فوائد بذور الكتان لانقاص وزن العروس قبل الزفاف

فوائد بذور الكتان للعروس، سر من أسرار رشاقتها قبل وبعد الزفاف، إذ تحوي بذور الكتان مضادات الأكسدة المساهمة في إذابة أصعب الدهون المتراكمة في جميع مناطق جسم العروس، خصوصا منطقتي البطن والأرداف.

فضلا عن ذلك، تغذي بذور الكتان جسم العروس بالعديد من البروتينات والألياف المنخفضة السعرات الحرارية وذات القيمة الغذائية العالية في نفس الوقت.

وبالتالي فوائد بذور الكتان لها دور فعال في انقاص وزن العروس، ما يجعلها الحل المثالي للتخلص من الدهون الضارة حول منطقتي الخصر والبطن، لإبراز جمال فستانها وقوامها الممشوق يوم العرس المنتظر.

سنعرفك أيتها العروس على فوائد بذور الكتان لانقاص الوزن قبل الزفاف على وجه الخصوص، وطريقة استخدامها، من خلال استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة، كي تبدين في قمة رشاقتك وإطلالتك الجذابة يوم الزفاف.

بذور الكتان للعروس

• فوائد بذور الكتان للعروس لانقاص الوزن قبل الزفاف.
• طريقة استخدام العروس بذور الكتان للتخسيس قبل الزفاف.

فوائد بذور الكتان للعروس لانقاص الوزن قبل الزفاف

أوضح الدكتور هشام، أن بذور الكتان مصدر هام للعديد من مضادات الأكسدة المفيدة لحرق دهون جسم العروس، كذلك أثبتت الدراسات العلمية وجود عناصر مهمة وضرورية لتحسين سير أجهزة جسم العروس، خصوصا حمضي ألفا لينوليك وأوميغا3 في المجمل العام.

أما بالنسبة عن فوائد بذور الكتان لانقاص وزن العروس قبل الزفاف، فهي

• تزيل فوائد بذور الكتان السموم من جسم العروس قبل الزفاف.
• تنشط فوائد بذور الكتان عملية الأيض لحرق دهون جسم العروس بالشكل الطبيعي.
• تساهم فوائد بذور الكتان في كبح شهية العروس لفترات طويلة، للوصول إلى الوزن المرغوب قبل الزفاف.
• تخفف فوائد بذور الكتان شهية العروس تجاه السكريات قبل الزفاف.
• تحد فوائد بذور الكتان من تكوين ونمو الخلايا الدهنية المتراكمة حول منطقتي البطن و الأرداف على وجه الخصوص.

طريقة استخدام العروس بذور الكتان للتخسيس قبل الزفاف

نصح الدكتور هشام، ضرورة استشارة العروس الطبيب المختص قبل الاعتماد على بذور الكتان لانقاص الوزن، خصوصا الأعراس اللواتي يعانين من مرض السكري أو اللواتي يتناولن الأدوية بصفة عامة.

أما بخلاف ذلك، فيمكنك أيتها العروس استخدام بذور الكتان المحمصة وليس النيئة نهائيا للتخسيس قبل الزفاف من خلال الطرق التالية :

• اطحني أيتها العروس بذور الكتان المحمصة، أضيفيها إلى كوب من الماء الدافئ وشريط الليمون الأصفر الطازج، تناولي المشروب مرة واحدة   قبل وجبة الإفطار بربع ساعة لتنشيط عملية الأيض وانقاص الوزن بسهولة قبل الزفاف.
• أضيفي مطحون بذور الكتان المحمصة لأطباق السلطات الشهية الخالية من النكهات الصناعية وذات السعرات الحرارية المنخفضة لانقاص الوزن قبل الزفاف.
• اخلطي نصف ملعقة من مطحون بذور الكتان المحمصة مع كوب الزبادي قليل الدسم، كوجبة خفيفة للتخسيس قبل الزفاف.
• استمتعي أيتها العروس بشرائط الخبز الأسمر مع الجبن والخيار المزودة برشة بسيطة من مطحون بذور الكتان المحمصة ضمن حصة وجبة العشاء المخصصة لك لانقاص الوزن قبل الزفاف.

وأخيرا، استشيري الطبيب المختص في إضافة فوائد بذور الكتان المحمصة إلى الحمية الصحية المناسبة لك لانقاص الوزن قبل الزفاف، خصوصا حول منطقتي الخصر والبطن لمظهرك الجذاب وإطلالتك الحالمة بأجمل فستان يليق بك يوم زفافك.