواء الطازجة أو المجففة ضمن وجباتها الصحية المناسبة لطبيعة جسمها وحالتها الصحية سر من أسرار حفاظها على صحتها وجمالها في آن واحد قبل أو بعد الزواج.

إليك أيتها العروس فوائد البقدونس الصحية قبل أو بعد الزواج وطريقة استخدامه، من خلال استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة.

فوائد البقدونس للعروس

• فوائد البقدونس الصحية للعروس قبل الزواج.
• فوائد البقدونس الصحية للعروس بعد الزواج.
• طريقة استخدام العروس لفوائد البقدونس.

فوائد البقدونس الصحية للعروس قبل الزواج.

أوضح الدكتور هشام، أن التغيرات الهرمونية للعروس قد تلعب دور كبير في تحديد أولويات فوائد البقدونس الصحية قبل الزواج على النحو التالي

• تنظم فوائد البقدونس اضطرابات هرمونات العروس قبل الزواج.
• تطرد فوائد البقدونس السموم الضارة بجسم العروس، ما يساهم ذلك بالطريقة غير المباشرة في تعزيز جمال بشرة العروس على وجه الخصوص قبل الزواج.
• تحسن فوائد البقدونس رائحة جسم العروس قبل الزواج.
• تمنح أوراق البقدونس جلد و بشرة العروس الصحة في آن واحد قبل الزواج، كونه يحوي نسبة عالية من البيتاكاروتين المفيد لذلك.
• تقوي فوائد البقدونس الجهاز المناعي للعروس قبل الزواج.
• تعمل فوائد البقدونس على تقوية عظام وأسنان وشعر العروس قبل الزواج.

فوائد البقدونس الصحية للعروس بعد الزواج

أشار الدكتور هشام، إلى أنه بخلاف الفوائد السالفة الذكر للعروس قبل الزواج، فإن أوراق البقدونس الطازجة على وجه الخصوص تمنحها فوائد عدة بعد الزواج، أهمها :

• تحوي أوراق البقدونس نسبة عالية من الماغنسيوم الذي يساعد على امتصاص فيتامين C وإنتاج الهرمونات الجنسية للعروس بعد الزواج.
• تزود فوائد البقدونس جسم العروس بنسبة عالية من حمض الفوليك المفيد لها خلال فرص الحمل بعد الزواج.
• تمد فوائد البقدونس جسم العروس بالألياف والفيتامينات المحافظة على وزن العروس بعد الزواج.
• تمنع فوائد البقدونس إصابة العروس بمرض الأنيميا " فقر الدم" بعد الزواج.
• ترمم فوائد البقدونس خلايا  جسم العروس أثناء التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها بعد الزواج.
• تمتلك فوائد البقدونس مضادات الأكسدة لحماية جسم العروس من الأمراض المزمنة بعد الزواج، خصوصا" أمراض القلب، السرطانات المتنوعة، مشكلات الجهاز الهضمي والكبد".
• تنظم فوائد البقدونس مستويات السكر والدم في جسم العروس بعد الزواج بالشكل الطبيعي.

طريقة استخدام العروس لفوائد البقدونس

أكد الدكتور هشام، أن تناول أوراق البقدونس الخضراء غير التالفة دون أي إضافات من شأنها أن تعزز صحة العروس قبل وبعد الزواج، لكن يتطلب من العروس اتباع النصائح التالية، كي تستفيد من فوائد البقدونس على النحو التالي :

• اختاري أيتها العروس البقدونس ذو اللون الأخضر الزاهي عند الشراء وليس غير ذلك.
• امتنعي أيتها العروس عن تخزين البقدونس في الثلاجة، لمنع تسرب الفيتامينات، إذ يفضل تناوله على هيئته الطازجة بصفة مستمرة.
• قللي أيتها العروس من استخدا البقدونس المجفف، فرغم فوائدة المتنوعة إلا أن البقدونس الطازج هو الأفضل لصحتك قبل وبعد الزواج.
• أضيفي أيتها العروس البقدونس في نهاية عملية الطهي، للحفاظ على نكهته وجودته الغذائية المفيدة لصحتك قبل وبعد الزواج.
• استفيدي أيتها العروس من فوائد البقدونس ضمن أطباق السلطات المتنوعة، خصوصا مع " الطماطم، القراص، الثوم، الجرجير، الخس، الفلفل الأخضر، البروكلي"، وقطرات الليمون الأصفر وزيت الزيتون، لتحفيق أقصى استفادة للجسمك بصفة عامة.
• لا تترددي أيتها العروس في الاستفادة من مشروب البقدونس والسبانخ وقطرات عصير الليمون الأصفر الطازج، و الخالي من النكهات الصناعية لتعزيز صحتك قبل وبعد الزواج.