من الهشاشة إلى القوة.. حلولنا للحصول على خصلات شعر صحية
الشعر التالف هو مشكلة تعاني منها المرأة. تشمل العلامات الشائعة للتلف الأطراف المتقصفة، ونقص الرطوبة، والبهتان بشكل عام، النمو الضعيف للشعر ...ولكن تحديد المشكلة هو الخطوة الأولى لحلها.
إن نظام العناية السيء للشعر يمكن أن يؤدي إلى خصل أضعف وأكثر تجعداً وهشاشة بمرور الوقت. تشمل الأسباب الشائعة لتلف الشعر التلف الميكانيكي أي التمشيط، وربطات الشعر، وصلات الشعر، والاحتكاك العام، والتلف الكيميائي أي مشاكل الشعر الأبيض أو علاجات الشعر بشكل مفرط، والتلف الحراري أي استخدامات المكاوي المسطحة والتجعيد. ولكن أسباب تلف ألياف الشعر غالباً ما تكون لها أسباب داخلية تتداخل مع الأسباب الخارجية الميكانيكية، هي تتضمنتناول الأدوية، والنظام الغذائي، ونقص الفيتامينات والمعادن، والعمر، والهرمونات، والمنتجات، وعادات التصفيف كأسباب من الضرر.
في بعض الأوقات لا يمكنك علاج ألياف الشعر المتضررة، إلا أنه يمكنك اتخاذ تدابير لمنع حدوث ضرر أكثر عن طريق تعديل عادات تصفيف الشعر التي خلقت المشكلة وتنفيذ الممارسات التي تعزز صحة الشعر وتغذية ألياف الشعر. فإليك كيفية تخفيف الضرر عن طريق تطبيق الخطوات الصحيحة التي يجب اتخاذها لجعل شعرك صحي قدر الإمكان.
كيف يحدث الضرر الميكانيكي على الشعر؟
يحدث الضرر الميكانيكي بسبب تآكل الشعر مثل سحب الشعر باستخدام الأمشاط والفرش خلال تمشيط شعرك، وربط التسريحات بأدوات مشدودة، وحتى تعريض الشعر للعناصر المختلفة مثل تطبيق وصلات للشعر وغيرها. فكل هذه العوامل الخارجية يمكن أن تؤدي إلى القضاء علىخصلات الشعر وإلى شعر مرهق ومجعد.
كيفية إصلاح هذا النوع من الشعر؟
على الرغم من وجود بعض المنتجات لمعالجة الأضرار الناجمة عن الأضرار الميكانيكية،ولكن لا يمكنك استعادة الأطراف المتقصفة أو التقصف في الشعر التالف بشدة. فالحل هنا هو القص أو ربما التوقف عن استخدام ما يضر بشعرك.
كيفية منع المزيد من الضرر على الشعر
الشعر المبلل يكون عادةً هشاً للغاية، لذلك فإن استخدام مشط واسع الأسنان أو فرشاة مبللة قد يساعد شعرك في التسريح ويجب التعامل معه بعناية. كذلك يجب التخفيف من شد الشعر عند ربطه والبدء في التسريح من أطراف الشعر إلى الأعلى وترك الشعر يجف في الهواء قدر الإمكان قبل تصفيفه. كذلك اختاري فرشاة ذات شعيرات خاصة أو فرشاة تحتوي على البلاستيك. فالفكرة هي الابتعاد عن الفرش المعدنية التي يمكن أن تكون مؤذيةللشعر وفروة الرأس.
طريقة أخرى لمنع ضرر شعرك هي أنتقومي بحمايته أثناء النوم باستخدام أغطية الوسائد والأوشحة والأغطية المصنوعة من الساتان أو الحرير. فقومي بإنشاء نمط نوم مميز يسمح للأكسجين بالتدفق عبر الشعر إلى فروة الرأس، ولمنع التشابك أو تجعيد الشعرأثناء النوم، فتطبيق الضفائر الكبيرة طريقة رائعة كأساليب النوم الممتازة.
الأضرار الكيميائية على الشعر:
كيف يحدث الضرر الكيميائي؟
إن محبي صبغات الشعر وعلاجات إعادة التركيب، يلاحظن أن الضرر الكيميائي على شعرهنيسيء لصحته من الأعماق. في حين أن المعالجة الكيميائية المصحوبة بروتين استراتيجي ومنظم للعناية بالشعر لا تشكل سبباًللقلق، فإن العلاجات المتكررة جداً أو القاسية جداً أو غير المصحوبة بالعناية المناسبة يمكن أن تؤدي إلى تدهور تدريجي للشعر مثل صبغ الشعر الأبيض قد يسبب مع الوقت ضرراً كبيراً لهياكل البروتين. فبدون العنايةالسليمة للشعر، تفقد الخصلات قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى فقدان اللمعان والمرونة وفي النهاية التقصف.
