إليكِ روتين العناية بالشعر خلال السفر لمنع ظهور الشعر الأبيض
تلجأ معظم النساء إلى صبّغ الشعر قبل السفر، لتعزيز إطلالتهن الجذابة؛ ورغم أن شيب الشعر هو في النهاية أمر خارج عن السيطرة، حيث لا تلعب الجينات دورًا مهمًا فحسب، بل يتغير لون الشعر بمرور الوقت، ومن الطبيعي أن تظهر الخصلات الفضية في وقت أبكر عند بعض النساء، وذلك بسبب عوامل خارجية مثل: " التلوث، والإجهاد التأكسدي، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية".
ومع ذلك، فكرة منع ظهور الشعر الأبيض عن طريق تطبيق روتين فعّال للحفاظ على خصلات شعر نابضة بالحياة، وخصوصًا لتحسين صحة الشعر خلال الرحلات الصيفية أمر يستحق الاهتمام.
لذا دعينا نخبرك عبر موقع " هي " على روتين العناية بالشعر لمدة 5 دقائق خلال السفر، والذي يمكّنه منع ظهور الشعر الأبيض، وذلك من خلال أخصائية العناية بالشعر ريم محسن من القاهرة.
ظهور الشعر الأبيض مرتبط بهذا السبب الجوهري
في البداية أوضحت أخصائية العناية بالشعر ريم، أنه يٌمكن أن يتسبب تلف الجذور الحرة بشكل أساسي في فقدان الخلايا المُنتجة للصبغة، والتي تسمى "الخلايا الصبّاغية"، مما يؤدي ذلك إلى ظهور خصلات فضية. علمًا أن الأبحاث الحدثية تظهر وجود علاقة قوية بين الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة والشيب المبكر.
5 دقائق تقّي فروة رأسك من الشعر الأبيض
أوضحت أخصائية العناية بالشعر ريم، أنه عندما تقومين بإدخال مقاتلي الجذور الحرة "فيتامين C وفيتامين E " في روتينك الأساسي للعناية بشعرك؛ فإنك تقوين الشعر وفروة الرأس، وخصوصًا لتحسين صحة البُصيلات.
لذا، ابحثي عن منتجات العناية بالشعر المحملة بالنباتات الغنية بمضادات الأكسدة، واختاري الفيتامينات أيضًا المعززة للشعر لأن مضادات الأكسدة الفموية مهمة لتحقيق ذلك.
لتطبيق هذا الروتين سريعًا قبل أو أثناء السفر؛ ما عليكِ سوى حصولك على زيت شعر غني بمضادات الأكسدة، ثم إشباع خصلات شعرك من الجذور إلى الأطراف، مع تدليك فروة الرأس. وترك شعرك مغطى لمدة 30 دقيقة على الأقل، والأفضل من ذلك أن تقومي بعمل تدليك لتخفيف التوتر لفروة الرأس؛مع ستخدمك وسادات أصابعك وليس أظافرك للضغط بقوة متوسطة على فروة رأسك، وبحركة دائرية.
يُمكنك أيضًا استخدام أداة تدليك فروة الرأس للاستفادة أكثر من المنتج وزيادة تنشيط الدورة الدموية. إذا كنت ترغبين في ذلك كرري تدليكه كل يوم.بالإضافة إلى تحفيز تدفق الدم الذي يساعد على توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية الصحية للبصيلات، فإن هذا التدليك مفيد أيضاً في تخفيف التوتر؛ إذ وجدت دراسة أجريت على نساء عاملات أن تدليك فروة الرأس مرتين في الأسبوع كان له آثار إيجابية على هرمونات التوتر وضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
لذا فإن تدليك فروة الرأس المريح للتوتر يلعب دورًا مزدوجًا ورائعًا وبافتراض أنكِ تستخدمين مصلاً غنيًا بمضادات الأكسدة، فستكون طريقة رائعة لحصولكِ على خصلات شعر حيوية ونابضة بالحياة على المدى الطويل.
واستكمالًا لحديثنا عن منع ظهور الشعر الأبيض، اختارت لكِ أخصائية العناية بالشعر ريم، أفضل الماسكات الطبيعية للمحافظة على الشعر من التساقط والتقصف والجفاف، وفي نفس الوقت منع ظهور الشيب المبكر؛ للاستماع بإطلالتكِ الملفتة دومًا وخصوصًا أثناء السفر، وذلك على النحو التالي:
ماسك الزنجبيل
- اخلطي الزنجبيل مع الحليب، ثم افرديهما على شعرك واتركيهما لمدة ربع ساعة.
- حينما يجف شعرك اغسليه بالماء والشامبو، وكرري الماسك كل يوم لمدة أسبوع وسوف تتخلصين من الشعر الأبيض بشكل طبيعي وخصوصًا قبل السفر.
