أفضل أسرار العناية بالبشرة على طريقة شاكيرا

أفضل أسرار العناية بالبشرة على طريقة شاكيرا. المغنية الكولومبية ذات الأصول اللبنانية شاكيرا تلفتنا دائما بجمال بشرتها النضرة والمشدودة ذات المظهر الشبابي رغم اتمامها عامها الـ 44، اما السر في ذلك فيعود الى اتباعها روتين جمالي بمجموعة من الخطوات اليومية والأسبوعية للحفاظ على صحة بشرتها فتابعوا معنا أبرز اسرار عنايتها ببشرتها.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم

شاكيرا تدرك تماماً اهمية تنظيف البشرة قبل النوم لإزالة المكياج وللتخلص من الشوائب العالقة بين المسامات والإفرزات الدهنية، فهذه الخطوة تجعل الجلد يتنفس بحرية ويعمل على تجديد خلايا البشرة ما يمنح الجلد مظهرا حيوياً وشبابياً.

 بعد ذلك تطبق شاكيرا الكريمات الليلية واهمها، كريم ترطيب حول العين وشد الجلد للحفاظ على شباب هذه المنطقة ومحاربة التجاعيد، كما تستخدم  كريم ترطيب للبشرة غني بالكولاجين وحمض الهيالورونيك الذي يحبس الرطوبة بالجلد.

استخدام كبسولات الفيتامينات كماسكات للبشرة

الحسناء الشقراء شاكيرا صرحت في أكثر من لقاء لها عن عشقها لاستخدام فيتامينان أساسيان لبشرتها كماسكات، وهما الفيتامين C والفيتامين E  لقدرتهما على محاربة التجاعيد ومنح البشرة المظهر النضر والحيوي. تطبق الفيتامين C  كسيروم مغذي للبشرة والذي يعمل على توحيد لونها وازالة التصبغات، كما تستخدم  زيت فيتامين  E  كماسك على الوجه لعلاج التجاعيد والحفاظ على مظهر شبابي للبشرة.

نظام غذائي صحي

شاكيرا تولي عناية بنظامها الغذائي الذي ينعكس بالجمال والصحة على بشرتها، فتحرص على مدّ البشرة بالفيتامينات اللازمة من خلال تناول نظام غذائي صحي وتتناول خاصة وجبات الأسماك والخضار المشوي بدون زيوت، وهي عناصر غنية بالأوميغا 3 والفيتامينات الضرورية لصحة البشرة.

كريم الوقاية من الشمس

من الخطوات الروتينية التي لا تستغني عنها شاكيرا هي استخدامها لكريم الوقاية من الشمس بشكل يومي لتجنب أذى أشعة الشمس وتفادي التصبغات الجلدية والترهل بالجلد فأشعة الشمس فوق البنفسجية هي المسبب الرئيسي لعلامات الشيخوخة والتصبغات الجلدية.

ممارسة التمارين الرياضية

من أسرار جمال شباب بشرة شاكيرا ممارستها للرياضة بشكل يومي لما لها تأثير بالغ على البشرة، فالرياضة تنشط الدورة الدموية وتطرد السموم من الجلد وتساعد على وصول الأوكسجين بشكل أسرع الى الخلايا، الأمر الذي ينعكس بالإيجاب على صحة البشرة وخلاياها.