كيفية إصلاح الشعر التالف
يمكنك تحسين نوعية الشعر بعد تعرضه لأضرار كيميائية طفيفة باستخدام منتجات بناء الروابط التي ستعيد بناء روابط الأحماض الأمينية التي تشكل الكيراتين في الشعر، ومع ذلك، لا يمكنك استعادة الأطراف المتقصفة إلا بتقوية الشعر وترطيبه بواسطة الزيوت الطبيعية.
كيفية منع المزيد من الضرر
على الرغم من أن منتجات بناء الروابط تساعد الشعر، إلا أن العناية المنتظمة هي الخطوة النهائية نحو الوقاية،وإن الطريقة الوحيدة لتصحيح الضرر الحراري أو الكيميائي الشديد هي تقليم الأطراف الميتة بشكل متكرر والسماح لشعر أكثر صحة بالنمو دون أن يتأثر بالأضرار المستمرة.
أضرار الشعر الناجمة عن الحرارة:
كيف يحدث الضرر الحراري؟
على الرغم من أن الأدوات الحرارية قد تساعد شعرك على الظهور بمظهر مثالي، إلا أن الاعتماد عليها بشكل متكرر قد يؤدي إلى ضرر دائم على أطرافه. فكما هو الحال مع المعالجة الكيميائية، يؤدي الاستخدام المتكرر للحرارة إلى تآكل البشرة والشعر، مما يؤدي إلى التقصف بمرور الوقت. لذا يمكن للحرارة العالية جداً أن تسبب ضرراً فورياً، حيث تؤثر على الخصلات التي تحاولين تصفيفها.
كيفية إصلاح الشعر التالف
على الرغم من أنه لا توجد طريقة للتراجع عن الضرر الناتج عن الحرارة، إلا أن الروتين المنتظم والإصلاح الشامل لمنتجاتك اليومية يمكن أن يساعد. فاختاري الشامبو والبلسم الخاص بك بأن يكونان خاليا من الكبريتات القاسية.فالمنتجات الخالية من الكبريتات هي الطريق الصحيح لشعرك. لذلك دائماً اختاري أنواع الشامبو لعلاجات جفاف الشعر وتعزيز نموه.
كيفية منع المزيد من الضرر
على الرغم من أن القاعدة الأساسية الأولى هي تجفيف الشعر بالهواء أو التجفيف الكهربائي بأصابعك لتجفيفه. فاحصلي على معظم الرطوبة قبل الوصول إلى الأدوات الساخنة،لذا جربي رش رذاذ الحماية من الحرارة وللحصول على درع حراري فوري.حتى عند استخدام المواد الواقية من الحرارة، من الأفضلتخفيض درجة حرارة أدواتك الساخنة.فصففي شعرك عندما يكون ذلك ضرورياً، وفي الأيام العادية اتركي خصلاتك الطبيعية تجف لوحدها كلما استطعت.
نصائح عامة لإصلاح الشعر التالف
الترطيب العميق: يمكن أن تساعد علاجات الترطيب العميق المنتظمة على استعادة الرطوبة والقوة للشعر التالف. فابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الكيراتين وزيت الأرغان وزبدة الشيا.
قص الأطراف: يمكن للتقليم المنتظم كل 6-8 أسابيع أن يساعد في إزالة الأطراف المتقصفة ومنعها من الانتقال إلى أعلى جذع الشعرة.
علاجات البروتين: يمكن أن تساعد علاجات البروتين في إصلاح الشعر الذي فقد سلامته الهيكلية. فكوني حذرة من عدم الإفراط في استخدام هذه العلاجات، لأن تناول الكثير من البروتين يمكن أن يجعل الشعر هشاً.
الترطيب: اشربي الكثير من الماء وحافظي على نظام غذائي متوازن لتعزيز الشعر الصحي من الداخل.
العناية اللطيفة: كوني لطيفة عند التعامل مع شعرك، وتجنبي الإفراط في تمشيط الشعر، واستخدمي أغطية الوسائد الحريرية أو الساتان لتقليل الاحتكاك.
الصبر: إصلاح الشعر التالف يستغرق وقتاً، لذا فاالصبر في روتين الرعاية الخاص بك هو المفتاح.
