الماء للقضاء على جفاف البشرة
إن كانت بشرتك جافة فعليك بشرب الكثير من المياه و أكل الطعام الذي يحتوي على الدهون الجيدة كالأفوكادو و زيت الزيتون.
هذه الأطعمة تقوي حائط الخلايا وتساعد على عدم فقدان الماء منها.
