هذا المكّون الطبيعي سيغيّر شعرك حتماً ويجعله أكثر نمواً وكثافة ولمعاناً

تحوي بذور الكتان العديد من العناصر المفيدة لصحة شعر المرأة أو الفتاة تحديدًا. ما يجعلها تحظى بشعبية كبيرة ضمن المكونات الطبيعية المثالية للعناية بالبشرة والشعر من دون استثناء.وهي عبارة عن بذور تُستخرج من نبات الكتان صالحة للأكل، لونها بنيّ، وتستخدم في العديد من الوصفات الطبيعيّة، الخاصة بالعناية بالجسم، والبشرة، والشعر؛ لاحتوائها على نسبة وافرة من الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الدهنية، والزيوت الضرورية للمحافظة على صحّة الجسم، ونموّ الخلايا بشكل سليم بصفةعامة.

لمزيد من المعلومات حول فوائد بذور الكتان للعناية بالشعر، وأبرز وصفاتها الطبيعية الفعالة لتحفيز نمو البُصيلات، وتحسين صحتها؛ تتبعّي السطور القادمة عبر موقع "هي" للاستفادة من توصيات أخصائية الطب البديل سهام العدل من القاهرة.

بذورالكتان مكون طبيعي مذهل لصحة الشعر والبشرة

في البداية أوضحت أخصائية الطب البديل سهام، أن أي نظام غذائي صحي يُضاف إليه بضّع ملاعق من بذور الكتان؛ سيُحقق فوائد جمة للشعر والبشرة معًا؛ وذلك لاحتوائها على الدهون النافعة والصحية، وعلى الفيتامينات، وفيتامينB، وبدورها جميعًا تغذي البشرة والشعر معًا، وتُقلل من جفاف الجلد، وجفاف فروة الرأس. والجدير بالذكر أن بعض الدراسات بينّت أن الزيت المستخرج من بذرة الكتان يتمتع بخصائص قوية ومضادة للالتهابات، كما يمكن تطبيقه على الجلد بشكل مباشرةً لمنحه الصحة وزيادة ترطيبه، ويمكن أيضًا أن يستخدم كقناع لزيادة إنبات الشعر ومنحه الصحة والتألق.

بذور الكتان سرّ استعادة صحة بُصيلات الشعر بشكل طبيعي

وتابعت أخصائية الطب البديل سهام، هنالك العديد من الفوائد التي تساهم في تحسين الشعر ولمعانه، وتحسين صحته لتعزيز جماله وحيويته بشكل طبيعي، وذلك بخلاف الفوائد التالية:

• تُقلل تساقط الشعر
• تُساهم في التأخير من ظهور الشيب.
• تُحسن صحة الجلد والشعر لإحتوائه على نسببة عالية من فيتامين E تحديدًا.
• تُعزز صحة فروة الرأس، كما تُساعد على تحسين الدورة الدموية في الرأس، ونمو الشعر.

• تُغذي الشعر، وتمنع جفافه، وتساقطه، وتقلل من قشرة الرأس؛ لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة مثل: "فيتامينات B، والمغنيسيوم، والمنغنيز".
  يزيد من نموّ الشعيرات الدموية، ويوفر الغذاء اللازم لجذور الشعر وفروة الرأس.
• تزّيد من كثافة الشعر و مرونته ولمعانه، ويمنع تقصّفه وتلفه؛ لاحتوائه على نسبة وافرة من أحماض أوميجا3.
• تُعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، التي تؤثر على معدّل نموّ الشعر، وتسبب تساقطه.
• تحمي من الصلع؛ لأنه يحتوي على إنزيم يُحوّل هرمون التستوسيترون إلى هرمون الديهدر وتستوسترون؛ حيث له دور فعّال في منع التقليل من نمو البصيلات، وبالتالي تبقى البصيلات تزيد من نمو الشعر.

بذور الكتان فعّالة لصحة الشعر بهذه الطرق

أكدت أخصائية الطب البديل سهام، أن هناك طرق طبيعية وفعالة للاستفادة من فوائد بذور الكتان للشعر، وذلك على النحو التالي:

تنعّيم الشعر المجعّد وجعله ناعمًا

يتمّ ذلك بخلط زيت الكتان مع زيت بذور الجريب فروت، ويُترك على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام، ويُستخدم هذا الخليط مرة في الأسبوع.

