افضل طريقة للعناية بالبشرة من وحي ديبيكا بادوكون

تتميز ديبيكا بادوكون Deepika Padukone بجمالها الهندي الساحر وبشرتها الساطعة والخالية من العيوب وذلك بفعل إيلائها العناية الكافية بالبشرة من خلال مجموعة من الخطوات التي تحرص على تطبيقها بإنتظام، ما يحافظ على جمال بشرتها بشكل متألق وجذاب.

تعرفي معنا على افضل طريقة للعناية بالبشرة من وحي ديبيكا بادوكون:

- تدرك نجمة بوليوود أن من أحد أسرار جمال البشرة، هو تناول  الطعام الصحي وخاصة وجبات الخضار وعصائر الفواكة القليلة السكر ما يغذي الجلد من الداخل ويمنحه النضارة ويؤخر علامات التقدم في السن.

- ديبيكا باديكون تحرص يوميا على تنظيف في الفترة الصباحية والمسائية وتختار مستحضرات تحتوي على المواد الطبيعية خاصة الألوفيرا والبابايا وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.

 - تستخدم يوميا التونر لإزالة الزيوت الدهنية التي تسد مسامات البشرة، ولتعقيم الجلد وإغلاق المسامات الواسعة.

- من أهم خطوات عناية الجميلة ديبيكا بادوكون ببشرتها، استخدامها لكريم ترطيب مع خاصية الحماية من الشمس وذلك قبيل خروجها من المنزل، ما يحافظ على ليونة بشرتها ويحميها من أذى الشمس المتسببة بالتجاعيد المبكرة والنمش وسرطان الجلد.

- وتكمل خطوة الترطيب بكريم ليلي يجدد من خلايا البشرة ويصلح التلف بها جراء عوال الطقس.

- تستخدم مقشر أسبوعي للوجه يعتمد قوامه على زيت جوز الهند والسكر لتنظيف البشرة واستعادة رونقها.

- تترك بشرتها بدون مكياج  بغية اعطاء الجلد مساحة للتنفس والراحة بعيدا عن طبقات مستحضرات التجميل خاصة في أوقات اجازتها.

- تمارس تمارين رياضية يومية حيث تعمل الرياضة على تنشيط الدروة الدموية في البشرة وطرد السموم من الجسم ما ينعكس بالإشراقة على مظهر البشرة.

- وأخيراً، تحرص على أخذ ساعات كافية من النوم ليلاً والنوم مبكراً،  وتناول كمية كافية من الماء يوميا.