تعرفي على الحمية الغذائية الخاصة بكاثرين أميرة ويلز

من المعروف أن كاثرين أميرة ويلز Catherine, Princess of Wales تتمتع بلياقة بدنية أكثر من جيدة، إلى جانب مظهر شعر وبشرة صحي للغاية، بالرغم من تجاوزها لسن الأربعين، وحقيقة أنها أم لثلاثة أطفال، ويرجع الفضل في هذا إلى عوامل متنوعة، من أهمها نظامها الغذائي الصحي، وفي حين أن كاثرين أميرة ويلز، لم يسبق وأن كشفت عن تفاصيل وأسرار حمياتها الغذائية الصحية إلا أن بعض من تعليقاتها العابرة على مر السنوات بشأن حبها للطهي وكيف أنها الشخص الذي يتولى عادة طهو الطعام من بين أفراد أسرتها وأنها غالبا ما تتلقى المساعدة في الطهي من أطفالها وليس زوجها الأمير وليام ولي عهد بريطانيا William, Prince of Wales الذي لا يجيد تماما فن الطهي (وإن كان قد قام في الماضي بمحاولات للطهي من أجل زوجته المستقبلية وقتها، كاثرين، في بدايات علاقتهما، في محاولة لإبهارها، كما اعترف في إحدى المناسبات).

كاثرين أميرة ويلز سبق وأن كشفت ضمنيا أيضا من خلال تصريحات لها في عدة ارتباطات رسمية، تطرق فيها الحديث عن الطعام، عن تفضيلها لطهو الوصفات الصحية المغذية وعن بعض الأطعمة التي اعتادت على تناولها بصحبة زوجها الأمير وليام وأطفالهما، كشف عن لمحات عن حمياتها الغذائية، كما أن عدة مصادر مطلعة ممن سبق وأن عملوا في المطابخ الملكية البريطانية، سبق وأن قاموا بتسليط الضوء على مر السنوات، على الأنظمة الغذائية المتنوعة والأطعمة المفضلة للأفراد الرئيسيين في العائلة المالكة البريطانية، بما في ذلك كاثرين أميرة ويلز، واليوم دعونا نستعرض معا مجموعة من أهم التفاصيل الخاصة بالنظام الغذائي الذي تتبعه كاثرين أميرة ويلز:

ما الطعام الذي تتناوله كاثرين أميرة ويلز عادة على الإفطار؟

من المعروف أن كاثرين أميرة ويلز من أشد المعجبين بالعصائر الطبيعية الطازجة (مثلها في ذلك مثل ميغان ماركل Meghan Markle دوقة ساسيكس وزوجة الأمير هاري Prince harry)، ووفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية فإن كاثرين أميرة ويلز تفضل تناول عصائر طبيعة طازجة على الإفطار وخاصة عصير التوت الطازج والذي اعتادت أيضا أن تضيف إليه مزيجا من اللفت، السبيرولينا (نوع من الطحالب المغذية والمنشطة) ، ماتشا (أوراق شاي أخضر عالية الجودة)، سبانخ، كزبرة خضراء، لتعزيز قيمته الغذائية وزيادة محتواه من الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، يعتقد أيضا أنها تتناول أيضا طبق من الشوفان المطهي على الإفطار.

ما الطعام الذي تتناوله كاثرين أميرة ويلز عادة على الغذاء؟

في حين أن كاثرين أميرة ويلز ليست نباتية إلا أن حميتها الغذائية غالبا ما تعتمد على الأطعمة النباتية خاصة في وجبتي الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، ووفقا للتقارير المنشورة فإن كاثرين أميرة ويلز تفضل تناول الأطباق الخالية من اللحوم في وجبة الغداء، وهو ما أكد صحته الشيف الهندي الشهير راغو ديورا Chef Raghu Deora، والذي تولى مهمة إعداد الطعام للأمير وليام وزوجته كاثرين أثناء إقامتهما في فندق في قصر تاج محل، خلال جولتهما الرسمية في الهند، وتحدث الشيف راغو ديورا عن ذلك وقال إنه أعد  غداء يحتوي على "كباب نباتي، وكاري العدس" للأمير وليام وزوجته خلال إقامتهما في الفندق، وكان الطعام الذي أعده لهما نباتي بالكامل لأنه قيل له أن هذا ما يفضلانه.