منّع تساقط الشعر

يُخلط زيت الكتان مع زيت الزيتون، ويُوضع على الرأس لمدة ساعة أو أكثر قبل الاستحمام، وفي هذه الوصفة نركّز على الشعر وأطرافه ولا نركّز على فروة الرأس.

ترطيب وزيادة نعومة ولمعان وقوة الشعر

يتم تحضير الوصفة من خلال نقع كمية مناسبة من بذر الكتان لليلة كاملة، ثم تصفية البذر، ووضعه في قدر عميق، وإضافة الماء إليه، ووضع القدر على نار عالية، مع الاستمرار بالتحريك بشكل لطيف حتى يغلي الماء، ومن ثم خفض درجة الحرارة، وتصفية المزيج للتخلّص من البذور، وإضافة بضع نقاط من زيت الصبار، وبياض بيضة، وملعقة من الزبدة إلى السائل المتكوّن، ومزج المكونات بشكل متجانس، للحصول على مزيج لزج القوام، ثم يُحفظ المزيج في عبوات زجاجية نظيفة في الثلاجة لمدة يوم كامل، قبل الاستخدام، ويستخدم عن طريق تدليك فروة الرأس بالمزيج، وتطبيقه على جذور وأطراف الشعر، وتركه لمدة نصف ساعة تقريبًا، قبل غسله بالماء والشامبو.

تجديد بُصيلات الشعر

يتم نقع بذور الكتان ليلة كاملة، للحصول على هُلامها بشكلٍ أكبر، وتُعَد هذه الخطوة إختيارية. يُوضَع البذر مع الماء في مقلاة على نار عالية مع التحريك كلّ حين. يُضاف الملح إلى الخليط داخل المقلاة وتُعَد هذه الخطوة إختيارية أيضًا. يُقلَب الخليط بشكلٍ مستمر حتى يصل مرحلة الغليان، ويتم خفض الحرارة بعدها الى المتوسطة للحصول على طبقة هُلام رقيقة ورغوة. يُصفَّى الخليط للتخلص من البذور العالقة. من الممكن إضافة أي نوع من انواع الزيوت مع الخليط ودمجها جيدًا مع تفتيت أي كتل، للحصول على قِوامٍ مثل "بياض البيض". يُخزَّن الخليط داخل الثلاجة لأقصى فترة صلاحية ممكنة

تعزيز نمو الشعر بشكل صحي

يُسخَّن زيت بذر الكتان حتى يُصبح دافئاً. تُدلَّك فروة الرأس به بالكامل مدة 20 دقيقة، ثم يُغطَّى الشعر بمنشفة ساخنة، وذلك من خلال تسخين المنشفة في الفرن، أو نقعها في ماء ساخن، أو استخدام مجفف الشعرلتسخينها. يُترَك لمدة 30 دقيقة. يُغسَل الشعر بالشامبو؛ وتُكرَّر هذه الطريقة من 3 مرات أسبوعيًا.

جل بذر الكتان لتثبت الشعر

وهنا يتم نقع بذور الكتان لمدة ليلة كاملة بالماء، ومن ثم تصفية البذر، ووضعه في قدر عميق، وإضافة الماء والقليل من الملح الإنجليزي إلى القدر، ووضع القدر على نار عالية، وتقليب المزيج بين فترة وأخرى حتى يغلي، وبعد ذلك خفض درجة الحرارة، لتصبح متوسطة ويتشكل مزيج رغوي، بحيث يصبح بذر الكتان معلقاً داخل الجل، بدلًا من وجوده أسفل القدر، عند إزالة القدر عن النار، ومن ثم تصفية المزيج باستخدام مصفاة ناعمة، ووضعه في وعاء نظيف، وإضافة بعض المواد الحافظة إليه مثل "جل الصبار"، وخفق المكوّنات باستخدام الخافق اليدوي حتى لا يتفتت أو يتكتل، ومن ثم حفظه في عبوات نظيفة في الثلاجة، ليصبح جاهزًا للاستخدام.