نصائح وعلاجات فعالة قبل النوم لشد البشرة المترهلة قبل رأس السنة 2023
طرق طبيعية لشد البشرة المترهلة قبل النوم للحصول على بشرة مشدودة تزامنا مع راس السنة 2023. مع التقدم في العمر تبحث المرأة عن طرق لإعادة شبابها وإزالة الترهلات التي قد تظهر على البشرة. أسباب كثيرة قد تتسبب بترهلات الجلد، ولكن مع تغيير روتينك اليومي، يمكن التخفيف من زيادة التجاعيد، وكذلك فإن تطبيق ماسكات طبيعية مثل القهوة قبل النوم يساعد على شد بشرتك قبل راس السنة 2023، فإليك طرق طبيعية لشد البشرة المترهلة قبل راس السنة 2023.
أسباب تجاعيد الوجه
قبل ان نتحدث عن الطرق الطبيعية لشد البشرة المترهلة قبل راس السنة 2023، إليك ابرز اسباب تجاعيد الوجه:
- التقدم في العمر حيث أنه مع مرور الوقت يخف إنتاج الكولاجين عن البشرة مما يؤدي إلى ترهلها.
- التدخين الذي يعمل على تخفيض إنتاج الكولاجين وتقليل جودته مما يؤدي الى ظهور التجاعيد بشكل أسرع وانخفاض سرعة التئام الجروح.
- عدم شرب كميات كافية من الماء حيث يعتبر الماء من أهم العوامل التي تعمل على نضارة البشرة وليونتها.
- كثرة تناول الأطعمة العير مغذية مثل السكريات والتخفيف من تناول الفاكهة والخضروات.
- التعرض للشمس بكثرة مما يؤدي لظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
- إنخفاض الوزن بطريقة سريعة مما يؤدي إلى الترهلات.
- تعابير الوجه الدائمة مثل العبوس او الإبتسامة تتسبب بظهور الخطوط على الوجه.
- التعرض لعلاجات كيماوية تتسبب بظهور التجاعيد بوقت مبكر.
طرق شد البشرة قبل النوم بالتدليك ورياضة الوجه
يمكنك تطبيق بعض التمارين الرياضية وتدليك البشرة بالزيوت الطبيعية قبل فترة النوم للحصول على بشرة مشدودة:
تمارين فم السمكة لشد البشرة حول الفم
قومي بسحب خديك نحو شفاهك أو شفطها الى الداخل لتصبح على شكل فم السمكة أو رقم 8، ومن ثم ابتسمي قدر الإمكان وحاولي إبقاء بقية أجزاء وجهك مرتخية كالعينين، استمري على هذه الحالة لمدة 10 ثوان ومن ثم استرخي، أعيدي تكرار هذه العملية 3 مرات في اليوم لشد البشرة حول الفم.
تمرين مضغ العلكة لشد بشرة الوجه والخدود
تساعد تمارين الوجه على جعل وجهك يبدو بمظهر أنحف، لذلك فمضغ العلكة عدة مرات في اليوم يعمل على تشغيل معظم عضلات الوجه للمساعدة في شدها وحرق دهون الوجه قبل رأس السنة 2023.
تمارين الرقبة لشد بشرة الرقبة
طرق طبيعية لشد الرقبة تتضمن تمارين رياضية بشكل منتظم. فالتمارين اليومية تعمل على حرق الدهون وتحفيز الدورة الدموية مما يؤدي إلى التخلص من الترهلات وبالتالي شد الجلد. إجلسي بوضعية مستقيمة مع الحفاظ على الكتفين للأسفل، ومن ثم إرفعي رأسك الى الأعلى مع ضم شفاهك، فستشعرين تلقائياً بشد الرقبة والوجه. إبقي حوالي 10 ثوان ثم إسترخي، وأعيدي تكرار هذه العملية 10 مرات واحصلي على رقبة مشدودة قبل رأس السنة 2023.
التدليك بزيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت لتدليك البشرة، إذ يعمل على التئام الجروح ويساعد البشرة على التجديد بفضل ما يحتويه من مضادات للأكسدة، لذلك أضيفي زيت الزيتون إلى بياض بيضة واحدة، وقومي بخفق المزيج جيداً، ثم ضعي الزيت على الوجه والرقبة لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع التدليك لبضع دقائق، وبعدها إغسلي وجهك بالماء الفاتر جيداً قبل النوم.
فوائد ماسكات القهوة لعلاج ترهلات البشرة
- القهوة تعد مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة
- تساعد على تحسين الدورة الدموية ما يجعل بشرتكِ مشدودة وناعمة
- تحسن من مرونة الجلد وتُفتح البقع الداكنة والتصبغات
- تحمي البشرة من أي ضرر
- تساعد على تقشير البشرة بلطف
- تعمل على مقاومة علامات الشيخوخة
- تساعد على تخفيف حدة السيلوليت وعلامات التمدد
- تساعد في علاج الهالات السوداء تحت العينين
ماسك القهوة مع الألوفيرا لشد البشرة
شد البشرة المترهلة بماسك القهوة، من أكثر الطرق الطبيعية الفعالة في إعادة شبابك بطريقة آمنة وخالية من الجراحات. فشد البشرة في الليل يساعد على منحك نتائج أكيدة، لذلك يمكنك خلط القهوة مع الألوفيرا للحصول على نتائج فعالة. ضعي في وعاء 4 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا وربع كوب من اللبن وكوب من زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب. بعدها قومي بتطبيق الماسك على وجهك، ثم تمتعي ببشرة مشدودة وملفتة قبل راس السنة 2023.
ماسك القهوة مع العسل لشد الوجه
شد البشرة المترهلة بماسك القهوة، يعد من الماسكات المهمة والمفيدة للبشرة. ضعي ملعقة من القهوة المطحونة مع ملعقة من العسل الطبيعي وملعقة من عصير الليمون الطازج وملعقة من الحليب الطازج في وعاء، ثم قومي بمزج المقادير للحصول علي عجينة متماسكة. وبعدها طبقي العجينة علي وجهك والرقبة واتركيها حتى تجف لمدة 15 دقيقة. بعدها إغسلي وجهك وتمتعي ببشرة مشرقة، مشدودة، ومتوهجة قبل راس السنة 2023.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.
