اطلعي على أنواع تقصُف الشعر الأكثر شيوعًا وطرق التخلص منها طبيعيًا
باتت أسباب تقصُف الشعر مُحيرة للكثيرات، فبعضهُن يفزعن عندما يُدركن أنهن من المُحتمل إصابتهٍن بالاختلالات الهرمونية أو مشاكل في الغدة الدرقية، وأخريات يستسلمن لقص شعرهن للتخلص من تقصُف الشعر سريعًا. ولكن لا تستغربي عزيزتي إذا أكدنا لكِ، أن التصفيف بالحرارة سيأتي في المرتبة الأولى على قائمة الأسباب التي يجب التوقف عندها..نعم، فإن أدوات تمليس الشعر، واستخدامك دومًا لمُجففات الشعر هو السبب الأساسي عندما يتعلق الأمر بتكسُر الشعر على طول خط الشعر.
وبما أننا نأمل في هذا المقال لتوضيح الأسباب الحقيقة وراء تقُصف شعرك، فلا بد أن تأخذي بعين الاعتبار أن طريقة عنايتك بشعرك الصحية هي جسر عبورك إلى شعرصحي وجذاب مدى الحياة.
فضلًا عن ذلك، لا مانع بعد قراءتك السطور القادمة مراجعة الطبيب المُختص لعمل التحاليل اللازمة، من أجل سلامة صحتك وعدم إصابتك بمشاكل الغدة الدرقية؛ كونها المسؤولة عن نمو شعرك بشكل صحي أو العكس.
وبالنسبة عن تقصُف الشعر، فدعينا نُطلعك على أنواعه والأسباب المؤدية إلى وصول شعرك إلى هذه الحالة، من خلال استشاري الأمراض الجلدية الدكتور أحمد عزت من القاهرة.
أسباب تقصف الشعر الأبرز
أكد دكتور أحمد لموقع "هي" أن أسباب تقصُف الشعر لها علاقة غير مباشرة بالمشاكل الصحية التي تتعرض لها المرأة أو الفتاة على حدًا سواء، كما أنه مرتبط بسوء التغذية وضعف بُصيلات الشعر نتيجة العناية غير الصحية، وذلك إلى جانب الأسباب التالية:
-
استخدام المُنتجات الضارة للشعر:
تأكدي عزيزتي أن استخدامك المُنتجات الغنية بالمواد الكيميائية، والتي تعمل على تلوين الشعر أو تجعيده أو تمليسه على مواد كيميائية ستُضعف شعرك على المدى الطويل، وتجعله أكثر عُرضة للتكسُر. حتى بعض أنواع الشامبو يُمكنها أن تتسبب في تكسُر الشعر أو تقصفه أو تطايره. لذا اختاري مٌنتجات عنايتك بشعرك حسب نوعه مع الخُبراء المُختصين وليس غير ذلك.
-
الإفراط في تمشيط الشعر بالفُرشاة:
تخلي عن تمشيط شعرك كثيرًا على مدار يومك كما تعتقدين إذ تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتمشيط الشعر فقط بالقدر الذي يحتاجه لتصفيفه. والجدير بالذكر أن فكرة أنه يجب عليكِ تمشيط شعرك دومًا هي خرافة.
-
الحرارة وقلة الرطوبة:
استخدامك الحرارة بشكل مُتكرر حتمًا سيؤدي إلى إتلاف خُصلات شعرك، وإزالة الرطوبة منه، ما قد يتسبب ذلك في تقصُف الشعر بمرور الوقت.
-
تجفيف الشعر بالمنشفة:
يتسبب فركك لشعرك المُبلل بالمنشفة في إتلاف بُصيلاته، وزيادة تجعيده، وتقصفه من الأمام على وجه الخصوص. والجدير بالذكرأن الشعر المُبلل يتكسر بسهولة أكبر من الشعر الجاف. لذا بدلًا من فرك شعرك، جربي لفه بمنشفة لامتصاص الرطوبة أواتركيه يجف بشكل طبيعي في الهواء.
-
الضغط العصبى:
تعرُضك إلى الإجهاد الشديد بصفة مُستمرة قد يتسبب في تلف شعرك وتقصقه من دون سابق إنذار، أو إصابتك بمرض "تساقط الشعر الكربي". إذ يُمكن أن تتسبب الصدمة أو التوتر الشديد في وصول جذور شعرك إلى مرحلة الراحة من دورة نموها قبل أن تنطلق ويتساقط الشعر من فروة الرأس بمجرد زوال التوتر. لذا يجب مراجعة الطبيب المُختص إذا لاحظتِ تساقُط شعرك بكميات غير مُعتادة.
