مكّون طبيعي كنز من الفيتامينات للعناية بجمالك .. إليك فوائده وطريقة استخدامه

لا تزال الوصفات الطبيعية تتصدر أولوية الكثيرات للعناية بجمالهن، ولا شك أنهن يبحثن دومًا عن الوصفات التي تُساعدهن على تعزيز نضارة بشرتهن ومنحها الجمال الطبيعي في بِضّع دقائق. ربما ليست المُشكلة في البحث بقدر الحصول على المكون الطبيعي  الفعال والقادر على تحقيق ما يطمحن إليه.

وبما أننا نسعى دومًا إلى تقديم المكونات الطبيعية الكفيلة بعلاج مشاكل البشرة المتنوعة؛ لذا سنُسلط الضوء اليوم من فريق "هي" على  " كنز الجمال "، ألا وهو الشمندر الأحمر أو المعرف باسم البنجر.

لطالما اعتبرت الكثيرات الشمندر الأحمر مجرد خضار عادي، لكن ماذا لو أخبرناكِ أنه أحد الخضروات الصحية التي استعملتها المرأة منذ عصور القديمة لتعزيز صحتها وجمالها بشكل فعّال؟. الشمندر الأحمر ليس فقط خضار منخفض السعرات الحرارية فحسب، بل إنه يساعد أيضًا على الهضم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويزيد من الأداء الرياضي، وغيرها من الفوائد.

تعّرف اليونانيون والرومان القدماء على فوائده، وتم استخدامه كوصفة علاج لالتهاب الجلد والأمراض المعدية، وطبقّت وصفاته لتفتيح البشرة وتوحيد لونها وعلاج مشاكلها المتنوعة، كونه غني بالمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وكذلك فيتامينات B وفيتامين C وحمض الفوليك.

لذا دعنيا نُطلعك عبر موقع " هي" على فوائد البنجر للعناية بجمالك، وكيفية استخدامه بطرق مختلفة لتعزيز نضارة بشرتك دومًا بأقل التكاليف وأفضل النتائج، وذلك من خلال خبيرة العناية بالبشرة رشا محمد من القاهرة.

البنجر يُعزز بشرتك بطرق متنوعة

أوضحت خبيرة العناية بالبشرة رشا، أن الشمندر الأحمر له فوائد متنوعة للبشرة، سواءً تم تناوله مع طبق السلطة أو كعصير أو تطبيقه كوصفات طبيعية على طبقاتها الخارجية؛ أما عن فوائد فهي:

• يحتوي الشمندر الأحمرعلى العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة وإشراقة البشرة؛ علمًا أن شرب كوب من عصيره يوميًا سيعيد إلى بشرتك نضارتها.
• يُعد عصيره من الأشياء الفعالة للغاية للتخلص من حب الشباب، كما أنه يزيل آثار الحبوب إذا تم خلط قليل من عصير الشمندر إلى اللبن الرائب، وتركه يجف ومن ثم غسليه بالماء البارد.
• إذا كنت تُعانين من البقع الداكنة في البشرة، فالبنجر هو الحل المثالي ليخلصك منها وذلك لأن من فوائد الشمندر أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C.
• كذلك ضعي القليل من عصير الشمندر حول منطقة العينين إذا كنت تعانين من الهالات السوداء وستكتشفين النتيجة بنفسك.
• يعتبرعلاج فعال للبشرة الجافة؛ كل ما عليك فعله هو عمل ماسك الحليب والعسل والشمندر يوم بعد يوم حتى تجدين بشرتك رطبة وناعمة.
• يحتوي البنجر على العديد من مضادات الأكسدة القادرة على حماية البشرة من الإصابة بالخطوط الرفيعة والتجاعيد المُبكرة.
• يمنح البشرة اللون الوردي، كونه غني بنسبة عالية من الحديد ومضادات الأكسدة المفيدة لذلك.
• يُساهم الشمندر في التئام الجروح، كونه أحد الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة، مثل: الكالسيوم، الحديد، المنغنيز، المغنيسيوم، الفسفور،حمض الفوليك، والزنك، لذا فإن شرب عصيره أو تناوله ضمن نظام غذائي متوازن يساعد كثيرًا على تسريع شفاء الجروح.
• يمنح الشفاه اللون وردي الطبيعي، عن طريق فركها بجزء من ثمرته.
• يزيد من نضارة البشرة، بسبب احتوائه على كميات ونسب عالية من مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة التي تُساهم في تصفية البشرة من الشوائب وتخليصها من السموم لمنحها مظهر أكثر شبابًا.

وصفات البنجر الطبيعية لتعزيز جمالك وتحسين صحة بشرتك

أكدت خبيرة العناية بالبشرة رشا، أن استخدامات الشمندر لا تقتصر على عصائره وأطباق سلطاته الشهية؛ فهو أيضًا يتمتع بالعديد من الفوائد الجمالية ضمن الوصفات الطبيعية التالية:

وصفة البنجر وزيت النعناع لعلاج حب الشباب

• اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الشمندر، وملعقة من الطين الأخضر، و5 قطرات من زيت النعناع حتى التجانس جيدًا.
• ضعي المزيج على البشرة والرقبة، مع تجنّب وضعه على منطقة العينين.
• اتركيه مدة 20 دقيقة، ثم يُشطف الوجه بالماء الفاتر.
• كرّري تطبيق هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا لعلاج حب الشباب، وللحصول على نتائج فعالة.

وصفة الشمندر للوقاية من التجاعيد المُبكرة

• قشّري الثمرة، ثم قطعيها إلى شرائح صغيرة. 
• ضعي القطع في الخلاط  الكهربائي حتى التجانس.
• صفّي العصير، حتى يُفصل اللب عنه.
• اغمسي قطعة من القطن في العصير، وضعيه على بشرتك بالحركات الدائرية.
• اتركيه مدة 10 دقائق، واغسلي الوجه بعدها بالماء. 
• كرّري تطبيق هذه الوصفة مرة في الأسبوع.

وصفة البنجر الاحمر والطماطم لتفتيح البشرة

• ادجي مقادير مُتساوية من عصير الطماطم وعصير الشمندر في وعاء عميق.
• صفي المحتوى جيدًا قبل الاستخدام.
• وزعي الوصفة على البقع الداكنة يوميًا، كذلك يُمكنك استخدامه كماسك حتى يجف يوم بعد وم لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات الداكنة بشكل فعاّل.

وصفة الشمندر والجليسرين للحصول على خدود وردية

• ادمجي القليل من الجليسرين الطبي السائل مع مقدار متساوي من عصير الشمندر حتى التجانس.
• ضعي الوصفة على الأماكن المُراد تحويل لونها إلى الوردي، مثل الخدود.
• دلّكي الخدود واتركي الوصفة على الوجه مُدة 20 دقيقة. 
• اغسلي الوجه بعدها بالماء الفاتر.

وأخيرًا، يُمكن استخدام عصير البنجر و3 قطرات من الليمون الأصفر لتفتيح جميع البشرة بشكل طبيعي؛ فهو مكون طبيعي يُحافظ على مرونة الجلد، وتفتيحه ومنع ظهور التجاعيد، والحصول على نتائج إيجابية في زمن قياسي.

لذا لا تترددي في الاستفادة من وصفاته الطبيعية السالفة الذكر، وكذلك إضافته إلى وجبات المُفضلة للعناية بجمالك الداخلي والخارجي بشكل صحي وسليم؛ فهو كنز الفيتامينات والمعادن الذي تبحث عنه الكثيرات، رغم أنه في متناول يد الجميع بفوائده الصحية والجمالية من دون استثناء.