أخطاء يجب تجنبها عند السفر في شهر رمضان
قد يفضل العديد من المسلمين تجنب السفر خلال شهر رمضان بسبب الجهد البدني الذي يتطلبه الصيام، فضلا عن أهمية قضاء الوقت بصحبة أفراد العائلة في مثل ذلك الوقت المميز من العام، إلا أن السفر أصبح يشكل جزء كبير من طبيعة حياة معظمنا، لأسباب كثيرة ومتنوعة، سواء كانت متعلقة بالعمل أو لأسباب سياحية وترفيهية، ولذلك قد لا يوجد مفر في كثير من الأحيان، أن تتداخل خططنا للسفر مع شهر رمضان المبارك، وإذا كنت ممن سيقومون بالسفر خلال شهر رمضان المبارك في هذا العام، إليك بعض أخطاء السفر التي ينصح بتجنبها عند السفر في شهر رمضان والتي غالبا ما يقع فيها المسافرين خلال شهر رمضان المبارك:
اختيار وجهة السفر غير الملائمة للسفر خلال شهر رمضان
ويقصد بذلك اختيار وجهة سفر يصعب فيها ممارسة الشعائر الدينية المرتبطة بشهر رمضان المبارك، وتتبع ساعات الصيام والإفطار، مثل الوجهات السياحية البرية أو البعيدة عن العمران في المناطق الطبيعية المنعزلة، أو الوجهات السياحية الأجنبية التي تتضمن قيود على ممارسة الشعائر الدينية المختلفة، لذلك إذا كنت ترغب في السفر في رحلة سياحية خلال شهر رمضان المبارك، ينصح باختيار واحدة من الوجهات السياحية العربية أو الإسلامية والتي لا توفر فقط وفرة من المواقع السياحية والطبيعية الخلابة ومواقع التسوق الرائعة، وإنما ستتيح لك أيضا فرصة الاستمتاع بالأجواء الرمضانية وممارسة الشعائر الدينية المرتبطة بذلك الشهر الكريم، دون صعوبة تذكر.
تجاهل القيام ببحث جيد عن أهم ما تحتاج لمعرفته لإقامة مريحة في وجهة سفرك خلال شهر رمضان
من الضروري أيضا ألا تتجاهل القيام ببحث جيد عن وجهة سفرك، حتى وإن كانت وجهة سياحية عربية أو إسلامية، وذلك حتى تتمكن من الحصول على ما تحتاج إليه من معلومات للاستمتاع بإقامة مريحة ورائعة في وجهة سفرك، خلال شهر رمضان، وتتضمن هذه المعلومات، معلومات عن أماكن صلاة التراويح أو المساجد القريبة من مقر إقامتك في وجهة سفرك، وأماكن بيع الأطعمة أو الأسواق أو المطاعم القريبة، مواعيد العمل الرمضانية للأسواق والمطاعم والبنوك، والمواقع السياحية التي ترغب في زيارتها في وجهة السفر وغيرها من الأماكن التي قد تتعامل في وجهة السفر، خلال رحلة سفرك وما شابه ذلك. ضع في الاعتبار حقيقة أن القوانين والعادات المحلية في بعض وجهات السفر الإسلامية، قد تبدو غير معتادة أو أكثر صرامة من غيرها، بالنسبة للمسلمين من خارج البلد، لذلك عليك القيام ببحث جيد بخصوص ذلك الشأن.
اختيار الوقت غير الملائم من اليوم للسفر
من بين أهم الأخطاء التي ينصح بتجنبها عند السفر خلال شهر رمضان المبارك، هو اختيار السفر خلال ساعات الصيام حيث سيضطرك ذلك على الأرجح إلى الإفطار خلال رحلة الطائرة، وهو ما سيترتب عليه عناء التأكد من الموعد الصحيح للإفطار، ولتجنب ذلك، ينصح بالسفر خلال ساعات الإفطار ومحاولة الوصول، إن أمكن، إلى وجهة سفرك، قبل السحور أو على الأقل، التأكد من تناول السحور خلال رحلة الطائرة، والإمساك عن الطعام، في الوقت المناسب، قبل آذان الفجر وبداية يوم الصيام.
