أهمية العناية بالبشرة قبل النوم للحصول على وجه نضر

أهمية العناية بالبشرة قبل النوم تمنحك وجه بمظهر نضر ومشرق بعد الاستيقاظ من النوم. فالروتين الليلي يمحي آثار التعب والغبار من البشرة، لذلك تعد العناية بالبشرة الليلية من أهم الخطوات للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. فالبشرة في الليل تساعد نفسها عن طريق تجديد خلاياها  للحصول على بشرة نضرة في النهار، فإليك أهمية العناية بالبشرة قبل النوم.

أهمية العناية بالبشرة قبل النوم

 العناية بالبشرة ليلاً تساعد في ترطيب الجلد

تتعرض البشرة للجفاف في الليل بسببقلة إنتاح الزيت، لذلك فتطبيق الكريمات الليلية تساعد في إحتباس الرطوبة داخل الجلد مما يقلل من جفاف البشرة وبالتالي تصبح البشرة رطبة ومشرقة في اليوم التالي.  

العناية بالبشرة ليلاً تساعد في منع ظهورعلامات الشيخوخة

تعمل البشرة في الليل على التجدد، لذلك فتطبيق الكريمات الليلية تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد، فيساعد هذا في منع ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، لذلك يمكنك تأخير علامات الشيخوخة بالمواظبة في العناية بالبشرة قبل النوم.

العناية بالبشرة ليلاً تساعدعلى تحسين الدورة الدموية

يعد تدليك البشرة في الليل عملية فعالة تساعد في تحسين الدورة الدموية وتنشيط الخلايا مما يقلل من  ظهور البثور والحبوب، لذلك قومي بفرك وجهك بالكريمات الخاصة حسب نوع بشرتك وبحركات دائرية، وتمتعي بعدها ببشرة مشرقة وملفتة في اليوم التالي.

العناية بالبشرة ليلاً تساعدعلى تهدئة البشرة

في النهار تتعرض البشرة لكثير من الأوساخ والغبار مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد، لذلك فتطبيق الكريمات الليلية تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة والتقليل من الالتهابات ومشاكل الجلد.

 روتين ليلي للعناية بالبشرة

• غسل وتنظيف البشرة
• تقشير الوجه
• تطبيق التونر
• تطبيق السيروم
• كريم ترطيب ليلي

غسل وتنظيف البشرة

قبل تطبيق أي من مستحضرات العناية بالبشرة، يجب غسل وجهك جيداً عن طريق إستبدال منظف الوجه الذي كنت تستخدمينه بمنظف آخر خاص لعلاج البشرة الجافة خاصة في الموسم الخريفي، لذلكفقومي بإزالة المكياج كمرحلة أولى بمستحضرات خاصة بالمكياج، ثم قومي بغسل بشرتكوإزالة الأوساخ والترسبات العالقة على الجلد من آثار النهار بمنظف أكثر ترطيباً وخالي من الصابون، مما سيساعد على ترك بشرتك نظيفة من دون الشعور بالجفاف.

تقشير الوجه

العناية بالبشرة في فصل الخريفتشمل تقشير البشرة. فالتقشير يزيل الخلايا الميتة العالقة على البشرة والتراكمات الجلدية، كما يساعد التقشير في تقليل ظهور البقع الداكنة وتحسين لون البشرة، ولكنتجنبي الإفراط في استخدام  مقشرات الوجه لأنها قد تسبببجفاف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة. يمكنك إستخدام مقشرات منزلية صنعت في المنزل أو مستحضرات تساعد في تقشسر البشرة. 

تطبيق التونر

العناية بالبشرة قبل النوم تشمل تطبيق التونر، وذلك لإنعاش البشرة بعد غسلها جيداً. ففي الخريف من الأفضل تغيير التونر للحصول على قوة توازن أكبر، لذلك اختاري تونر أكثر إنتعاشاً ويساعد في ترطيب بشرتك، فقومي بتطبيقه بواسطة قطعة قطنية وفرك وجهك به، مما يساهم في تقليل ظهور البثور والحبوب، ويمنح بشرتكالترطيب الإضافي طوال اليوم.

تطبيق السيروم

العناية بالبشرة قبل النوم يشمل تطبيق السيروم إذ يعد من الخطوات المهمة لتجديد خلايا البشرة خلال الليل. فالسيروم يغذي البشرة من الأعماق ويمنحها الرطوبة طوال الليل، وذلك لأنه يخترق الجلد ويمنحها الترطيب والنضارة والإشراق. فضعي السيروم على يديك وطبقيها على وجهك مباشرة وتمتعي بعدها بنعومة الجلد.

كريم ترطيب ليلي

العناية بالبشرة قبل النوم يشمل تطبيق كريم مرطب ليلي، يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة وحبسها داخل الجلد، كما يمنح بشرتك الإشراق والإطلالة الرائعة في اليوم التالي. فطبقي كريم الترطيب الليلي على وجهك وعلى عيونكوتخلصي من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.