هل يتلف شعرك في الشتاء؟ اكتشفي الحلول التي ستغير روتينك للأفضل

مع حلول فصل الشتاء، يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف بسبب التغيرات المناخية القاسية التي تؤثر على صحة فروة الرأس وخصلات الشعر. البرد الشديد، التدفئة الداخلية، والهواء الجاف كلها عوامل تسحب الرطوبة من الشعر، مما يجعله يبدو باهتاً وخشن الملمس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض العادات اليومية مثل الإفراط في غسل الشعر واستخدام أدوات التصفيف الحرارية أن تزيد من تفاقم المشكلة.

لذلك إليك الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى جفاف الشعر في الشتاء، كذلك إليك أفضل الحلول والنصائح لاستعادة نعومة ولمعان شعرك، باستخدام خطوات بسيطة وروتين عناية فعال يحمي شعرك من أضرار البرد ويمنحه مظهراً صحياً طوال الموسم.

أسباب جفاف الشعر في الشتاء

الطقس البارد والجاف

الهواء البارد والجاف في فصل الشتاء يؤدي إلى فقدان الشعر للرطوبة الطبيعية. فعند التعرض للبرودة خارج المنزل ثم الانتقال إلى بيئة دافئة بفضل أجهزة التدفئة، يتعرض الشعر لصدمات حرارية تؤثر على بنيته وتجعله أكثر عرضة للتكسر والجفاف.

التدفئة الداخلية

استخدام أجهزة التدفئة المنزلية يجعل الهواء داخل المنازل أكثر جفافاً، مما يؤثر بشكل مباشر على فروة الرأس والشعر. يفقد الشعر رطوبته بسهولة في هذا الجو، خاصة إذا لم يتم تعويضه بعناية مناسبة.

الغسل المفرط للشعر

غسل الشعر بشكل مفرط في الشتاء قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وفقدانه للمعان الطبيعي. كما أن استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام يزيد من تلف الشعر.

استخدام منتجات قاسية

الشامبوهات التي تحتوي على مكونات قاسية مثل الكبريتات تؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر، مما يساهم في جفافه. بالإضافة إلى ذلك، استخدام منتجات تصفيف قد تزيد من تفاقم المشكلة.

التصفيف بالحرارة

تزداد حاجة الكثيرين إلى تصفيف الشعر بالحرارة في الشتاء للحصول على مظهر مرتب، ولكن الاستخدام المفرط لمجففات الشعر وأدوات التصفيف مثل المكواة يؤدي إلى تلف الطبقة الخارجية للشعر وجفافه.

إهمال فروة الرأس

فروة الرأس الجافة تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر. الجفاف الذي يصيب فروة الرأس في الشتاء قد يؤدي إلى الحكة والتقشر، مما يضعف جذور الشعر ويجعل الخصلات أكثر عرضة للجفاف.

تأثير نوع الشعر

الشعر المجعد والخفيف أكثر عرضة للجفاف مقارنة بأنواع الشعر الأخرى، نظراً لطبيعتهما التي تجعلهما يحتفظان بالرطوبة بشكل أقل.

العلاجات الكيميائية

جميع علاجات الشعر، من التلوين إلى التجعيد، لها نتائج مختلفة في الأشهر الباردة، وهذا واضح جداً وهو أمر مثير للسخرية. فإذا قمت مؤخراً بتغيير لون شعرك، أو خضعت لتجعيده، أو اخترت علاجات تمليسه، فقد يكون جفاف شعرك نتيجة لهذه العمليات الكيميائية.

لذا عند التخطيط لعمل بيرم لفصل الشتاء، من المثالي القيام بذلك بشعر صحي ومُحافظ عليه جيداً. في حين أن هذه العلاجات يمكن أن تعزز جمالك، إلا أنها تزيل أيضاً الزيوت الطبيعية، مما يترك شعرك يلهث للرطوبة.

قلة التغذية المناسبة

النظام الغذائي الفقير بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر. نقص البيوتين، الزنك، وأحماض أوميغا 3 يؤثر على صحة فروة الرأس وبنية الشعر.

كيفية إصلاح جفاف الشعر في الشتاء

استخدام منتجات مرطبة

اختاري شامبو وبلسم يحتويان على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا. تساعد هذه المكونات على تعزيز رطوبة الشعر وحمايته من الجفاف.