عدم معرفة الوقت الصحيح للإفطار في حالة الصيام على متن الطائرة
إذا لم تنجح في ضبط موعد رحلة سفرك بحيث تكون خارج فترة الصيام، لسبب أو لآخر، واضطررت إلى الصيام رحلتك على الطائرة، فهناك عدة أشياء يجب وضعها في الاعتبار لتجنب الوقوع في خطـأ عدم معرفة الوقت الصحيح للإفطار خلال رحلة سفرك على متن الطائرة، وتتضمن هذه الأشياء ما يلي: إذا كنت صائما أثناء الرحلة، فإن ساعات صيامك لا علاقة لها بالبلد الذي ستغادر منه أو البلد الذي ستصل إليه، وإنما بغروب الشمس، ويستحب أن تفطر عندما ترى الشمس قد غربت من نافذة الطائرة من مقعدك في الطائرة.
إذا كان لا يزال بإمكانك رؤية ضوء الشمس من نافذة الطائرة، فيجب عليك الانتظار وألا تفطر إلا عندما يحل الظلام بالخارج، على الرغم من أن موعد الإفطار قد يكون قد دخل بالفعل في المنطقة التي توجد بها الطائرة، ولكن ذلك، لزيادة التأكيد، وكذلك إذا علمت أنه لم يحن بعد وقت الإفطار في البلد الذي غادرت منه ولكن الظلام كان قد حل بالفعل في الخارج، فلا يزال عليك أن تفطر.
إذا تصادف وكنت مسافرا على متن واحدة من خطوط الطيران الشرق أوسطية، فلا داعي للقلق حيال موعد الإفطار خلال رحلة سفرك، لأن قائد الطائرة سيقوم بالإعلان تلقائيا عن موعد الإفطار خلال رحلة الطائرة، كما سيقوم طاقم الطائرة بتقديم الأطعمة والوجبات الخفيفة للإفطار، للمسلمين الصائمين على متن الرحلة.
تجاهل تنبيه طاقم الطائرة بضرورة تقديم أطعمة خفيفة لإفطارك عندما يحين وقت إفطارك
في حالة السفر على متن طائرة تابعة لخطوط جوية أجنبية، وتصادف وكنت صائم خلال الرحلة، عليك لفت أنظار طاقم الطائرة لذلك أثناء الرحلة، وطلب تقديم واحدة من الوجبات الخفيفة أو طعام من الطعام المقدم على رحلة الطائرة، عندما يحين موعد الإفطار والذي يمكنك معرفته من خلال تتبع وقت الإفطار عبر الإنترنت بناء على موقع رحلتك.
تناول الطعام غير الملائم للإفطار خلال رحلة السفر
تناول الأطعمة غير الملائمة عند الإفطار، هو أمر قد يتسبب لك في متاعب صحية غير مرغوبة، سواء كنت مسافرا أم لا، إلا أن ذلك ينطبق بشكل خاص على رحلات السفر، فآخر ما قد يرغب فيه الصائم هو أن يعاني من عسر هضم أو شعور مفاجئ بالدوار والخمول، خلال رحلة السفر، وهو ما سيحدث على الأرجح، إذا ما قمت بتناول نوع الطعام غير الصحيح عند الإفطار خلال رحلة السفر، لذلك ينصح ببدء الإفطار خلال رحلة السفر بتناول لقيمات من أطعمة صحية خفيفة مثل تمرة وقليل من الزبادي وبعض الماء، ثم تنتظر لمدة عشر دقائق تقريبا قبل تناول كميات أكبر من أطعمة صحية أخرى، ولكن غنية بالفيتامينات والمعادن (ينصح الأطباء المختصون بتناول وجبة خفيفة ومتوازنة تحتوي على البروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية عند الإفطار في شهر رمضان)، تأكد من تجنب تناول كميات كبيرة وبشكل مفاجئ من السكريات والأطعمة الدهنية لحظة الإفطار، لأن ذلك يمكن أن يعرقل عملية التمثيل الغذائي لديك ويجعلك تشعر بالدوار، مما يسبب عسر الهضم أو شعور بالتعب الخمول.