أنواع تُقصف الشعر الأكثر شيوعًا
أشار دكتور أحمد، إلى ضرورة معرفة أنواع تقصُف الشعر، كي تكون كل امرأة أو فتاة على دراية بكيفية اختيار الطريقة المُناسبة لعلاجه تحت إشراف الطبيب المُختص في المقام الأول، أما عن أنواع تقصُف الشعر، فهُناك ثلاثة أنواع شائعة، وهي:
- الشعر الباهت والمُتقصف:
يتصف مظهر الشعر الباهت والمُتقصف بأنه "مُجعد، ومُتشابك، ويفتقر إلى اللمعان ، ولا يُمكن السيطرة عليه"؛ ويرجع ذلك إلى أن بشرة الشعر التالفة عندما تتضرر الجُليدات أي السطح الخارجي لجذع الشعرة، تنفتح ويبدو الشعر باهتًا ومُتطايرًا ، ما يجعل تشعُرين بهشاشته وخشونته؛ وقابليته للتشابُك بسهولة. والسبب في ذلك تعرُض بُصيلات شعرك للحرارة، والأشعة فوق البنفسجية، والاحتكاك ، ومُنتجات الشعرعالية الحموضة. - الشعر الهش المُتقصف:
يتصف بأن نهاياته مُتقصفة بشكل واضح، ويرجع ذلك إلى تلف الجلد والقشرة، تلف اللحاء أي المسؤول عن قوة الشعر ولونه ونمطه؛ ما يتسبب في ضعف خيوط الشعر وجعلها أكثرعُرضة للتكسر والانقسام.
-
الشعر الرقيق المُتقصف:
نمو الشعر غير مُكتمل أو بطيء وتساقطه زائد. ويرجع ذلك إلى تلف بُصيلات الشعر وهي الجزء الحي من شعرك التي تلتصق بفروة الرأس؛ وهي مسؤولة عن مساعدة الشعر على النمو. والسبب في ذلك، تراكُم الُمنتجات على شعرك، تمشيطك المُفرط بالفُرشاة، كذلك تركيبك وصلات الشعر واستخدامك الدائم للعلاجات الكيميائية.
طرق طبيعية لعلاج تقصُف الشعر
نصح دكتور أحمد، باتباع التعليمات التالية للحصول على شعر صحي خالي من التقصيف، وذلك على النحو التالي:
- استخدمي الشامبو المُناسب لشعرك.
- طبقي بلسم الشعر من منتصف الشعر إلى الأطراف وليس على الجذور نهائيًا.
- ابدئي بتمشيط الجزء السُفلي من الشعر، وتحركي ببطء نحو الأعلى، لجعل شعرك أكثر مرونة وأقل هشاشة.
- اشطفي شعرك بالماء البارد، على أن تكون الغسلة الأخيرة، وذلك لإغلاق قشرة شعرك قبل الخروج، لأن الماء الساخن يفتح بشرة الشعر ويجعلها أكثر عُرضة للتكسر.
- جففي شعرك بمناشف قُماش ذات الألياف الدقيقة وليس المناشف العادية.
- اتركي شعرك في الهواء ليجف، أو إذا كُنتِ في حاجة ماسة إلى استخدام مجفف الشعر ، فاستخدميه بفوهة لتوجيه تدفق الهواء، وجففي شعرك من المُنتصف حتى لا يتطاير جزء واحد من شعرك بشكل مُفرط بالحرارة.
- غيري روتين العناية بشعرك، واستشيري الخُبراء المُختصين في اختيار مستحضرات العناية المُناسبة لنوعه وحجمه وطبيعته بصفة عامة.
- ابحثي عن زيوت الشعر للمساعدتك على منع تقُصف شعرك، وليكن مرطبًا يُمكنه الدخول فعليًا إلى داخل جذع الشعر.
- لا تنتظري حتى يظهر التقصف بشكل كبير على شعرك حتى تقومي بقصه، بل تأكدي من قص شعرك بشكل متكرر كل ستة أسابيع أو أكثر لتقليل الخُصل المُتقصفة.
- ضعي نظامًا غذائيًا متوازنًا للتأكد من حصول شعرك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- تجنبي ارتداء القبعات الضيقة بشكل يومي، واحتفظي بها للحمايته من أشعة الشمس فقط.
- مارسي تمارين التأمل والاسترخاء كأسلوب حياة يوميًا، لتحسين مزاجك وتقليل توترك المُتسبب في إصابة شعرك بالمشاكل المتنوعة وليس تقصفه فقط.
