في عيد الأم: نصائح نفسية للام والعروس قبل الزفاف

نصائح نفسية للام والعروس، نسعى من خلالها إلى تتويج الذكريات الجميلة وتجسيد معاني الحب والعطاء بينهما، فمن المؤكد أن انشغال العروس في تجهيزات عرسها وتأسيس منزلها، قد لا يتح الوقت الكافي للجلوس مع أمها أو تخصيص أوقات للاستمتاع سويا.

والأهم أن ثقافة تأهيل نفسية الام والعروس لاستقبال حياتهما الجديدة أو قضاء العروس وقت ممتع مع أمها بعيدا عن الأهل والأصدقاء، أسلوب تفتقده معظم الأعراس والأمهات دون استثناء.

من هذا المنطلق، سنستغل عيد الأم لتقديم نصائح نفسية للام والعروس هي بمثابة أفكار متنوعة لتكون ضمن أولوياتهما قبل الزفاف، بناء على توصيات استشارية الطب النفسي ومديرة مركز وعدة بجدة الدكتورة لبنى عزام.

نصائح نفسية للام والعروس قبل الزفاف

نصحت الدكتورة لبنى، العروس ضرورة تشجيع الام على قضاء وقت ممتع سويا بعيدا عن الأهل والأصدقاء، خصوصا بعد الإنتهاء من تجهيزات العرس ومنزل الزوجية الجديد، والأهم استغلال هذا الوقت خارج المنزل ولفترة لا تقل عن 3 أيام قبل الزفاف، على النحو التالي

• احجزي 3 أيام قبل الزفاف في أي منتجع ترفيفي أو فندق على البحر للاستمتاع مع والدتك قبل الزفاف.
• يمكنك أيتها العروس تجهيز كوكتيل من الأغاني المفضلة لوالدتك ليكون رفيقكما خلال التنزهة أو السفر بمفردكما قبل الزفاف.
• اختاري أماكن الخروج التي تدخل البهجة والسرور لقلب والدتك، حتى ولو كنت لا تستهويها.
• تجنبي الحديث مع والدتك عن العرس والتجهيزات نهائيا، بل اجعلى الوقت بينكما يحمل عبير ذكريات الطفولة والمواقف المضحكة.
• استغلي وجودك بمفردك مع والدتك للتعبير عن حبك وشكرك، فلا مانع من الاتفاق مع مكان محدد لحجز عشاء رومانسي يتخلله أجواء مبهجة لوالدتك.

• استفيدي من المناظر الطبيعية الخلابة للاسترخاء مع والدتك.
• حددي يوم مع صالون التجميل لمفاجئة والدتك ببرنامج تجميلي يشمل العناية بالبشرة والشعر والجسم.
• عززي فترات الهدوء والاسترخاء مع والدتك، بممارسة التمارين الرياضية المتنوعة" المشي، السباحة، اليوغا".
• يمكنك تجميع عناوين الأماكن الأثرية المفضلة لوالدتك، للاستمتاع سويا قبل الزفاف.
• إذا كنت من الأعراس الموهوبين، فيمكنك استغلال جلوسك مع والدتك في الأماكن المتنوعة لادخال الفرحة إلى قلبها، على سبيل المثال " رسم صورتها، تطريز بعض الاكسسوارات المتنوعة لها، الغناء بصوتك الجميل للأغاني المفضلة لها.

وأخيرا، استغلي عيد الأم لتنفيذ بعض الأفكار المطروحة لادخال البهجة والسعادة إلى قلب والدتك، أما بالنسبة عن الاستفادة من النصائح النفسية المقدمة فيمكنك تنظيم وقتك قبل الزفاف، لتخصيص أوقات ممتعة مع والدتك من دون أي شريك بينكما.