أبرز فوائد العسل الصحية المُذهلة للعروسين

فوائد العسل الصحية للعروسين، قد تندرج ضمن فوائد الأطعمة الصحية الغنية بالخصائص والمركبات التي لا تعد ولاتحصى، وعلى الرغم من تعدد أوجه الاستفادة من عسل النحل سواء في الطعام والعلاج والتجميل، ولا سيما التحنيط للحفاظ على أنسجة المومياوات منذ العصور القديمة  إلا أنه بات أحد الأطعمة الرئيسية المُعززة للصحة العامة في المجمل العام.

تتنوع فوائد العسل حسب تنوع مصدر الرحيق سواء أكان من الزهور أم الإفرازات النباتية أم الأخرجة التي تتركها الحشرات.ويختلف تبعاً لذلك لون العسل ورائحته وطعمه والقابلية للتبلور والكثافة والقلوية، وحتى بعض مكوناته ولو بنسب قليلة. وهناك عوامل أخرى أيضاً تؤثر على صفات العسل مثل نوع التربة والعوامل الجوية.

ويالتالي لن نستطيع تقديم أنواع العسل المتنوعة ومدى فوائدها لصحة العروسين في مقالاً واحداً، لكننا سنحرص على سرد أهم فوائد العسل الصحية للعروسين، كي نُشجعهما على إضافته إلى وجباتهما المتنوعة للاستفادة من مكوناته المُذهلة مدى الحياة.

فضلا عن ذلك، ننصح العروسين بضرورة شراء عسل النحل ذو الجودة العالية من الأماكن الموثوق فيها، واختيار نوع العسل بما يتناسب مع طبيعة جسم العروسين وحالتهما الصحية والغرض من تناوله وليس غير ذلك.

من هذا المنطلق، سنتعرف على أبرز فوائد العسل الصحية للعروسين بصفة عامة، من خلال أخصائية التغذية العلاجية مريم جمال من القاهرة.

أنواع العسل المفيدة للعروسين

أوضحت دكتورة مريم، أن عسل النحل هو لُعاب النحل، مادة حُلوة يُخرجها النحل من بطونه مما يجمعه من رحيق الأزهار، وهو غذاء هام يحوي سكريات أغلبها أحادية وخمائر وأحماض أمينية وفيتامينات متنوعة ومعادن.

وعندما لا تتوافر الأزهار يضطر النحل إلى جمع عسل الندوة العسلة من المفرزات العسلية لبعض الحشرات التابعة لرتبة متجانسة الأجنحة مثل المن والحشرات القشرية. والعسل معروف عند معظم الأعراس والعرسان كمادة غذائية مهمة للجسم. كما أقر العلم الحديث المتوارث الحضاري أن عسل النحل مضاداً حيوياً طبيعياً ومقوياً للجسم.

أما بالنسبةعن أنواع عسل النحل، فهي حوالي 320 نوعاً مختلفاً تتفاوت من حيث اللون والرائحة والنكهة، كما أنه فعال ومفيد لجميع الفئات العمرية من دون استثناء، ولكن بخصوص أنواع العسل المفيدة للعروسين على وجه الخصوص، فأبرزها:

• عسل الزقوم: من أجود أنواع العسل، يتميز بمذاقه القوي وخصائصه العلاجية للعروسين بصفة عامة.
• عسل السدر:  من أجود أنواع العسل على مستوى العالم، يتميز بلونه البني الداكن ورائحته الذكية وطعمه اللذيذ.
• عسل القبار: يتميز بفوائد عدة للعروسين على رأسها أن القبار مُقوي جنسي، ويساعد على الهضم، ويُخلص العروسين من نفخة البطن، ويُلين الأمعاء، ويُعالج فقر الدم، وينفع في علاج الحساسية، ويُسكن آلام الأسنان والتهابات المفاصل.
• عسل الكينا: يؤخذ في حالة البلغم والحساسية الصدرية أو إصابة أحد العروسين بمرض الربو مشاكل الجهاز التنفسي.
• عسل البرباريس: لونه أصفر ذهبي ورائحته ممتعة وطعمه حلو لتنقية الدم من السموم وتقوية الجهاز المناعي للعروسين.
• عسل الحنطة السوداء: يحوي نسبة عالية من الحديد والبروتينات ويُنصح به لمعالجة حالات فقر الدم خصوصاً قبل الزواج.
• عسل الحمضيات: رائحته ذكية وطعمه مُميز لتقوية الجهاز المناعي للعروسين، كما أنه مفيد لجمال العروس على وجه الخصوص، كونه يُستخدم كدهان على الوجه لإزالة الكلف.
• عسل عباد الشمس: أحد أنواع العسل الفعالة لتجديد الخلايا والحفاظ على جمال العروسين وتأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة بصفة عامة.