التقارير كشفت أيضا عن أن الأطعمة اليابانية، وخاصة السوشي والساشيمي هي أيضا من الأطعمة المفضلة لدى كاثرين أميرة ويلز وزوجها الأمير وليام على الغداء، وهو ما كشف عنه الأمير وليام أثناء حديثه مع الشيف الياباني أكيرا chef Akira، خلال زيارة له إلى المركز الثقافي الياباني في لندن.

يقال أيضا أن بعض أطعمة الغداء الأخرى المفضلة لدى كاثرين اميرة ويلز هي سلطات البطيخ والتبولة والسيفيتشي والجازباتشو، وذلك وفقا لمقال نشرته صحيفة ديلي ميل عام 2014.

ما الطعام الذي تتناوله كاثرين أميرة ويلز عادة على العشاء؟

وفقا للتقارير المنشورة فإن كاثرين أميرة ويلز تفضل عادة تناول المشويات، وخاصة الدجاج المشوي الذي تجبه وزوجها كثيرا، كاثرين أميرة ويلز، تتناول أيضا من حين لآخر الكاري-وهو طعام مفضل لديها- على العشاء، جدير بالذكر أن الأطعمة الهندية النباتية كانت طعام مفضل لديها خلال فترات حملها، وعندما كانت حامل في ابنها الأكبر الأمير جورج Prince George of Wales، كانت تفضل تناول الأطعمة النباتية الهندية، من مطعم هندي قريب من منزلها وقتها، في بيركشاير، يديره زوجان هنديان.

ما الأطعمة الخفيفة التي تفضل كاثرين أميرة ويلز تناولها؟

وفقا للتقارير المنشورة فإن الأطعمة الخفيفة التي تتناولها أميرة ويلز عادة بين الوجبات أو عندما تشعر بالجوع هي أطعمة صحية خفيفة غالبا ما تكون مكون الفاكهة الطازجة أو الخضراوات النيئة إلا أنها سبق وأن قامت بمخالفة هذه القاعدة في مناسبات نادرة، كان من بينها جولتها الرسمية وزوجها في الولايات المتحدة في عام 2014 حيث شوهدت وقتها، وبينما كانت وزوجها يشاهدان مباراة كرة سلة في نيويورك، وهي تتناول الفشار مع زوجها أثناء متابعتهما للمباراة.

هل تحب كاثرين أميرة ويلز تناول الحلوى

وفقا لما نشرته مجلة People الشهيرة فإن كاثرين أميرة ويلز تحب تناول الحلوى ولكنها تتناولها بحذر، ومن بين أكثر أنواع الحلوى المفضلة لديها، حلوى البودنغ وحلوى التوفو اللزج، والتي تتميز بقوامها الاسفنجي الرطب.

كاثرين أميرة ويلز والأطعمة الحارة

من المعروف أيضا أن كاثرين أميرة ويلز تحب تناول الأطعمة الحارة، واعترفت بذلك في إحدى مهماتها الرسمية، قبل سفرها وزوجها بفترة وجيزة في زيارة رسمية إلى الهند، كما كشفت أيضا وقتها عن أن زوجها لا يحب الأطعمة الحارة، ويجد صعوبة كبيرة على حد وصفها في تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات على عكسها.

ماذا عن المكرونة والبيتزا؟

كاثرين أميرة ويلز سبق وأن كشفت خلال زيارة لإحدى المدارس الابتدائية، شاركت فيها في فصل مخصص للطهو، عن عادتها طهو المكرونة والبيتزا بصحبة أطفالها، كما سبق وأن اعترف الأمير وليام بأنه وأسرته يقومون من حين لآخر بطلب أطعمة سريعة لتناولها في المنزل، ولذلك يمكن القول إن كاثرين أميرة ويلز، تقوم من حين لآخر بكسر عادتها في تناول الأطعمة الصحية منخفضة السعرات، لتناول بعض الأطعمة السريعة الشهية والمفضلة لدى الكثيرين في بريطانيا، بما في ذلك زوجها وأطفالها الصغار.