تقليل عدد مرات الغسل

حاولي غسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط، واستخدمي الماء الفاتر بدلاً من الساخن لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية.

ترطيب الشعر بعمق

استخدمي ماسكات ترطيب عميقة مرة واحدة على الأقل أسبوعياً. يمكنكِ تجربة ماسكات طبيعية تحتوي على مكونات مثل الأفوكادو، العسل، وزيت الزيتون لترطيب الشعر بفعالية.

تجنبي الحرارة الزائدة

قللي من استخدام أدوات التصفيف بالحرارة قدر الإمكان. إذا كنت بحاجة إلى استخدامها، تأكدي من تطبيق منتج حماية من الحرارة قبل التصفيف.

حماية الشعر من البرد

ارتدي قبعة مبطنة بالحرير أو الساتان عند الخروج في البرد لحماية شعرك من الجفاف الناتج عن الهواء البارد. وتجنبي القبعات المصنوعة من الصوف مباشرة على الشعر، لأنها تسبب الاحتكاك والتكسر.

العناية بفروة الرأس

احرصي على تنظيف فروة الرأس بلطف باستخدام مقشرات خاصة أو وصفات طبيعية تحتوي على السكر البني وزيت جوز الهند. هذا يساعد على إزالة الجلد الميت وتحفيز تدفق الدم لفروة رأس صحية.

النوم على وسادة حريرية

الوسائد القطنية تمتص الزيوت الطبيعية من الشعر، بينما الوسائد الحريرية تساعد على تقليل الاحتكاك والحفاظ على رطوبة الشعر.

التغذية الجيدة

احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأسماك الدهنية، المكسرات، والأفوكادو. كما أن شرب كميات كافية من الماء يحافظ على ترطيب الجسم والشعر.

استخدام الزيوت الطبيعية

قومي بتطبيق زيت جوز الهند، زيت الأرغان، أو زيت الجوجوبا على أطراف الشعر لترطيبه وحمايته من الجفاف. يمكنكِ أيضاً تدليك فروة الرأس بزيت دافئ لتحفيز نمو الشعر وترطيبه.

روتين يومي للعناية بالشعر الجاف في الشتاء

• ابدئي يومك بتمشيط شعرك بمشط واسع الأسنان لتجنب التكسر.
• استخدمي رذاذ ترطيب للشعر قبل الخروج لحمايته من الجفاف.
• ضعي طبقة خفيفة من الزيت على أطراف شعرك قبل النوم للحفاظ على ترطيبه.
• جربي تدليك فروة الرأس يومياً لتحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية.

أبرز الزيوت العطرية لمحاربة جفاف الشعر في الشتاء

تحمل عجائب الطبيعة سر ترطيب الشعر حتى في أقسى أيام الشتاء. تعتبر الزيوت العطرية حلفاءك في مواجهة الجفاف، حيث توفر خصائص ترطيب طبيعية، مهدئة، ومحفزة.

إليكِ بعض الزيوت العطرية التي تساعدك في الحصول على شعر صحي ولامع:

• زيت اللافندر:دللي شعرك وفروة رأسك بقدرة زيت اللافندر على الترطيب. إلى جانب فعاليته في ترطيب الشعر الجاف، يمتلك خصائص مضادة للالتهابات توفر راحة مهدئة للأفراد الذين يعانون من فروة رأس متهيجة.

• زيت شجرة الشاي:حاربي الجفاف واحتفظي بفروة رأس خالية من القشرة باستخدام زيت شجرة الشاي، الذي يُعد مطهراً طبيعياً. خصائصه المضادة للبكتيريا تحمي فروة الرأس من التهيجات غير المرغوبة.
• زيت الروزماري:حفزي نمو الشعر وانتعشي بحواسك مع زيت الروزماري. هذه الأعجوبة العطرية تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي شعرك من التلف.
• زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند:لتجنب تهيج فروة الرأس، قومي بتخفيف الزيوت العطرية باستخدام زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند. دلّكي الخليط المخفف على شعرك وفروة رأسك، أو أضيفي بضع قطرات إلى الشامبو أو البلسم للحصول على علاج عطري وفعّال.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم أو جزء صغير من فروة الرأس قبل إستخدامها على فروة الرأس كافة وشعرك بكامله، تجنباً لتحسس الجلد عند البعض على المكونات المذكورة.