عادات يومية خاطئة تدمر صحة الجلد يجب تجنبها

إذا كانت المرأة تتبع روتين العناية بالبشرة بشكل منتظم لكنها لا تزال تحصل على عيوب في الوجه غير مرغوب فيها ، فقد تحتاج إلى تغيير عاداتها. كل ما تحتاجينه هو اختيار العادات الصحيحة يومياً للعناية بالبشرة، فإليك عادات يومية خاطئة تدمر صحة الجلد يجب تجنبها.

عادات يومية خاطئة تدمر صحة الجلد يجب تجنبها

عدم ترطيب البشرة المعرضة لحب الشباب أو الزيتية

إن أحد المفاهيم الخاطئة عن البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب هو أنك لست بحاجة إلى تطبيق مرطب، وهذا خطأ كبير.  يمنحك وجود البشرة المعرضة لحب الشباب والبشرة الدهنية سبباً إضافياً للترطيب، فهذه المنتجات تساعد على ترطيب بشرتك وتهدئة الاحمرار. إذا كنت تعانين من حب الشباب أو البشرة الدهنية ، فتأكدي من استخدام مرطب غير كوميدوجيني لا يسد المسام وتجنبي الكريمات الثقيلة.

عدم وضع واقي شمس

فيتامين (د) رائع للحفاظ على صحة جسمك ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون له آثار سيئة على بشرتك. فأشعة UVA و UVB من الشمس تسبب شيخوخة مبكرة ، بقع العمر ، ويمكن أن تسبب الجفاف. اختاري واق من الشمس للوجه مع SPF30 على الأقل مع صيغ واسعة الطيف لتوفير حماية إضافية.

لمس وجهك دون وعي

سواء كانت الرغبة في خدش أنفك أو لمس وجهك فالبكتيريا من يديك تنتقل بسهولة عبر أصابعك ثم تجد طريقها إلى جلدك أو أي جروح مفتوحة. فيعد إيقاف هذه العادة أمراً بالغ الأهمية ، خاصةً بالنسبة لأولئك الذين يعانون من البشرة المعرضة لحب الشباب. إذا وجدت الرغبة في لمس وجهك ، توقفي أو اذهبي اغسلي يديك بالصابون قبل ذلك.