ماسك زيت السمسم
- امزجي3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم، وملعقة كبير من بذور الحلبة، و3 ملاعق كبيرة من عصير الجزر، ثم ضعيهم في زجاجة واتركيها في الشمس لمدة 20 يومًا.
- وزعي الماسك على الشعر جيدًا واتركيه على فروة الرأس لمدة 5 دقائق، ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
- احرصي على المداومة على استخدام الماسك يوميًا لمدة 3 شهور للحصول على أفضل النتائج والتخلص التام من الشعر الأبيض.
ماسك أوراق الكاري
- أضيفي أوراق الكاري إلى ربع كوب من زيت جوز الهند، وقومي بغليهما معًا لمدة عشرة دقائق حتى تصبح أوراق الكاري ذات لون أسود.
- قومي بتصفية زيت جوز الهند من الأوراق وضعيه في وعاء خاص.
- قومي بتدليك فروة رأسك وشعرك جيدًا بالزيت قبل الخلود إلى النوم واتركيه طوال الليل، ثم قومي بغسله بالماء والشامبو في الصباح.
- كرّريهذا الماسك 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
ماسك زيت اللوز
- امزجي زيت اللوز مع عصير الليمون في طبق زجاجي.
- وزعي الخليط على شعرك وفروة الرأس، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة
- اغسلي الشعر بالماء والشامبو واحرصي على تكرار الماسك مرة واحدة أسبوعيًا.
ماسك الشاي الأسود
- أضيفي الشاي الأسود إلى الملح وامزجيهما في نصف كوب من الماء واغليهما لمدة 3 دقائق.
- ارفعي المزيج من على النار واتركيه حتى يبرد، ثم قومي بتصفيته.
- وزعي المزيج جيدًا على شعرك واتركيه حتى يجف، ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
- احرصي على تكرار الماسك 3 مرات في الأسبوع لتحصلي على أفضل النتائج في أسرع وقت.
ماسك عصير البصل
- امزجي عصير البصل وعصير الليمون معًا، ثم وزعي الخليط على أنحاء الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر جيدًا بالماء والشامبو، ويُمكنك استخدام هذا الماسك خمس مرات في الأسبوع للتخلص من الشعر الأبيض.
ماسك إكليل الجبل
- اخلطي نصف كوب من إكليل الجبل ونصف كوب من المريمية وكوبان من الماء،ثم ضعيهم على النار لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك اتركيهم حتى يبردوا.
- وزعي المزيج على أطراف الشعر وفروة الرأس واتركيه حتى يجف، ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
ماسك الحليب
- امزجي أوراق الكاري مع الحليب جيدًا، ثم وزعي الخليط على أنحاء الشعر وفروة الرأس مرورًا من الجذور حتى الأطراف، ثم اتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالماء والشامبو، واحرصي على تكرار الماسك مرتين في الأسبوع لتحصلي على نتائج فعالة في علاج الشيب.
ماسك القرع
- قطعي القرع إلى أجزاء صغيرة، ثم جففيها تحت أشعة الشمس.
- أضيفي قطع القرع المجففة إلى زيت جوز الهند، وامزجيهما جيدًا، ثم ارفعيهما من على النار حتى يغلوا معاً لمدة خمسة دقائق.
- وزعي الخليط على فروة الرأس مع التدليك الجيد، ويُفضل أن تقومي بها قبل النوم وتتركيها على الشعر طوال الليل، ثم اغسلي الشعر في الصباح.
ماسك الحناء
- اخلطي بعضًا من أوراق الحنة وملعقتين من مسحوق القهوة وربع كوب من الحليب، ثم وزعي الخليط على شعرك بدءًا من الأطراف حتى الجذور.
- اتركي الشعر حتى يجف، ثم اغسليه بالماء والشامبو، احرصي على تكرار الماسك 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك زيت الخردل
- ادمجي ملعقتين كبيرتين من زيت الخردل، ومن زيت جوز الهند، وبعضًا من أوراق الحناء، ثم ضعيهم على النار حتى تكتسب أوراق الحناء اللون الأسود، ثم ارفعي الخليط من على النار واتركيه حتى يبرد.
- وزعي الماسك على الشعر مع تدليك الفروة جيدًا، ثم اتركي الشعر لمدة نصف ساعة حتى يجف.
- اغسلي الشعر بالماء والشامبو واحرصي على تكرار تلك الوصفة مرتين في الأسبوع حتى تتخلصين تمامًا من الشعر الأبيض، وخصوصًا قبل السفر.
وأخيرًا، وضعنا بين يديكِ طرق طبيعية ستمكنكِ من منع ظهور الشعر الأبيض والحصول على شعر صحي ولامع بأقل التكاليف وأفضل النتائج؛ فلا تترددي في الاستفادة منها قبل سفرك لتعزيز جمال بصيلات شعركِ خلال رحلاتك الصيفية.