فوئد العسل الصحية للعروسين بصفة عامة

أكدت دكتورة مريم، أن تناول العروسين للعسل ذو الجودة العالية بصفة عامة مفيد لتعزيز صحة العروسين سواء قبل أو بعد الزواج. أما بالنسبة عن أبرز استخداماته الطبية لهما فهي:

العسل والعلاجات المتنوعة

يُمكن للعروسين الاستفادة من فوائد العسل الصحية في التالي:

• يُسرع عملية التئام الجروح والحروق، يُجدد خلايا البشرة، ويُخفف الألم سريعاً.
• يٌقلل مُدة الإسهال.
• يمنع حُموضة المعدة.
• يُخفف أعراض البرد والسعال.
• بديل عم السكر الصناعي في النظام الغذائي.
• يُخفض ضغط الدم الوريدي.
• يُحد من آلام الدورة الشهرية واضطرابات ما بعد الولادة.
• يُعالج العجز الجنسي.
• علاج طبيعي تجميلي للبشرة المُتشققة والجافة.
• يُستخدم لعلاج مشاكل وظائف الكبد والغدد الصماء والمثانة.

العسل ومرض السكري

يرتبط استخدام العسل في النوع الأول والنوع الثاني من داء السكري بمؤشر نسبة السكر في الدم أقل بكثيرٍ من الجلوكوز أو السكروز، كما أنه يعمل على تخفيض مستويات مُستويات الجلوكوز في البلازما، ونسبة الدهون في الدم، ومُستويات الهوموسيستين ومستويات بروتين Cالتفاعلي، وقد وُجِدأن العسل يُحفز إفراز الأنسولين، ويُقلل من مُستويات الجلوكوز في الدم، ويرفع تركيز الهيموجلوبين.

العسل والالتهابات

يُساهم العسل في علاج الالتهابات المتفاوتة التي قد تُصيب العروسين بشكل مفاجئ أو مزمن، خصوصاً التالي:

• الندبات.
• الأكزيما.
• الصدفية.
• القشرة.

العسل وصحة العيون

يُستخدم العسل في علاج أمراض العيون المُختلفة التي قد تُصيب العروسين قبل أو بعد الزواج مثل:

• التهاب الجفن.
• التهاب القرنية.
• التهاب الملتحمة.
• إصابات القرنية.
• الحروق الكيميائية والحرارية للعيون.

العسل و أمراض الأعصاب

تُشير الدراسات إلى أن العسل ربما يفيد العروسين عند استعماله كمضاد للإكتئاب، ومضاد للقلق. وتبينن في بعض الدراسات أن العسل يساعد على الوقاية من اضطرابات الذاكرة.

العسل والجهاز الهضمي

نظراً لخصائص العسل المضادة للبكتيريا، فقد يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للعروسين وعلاج التالي:

• تخفيف ارتجاع الأحماض.
• قرحة المعدة.
• تنظيم
• عملية الهضم بصفة عامة.

العسل وصحة الفم

يُمكن للعسل الداكن مثل عسل مانوكا أن يقضي على بكتيريا الفم الضارة، ويُحارب البلاك، وتسوس أسنان العروسين، أو إصابة اللثة بالالتهابات المتنوعة.

العسل وصحة القلب

يُقلل استهلاك العروسين المنتظم للعسل من خطر إصابتهما بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يعمل على تحسين الكوليسترول الصحي وتخفيض مستويات الدهون الثلاثية.

وأخيراً، سلطنا الضوء على أبرز أنواع العسل المفيدة للعروسين وفوائده الصحية المتنوعة بصفة عامة، لحثهما على تناوله وتوظيفه ضمن وجباتهما المفضلة للاستمتاع بصحة جيدة سواء قبل أو بعد الزواج.