فرط التصبغ ..كيف تتغلبين عليه لتحقيق بشرة نقيّة وخالية من العيوب

منذ فترة طويلة، تعدّ مشكلة فرط التصبغ واحدة من أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً وإزعاجاً والتي تؤثر على البشرة. إنها مشكلة تتراوح من البقع الداكنة والنمش إلى البقع الجلدية ذات اللون الغير متجانس، وقد تؤثر على جميع أنواع البشرة وجميع الأعمار. فرط التصبغ له تأثير كبير على الثقة بالنفس والمظهر العام للمرأة، وقد يكون مصدر قلق كبير للمرأة.

لكن الخبر الجيد هو أن هناك حلاً لهذه المشكلة. فتعرفي  معنا على ما هو فرط التصبغ، وما هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهوره، والطرق المختلفة للتعامل معه وعلاجه. كما تعرفي على العلاجات الطبيعية والطبية الحديثة التي يمكن أن تساعدك في تحقيق بشرة خالية من العيوب وموحدة اللون.

وبالتالي، يمكنك تحقيق تحسين كبير في جودة بشرتك والتغلب على مشكلة فرط التصبغ من خلال النصائح التي نستعرضها معك من فريق "هي".

ما هو فرط التصبغ؟

فرط التصبغ هو حالة شائعة تجعل بعض مناطق الجلد أغمق من غيرها. "الفرط" يعني المزيد، و"صبغة" تعني اللون. يمكن أن يظهر فرط التصبغ على شكل بقع بنية أو سوداء أو رمادية أو حمراء أو وردية. تسمى البقع أحياناً بالبقع العمرية أو بقع الشمس أو بقع الكبد. ويمكن أن تحدث البقع في منطقة واحدة فقط من الجسم أو في جميع أنحاء الجسم.

في بعض الأحيان ينتج الجلد كمية إضافية من الميلانين أو الصباغ، مما يؤدي ذلك إلى ظهور البقع قد يجعلك فرط التصبغ تشعرك بالخجل، ولكنها حالة شائعة.

ما الذي يسبب فرط التصبغ؟

يحصل الجلد على لونه من مادة تسمى الميلانين، والتي تصنعها خلايا الجلد. فعندما تتلف خلايا الجلد هذه أو تصبح غير صحية، فإنها يمكن أن تنتج الكثير من الميلانين. يمكن أن يتكتل الميلانين، مما يجعل تلك المنطقة تبدو أكثر داكنة.

أشياء كثيرة يمكن أن تؤدي إلى فرط التصبغ:

• اضطرابات الغدة الكظرية، أي عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمون يسمى الكورتيزول.
• الوراثة، مثل عائلة تعاني من النمش.
• التغيرات الهرمونية، مثل فترة البلوغ أو الحمل.
• إصابة الجلد مثل حب الشباب أو الجروح أو الحروق، وهو ما يسمى أحياناً فرط التصبغ للالتهاب.
• الأدوية، مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم، إنها حبوب منع الحمل والأدوية التي تسبب حساسية للضوء.
• الكلف.
• عدم الحصول على ما يكفي من بعض الفيتامينات، مثل B12 وحمض الفوليك.
• أضرار أشعة الشمس غالباً ما تسمى هذه البقع بالنمش الشمسي.
• اضطرابات الغدة الدرقية.

هل يسبب فرط التصبغ أي أعراض؟

لا يسبب فرط التصبغ أي أعراض، ولكن يمكنك تشخيص فرط التصبغ طرح بعض الأسئلة على نفسك مثلاً: متى بدأ اسمرار الجلد؟ والأدوية التي تتناوليها؟. ثم قومي بإجراء فحص بدني للنظر إلى بشرتك. فافحصي بشرتك تحت ضوء خاص للأشعة فوق البنفسجية، واطلبي اختبارات الدم للتحقق من الفيتامينات والهرمونات والحديد، وكذلك وظيفة الغدة الدرقية. بعدها يتم أخذ عينة صغيرة من الجلد لإجراء خزعة، والتي تختبر أي خلايا جلدية غير طبيعية.

كيف يتم علاج فرط التصبغ؟

اعتماداً على أسباب فرط التصبغ، قد تحدث بعض التغييرات في نمط الحياة مثلاً:

• تجنبي أضرار أشعة الشمس عن طريق الابتعاد عن أشعة الشمس، واستخدمي واقي الشمس وارتدي الملابس الواقية.
• أوقفي أي أدوية قد تسبب ذلك.
• تناولي الفيتامينات.
• إلجئي إلى وصفات طبية أو علاجات موضعية مثل تطبيق الكريمات أو المراهم التي تضعينها على بشرتك.

أما العلاجات الطبية الأخرى قد تشمل ما يلي:

• التقشير الكيميائي.
• العلاج بالتبريد.
• تجديد سطح الجلد بالليزر.
• ليزر الآفة المصطبغة.

هل يمكنك علاج فرط التصبغ في المنزل؟

يمكنك إتباع الطرق الطبيعية لتخفيف أو إزالة تصبغات البشرة ومن بينها:

تطبيق البرتقال

طرق طبيعية لتخفيف تصبغات البشرة، إليك تطبيق البرتقال على البشرة التي تعد من أكثر المكونات الطبيعية الغنية بفيتامين سي، والذي بدوره يساعد في عملية إعادة لون البشرة. يمكنك فرك البرتقال على وجهك وتركه ليجف، أو يمكنك مزج ملعقتين صغيرتين من عصير البرتقال مع القليل من الكركم، من ثم تطبيق المزيج على وجهك والرقبة قبل الخلود إلى النوم ومن ثم غسله بعد 20- 30 دقيقة من تطبيقه. فأعيدي تكرار هذه العملية يومياً لإعادة لون بشرتك.

تطبيق النشا

فوائد النشا للبشرة كثيرة إذ يعيد نضارة بشرتك، وذلك بما أنه غني بفيتامين أ الذي يساعد في التخلص من البقع الداكنة كما يحتوي النشا على معادن التي تُغذي البشرة، وتساعد على امتصاص الدهون الزائدة التي تظهر على بشرة المرأة، فبذلك  تخفف من البثور والبقع والتصبغات وتصبح البشرة نظيفة ورائعة إذا طبق على وجه المرأة. فاخلطي ملعقتين صغيرتين من مسحوق النشا مع كمية كافية من الماء حتى تحصلين على عجينة متجانسة، ثم ضعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة، وبعدها اشطفي وجهك جيداً بالماء الدافئ وجففيه وتمتعي بعدها بالبشرة التي تنتظرينها.

كيف يمكنني منع فرط التصبغ؟

لا يمكنك دائماً منع فرط التصبغ، ولكن حماية بشرتك من الشمس تشمل:

• ضعي واقي الشمس كل يوم، واختاري واحداً يحجب الأشعة فوق البنفسجية مع عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى.

• تجنبي التعرض لأشعة الشمس بكثرة.
• استخدمي حاصرات فيزيائية مثل ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك.
• ارتدي الملابس والقبعات الواقية.

إلى متى ستعانين من فرط التصبغ؟

فرط التصبغ هو حالة مدى الحياة. يمكن أن تساعد العلاجات في إزالة بعض البقع الداكنة وتقليل البقع الأخرى. لكن قد يستغرق الأمر بضعة أشهر أو سنة حتى يعمل. ويمكن أن تظهر بقع أخرى مع مرور الوقت، خاصة إذا لم تحمي نفسك من أضرار أشعة الشمس.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة يديك مباشرة، تجنباً لتحسس الجلد عند البعض على المكونات المذكورة.