هل تعانين من انسداد مسام البشرة؟ .. إليك الأسباب والحلول الفعالة
المسام المسدودة هي مشكلة جلدية شائعة قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب، وسببها الأساسي هو تراكم الأوساخ أو الزيوت أو خلايا الجلد الميتة ما يؤدي الى انسداد المسام. هذه الحالة أكثر شيوعاً عند النساء ذوات البشرة الدهنية جداً. فإذا أزعجتك مسامك المسدودة، فإليك كل ما يجب معرفته حول سبب انسداد مسام البشرة، وكيفية منع هذه المشكلة، وكيفية إزالتها الى جانب التعرف على روتين العناية بالبشرة اللطيف في حل المسام المسدودة. فإليك تفاصيل عن هذه المشكلة الجلدية الشائعة التي تؤدي إلى مشاكل كثيرة.
مشكلة جلدية شائعة تؤدي إلى مشاكل كثيرة.. ما هي؟
ما هي المسام المسدودة؟
تتزايد المسام المسدودة عندما تحاصر خلايا الجلد الميتة أو الزيت أو الأوساخ في مسام بشرتك. فالمسام عبارة عن فتحات صغيرة في جلدك تفرز الزيت والعرق من الغدد، ويمكن أن يؤدي انسدادها إلى ظهور حب الشباب.
المسام المسدودة ظاهرة شائعة على وجوه النساء، ومع ذلك، يمكن أن تحدث في أي مكان في جسمك، بما في ذلك فروة رأسك ورقبتك وظهرك وكتفيك وصدرك.
ما الذي يسبب انسداد المسام؟
الزهم والمعروف أيضاً باسم الزيت الطبيعي الذي تنتجه بشرتك يمكن أن يتراكم، مما يؤدي إلى انسداد في المسام ومشاكل متتالية في البشرة.
تفرز كل إمرأة كميات مختلفة من الدهون، وإذا كنت تلاحظين المزيد من الانسداد في أوقات معينة من الشهر، فهذا لأن كمية الزيت التي تنتجها بشرتك تحددها جيناتك. ومع ذلك، فإن التقلبات الهرمونية، والتوتر، وحتى نظامك الغذائي يمكن أن يزيد من الإنتاج. وهذا ما يفسر لماذا قد يكون الجلد دهنياً أكثر مع وجود مسام أكثر بروزاً.
أسباب أخرى تؤدي إلى إنسداد المسام مثل:
-
جفاف الجلد
- منتجات الوجه، مثل المنظفات والمستحضرات ومستحضرات التجميل.
- الأدوية التي تغير كمية الزيت التي تنتجها الغدد.
- المناخ الرطب.
- التلوث.
- التوتر والقلق.
- غسل أو فرك بشرتك بقوة.
ما هي أعراض انسداد المسام؟
- الرؤوس البيضاء: يمكن أن يتسبب الانسداد في فتحة المسام في ظهور نتوء أبيض أو بلون اللحم على الجلد. الاسم الآخر للرؤوس البيضاء هو البثور المغلقة (المسام المغلقة) أو الزيت.
- الرؤوس السوداء: انسداد يوسع فتحة المسام هو الرؤوس السوداء. لا تبدو الرؤوس السوداء سوداء بسبب الأوساخ، بل إنه التفاعل الكيميائي لمحتوى المسام المختلط بالأكسجين الذي يجعلها تبدو سوداء. اسم آخر للرؤوس السوداء هو المسام المفتوحة. فالرؤوس السوداء الكبيرة جداً هي مسام متوسعة.
- البثور: يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الأوساخ والزيوت داخل المسام إلى احمرار وتورم وتهيج. البثور والرؤوس السوداء هي أنواع من البثور.
- التكيسات: يمكن أن يسبب انسداد المسام تورماً وألماً وتهيجاً عميقاً في الجلد. فحب الشباب الكيسي يمكن أن يؤدي إلى ندبات حب الشباب.
كيف تتخلصين من انسداد المسام؟
يمكن لمعظم النساء التخلص من المسام المسدودة الخفيفة إلى المتوسطة من خلال:
تطبيق منتجات الوجه التي لا تسبب انسداد المسام: فابحثي عن المنظفات ومستحضرات التجميل والمرطبات المكتوب عليها "خالية من الزيت".
تنظيف وترطيب بشرتك بانتظام: اغسلي وجهك برفق مرتين كل يوم بمنظف خالي من الزيت والماء الدافئ واستخدمي مرطباً خالياً من الزيوت بعد التنظيف لتجنب جفاف الجلد.
المكون المفضل لديك للبشرة الدهنية والمسام المسدودة هو حمض الساليسيليك، فبالنسبة للنساء اللواتي لديهن بشرة حساسة للغاية، يجب التمسك بمنظفات حمض الساليسيليك، فاستخدمي المنتجات التي تحتوي على الريتينول أو حمض الساليسيليك، حيث يساعد الريتينول وحمض الساليسيليك على إزالة الأوساخ والزيوت وغيرها من الحطام الذي يسد المسام.
كيف يمكنك منع انسداد المسام؟
يمكنك المساعدة في منع انسداد المسام بالالتزام بروتين العناية بالبشرة المناسب لعمرك ونوع بشرتك. فتطبيق المنتجات والعلاجات المناسبة تساعد في منع إنسداد المسام.
تشمل الطرق الأخرى لمنع انسداد المسام ما يلي:
- تجنبي لمس بشرتك بالأيدي غير النظفية.
- لا تستخدمي الزيت على وجهك، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا.
- قشري بشرتك بالفرك اللطيف أو التقشير الكيميائي الدوري.
- حافظي على بشرتك نظيفة ومرطبة.
- لا تمسكي البثور أو تقومي بإزالتها أبداً.
وصفات طبيعية لتفتيح المسام المغلقة بسهولة
يمكنك اللجوء إلى الطرق الطبيعية لتفتيح المسام المغلقة، ولكن من الأفضل قبل إتخاذ أي خطوة، عمل حمام من البخارالساخن ما يساعد على توسعة المسام المسدودة لإزالة آثار الزيوت الزائدة و إزالة الشوائب والأوساخ العالقة فيها، مما يسهم في تفتيح المسام، تنظيف مسام البشرة بعمق و منحها مظهرا حيويا مشرقا.
وصفة عصير الليمون
يعد عصير الليمون احد الحلول الفعالة للحصول على مسام نظيفة وصحية للبشرة وتفتيح المسام المسدودة بسهولة، فلليمون مقشر فعال يساعد على تقشير البشرة بفعالية، كما يساعد على التنظيف العميق للتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ المتراكمة داخل مسام البشرة.
وللحصول على نتائج فعالة يمكن القيام بخلط السكر الأبيض مع عصير الليمون، و استخدام الخليط الناتح لفرك المسام المسدودة، و تركها لبضع دقائق، ثم شطف البشرة جيدا بالماء الفاتر.
وصفة بيكربونات الصوديوم
يمكنك استخدام بيكربونات الصوديوم للحصول على مقشر لطيف يخلص البشرة من المسام المسدودة ويساعد في تفتيحها، وذلك من خلال خلط ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع كمية مناسبة من الماء للحصول على خليط متجانس،بعدها قومي بفرك بشرة وجهك في حركات دائرية، ثم اتركي الماسك لمدة 5 دقائق قبل أن تشطفي بشرة وجهك بالماء البارد. تطبيق هذه الوصفة يساعد في التخلص من الجلد الميت وتفتيح المسام المسدودة بسهولة.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.