تخطي وجبة السحور قبل السفر
قد يتجاهل بعض الصائمين تناول وجبة السحور، قبل التوجه إلى المطار، استعدادا للسفر، بسبب انشغالهم في الاستعداد لرحلة السفر أو غير ذلك، إلا أن تجاهل تناول السحور قبل رحلة السفر، يمكنه أن يتسبب في معاناة الصائم من التعب والإرهاق وفقدان التركيز، لذلك ينصح بعدم تخطي وجبة السحور، قبل السفر، وينصح أيضا أن تتضمن وجبة السحور التي ستتناولها قبل رحلة السفر طعام صحي ، يمنحك ما يكفي من الطاقة لتتمكن من قضاء يوم أو رحلة سفرك دون تعب أو إرهاق ( ابحث عن الكربوهيدرات المعقدة مثل خبز الحبوب الكاملة والبروتين الصحي مثل البيض أو الفول وبعض الأطعمة الخفيفة مثل الخضار والفواكه).
تجاهل حمل بعض الأطعمة الصحية الخفيفة في حقائبك
حتى وإن كنت لا تحتاج للإفطار خلال رحلة الطائرة أو تخطط للاعتماد على الطعام المقدم على الطائرة للإفطار خلال رحلة السفر، من الضروري حمل بعض الأطعمة الصحية الخفيفة معك، لتناولها عند الشعور بالجوع أو الإرهاق خلال رحلة السفر، ولتناول بعضها بعد الوصول إلى وجهة سفرك، كوجبة سحور أو إفطار، في حالة وصولك متأخرا إلى وجهة سفرك أو حتى لا تضطر للبحث في عجلة عن مكان لشراء الطعام فور وصولك إلى وجهة سفرك.
تجاهل القيام بالحجوزات الضرورية للمطاعم أو الجولات السياحية مسبقا لرحلة سفرك
لا تكتفي بأن تحجز وحدتك الفندقية مسبقا في وجهة سفرك خلال شهر رمضان، وإنما تأكد أيضا من القيام مسبقا، بالحجوزات الضرورية للمطاعم أو الجولات السياحية التي تخطط للقيام بها خلال رحلتك في شهر رمضان، لأنها غالبا ما تكون مزدحمة بشكل خاص خلال شهر رمضان.
زيارة المناطق أو المواقع السياحية الحارة والرطبة في وجهة سفرك
زيارة المناطق السياحية الحارة والرطبة في وجهة سفرك خلال شهر رمضان، قد تسبب معانتك من التعب والإرهاق والجفاف، وخاصة إذا ما قمت بذلك أثناء الصيام، لذلك ينصح بتجنب زيارة مثل هذه المواقع.
إعداد جدول مزدحم بالأنشطة السياحية لرحلتك السياحية في رمضان
غالبا ما يكون السائح متحمس للقيام بأكبر عدد ممكن من الأنشطة خلال رحلته السياحية، إلا أن إعداد جدول مزدحم بالأنشطة السياحية لرحلتك السياحية في رمضان، سيجعلك تعاني من الكثير من الإجهاد، فأثناء الصيام، من الطبيعي أن تكون أقل نشاطا، وأكثر ميلا للشعور بالإجهاد، لذلك لا تكن مسافرا نشيطا أكثر مما يجب خلال رحلتك السياحية في شهر رمضان، لا بأس بالقيام بجولة لمشاهدة المعالم السياحية والتسوق ولكن دون مبالغة، من المهم أيضا الحصول على فترات راحة عند الحاجة لذلك.
