أسرار الحفاظ على ثبات مكياجك خلال الصيف وأثناء ممارسة الرياضة
في فصل الصيف، تعاني البشرة من تحديات خاصة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، مما يؤثر على المكياج بشكل كبير. عند ممارسة الرياضة، تزداد هذه التحديات حيث يتعرض الجلد للعرق المستمر والزيوت الطبيعية، مما يمكن أن يؤدي إلى ذوبان المكياج وظهور مشاكل مثل انسداد المسام وتهيج البشرة. لذا، من المهم فهم تأثير ارتداء المكياج في هذه الظروف وكيفية الحفاظ على صحة البشرة ومظهر المكياج المثالي رغم التحديات الصيفية. فإليك كيفية الحفاظ على مكياجك من الذوبان خلال الصيف أو أثناء ممارسة الرياضة.
ما علاقة المكياج مع الرياضة وحرارة الصيف؟
تطبيق المكياج خلال ممارسة الرياضة وفي حرارة الصيف يشكل تحدياً كبيراً للبشرة. في الظروف الحارة ومع ممارسة الرياضة، يزداد التعرق والإفرازات الدهنية، مما يؤثر بشكل مباشر على ثبات المكياج وصحة البشرة.
تأثير الحرارة والتعرق:
الحرارة المرتفعة تؤدي إلى زيادة في إنتاج العرق، مما يجعل المكياج عرضة للذوبان والسيلان عن البشرة. فالتعرق مع المكياج قد يؤدي أيضاً إلى انسداد المسام، مما يزيد من خطر ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
تفاعل المكياج مع الرياضة:
أثناء ممارسة الرياضة، يزداد تدفق الدم إلى الجلد، مما يجعل البشرة أكثر حساسية. فإذا كانت مستحضرات المكياج ثقيلة أو غير مناسبة، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج البشرة وظهور بقع حمراء أو التهابات.
الحماية من أشعة الشمس:
في فصل الصيف، تعد الحماية من أشعة الشمس أمراً حيوياً. فارتداء المكياج دون استخدام واقي شمس مناسب يمكن أن يعرض البشرة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التجاعيد المبكرة.
ماذا يحدث بالبشرة بالصيف ومع ارتداء المكياج خلال الرياضة؟
خلال فصل الصيف ومع ممارسة الرياضة، يمكن أن تحدث عدة تغييرات في البشرة عند وضع المكياج:
- زيادة التعرق: ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى زيادة التعرق. فعندما تضعين المكياج أثناء ممارسة الرياضة، يمكن أن يتسبب العرق في تسييل المكياج وذوبانه، مما يجعل البشرة تبدو لامعة وقد يتسبب في انسداد المسام.
- انسداد المسام: وضع المكياج في الصيف يمكن ان يتفاعل مع العرق والزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة كما يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام. هذا يزيد من احتمال ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب.
- تفاعل المكياج مع العرق: يمكن أن يؤدي تفاعل المكياج مع العرق إلى تحفيز تهيج الجلد، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. قد تظهر حبوب أو تهيجات في البشرة نتيجة لذلك.
- بهتان المكياج: مع التعرق والإفرازات الدهنية، يمكن أن يبدأ المكياج في البهتان أو الذوبان، مما يؤدي إلى مظهر غير متساوٍ للبشرة وقد يحتاج إلى إعادة تطبيق.
- الجفاف والتلف الناتج عن الشمس: إذا كنت تضعين المكياج من دون وضع واقي شمس كافٍ، قد تتعرض بشرتك لأضرار من أشعة الشمس، مثل الجفاف أو ظهور التجاعيد المبكرة.
أسرار لثبات المكياج في الصيف وخلال ممارسة الرياضة
استخدام البرايمر
وضع البرايمر هو أحد أفضل النصائح للحفاظ على مكياجك من الذوبان. قد يبدو إضافة طبقة أخرى غير مجدية، لكن البرايمر يشكل قاعدة ممتازة لبقية مكياجك، مما يساعد في تثبيته ويمنعه من الذوبان. بالطبع، يمكنك دائماً الاكتفاء باستخدام كريم BB أو CC للتغطية وتركه على هذا النحو.
الاهتمام بقوام المكياج
احرصي على اختيار كريمات أساس خفيفة أو استخدمي منتجات ذات تغطية شفافة. لا تدوم مستحضرات التجميل الثقيلة والدهنية بشكل جيد في الطقس الحار، كما المكياج الخفيف والشفاف والمقاوم للماء سيبقى لفترة أطول. تجنبي وضع الكثير من المنتجات الكريمية السميكة، لأنها قد تسبب مشاكل. يمكنك أيضاً تجربة استخدام بودرة معدنية بدلاً من كريم الأساس السائل أو الكريمي. فكلما قللت من استخدام الأساس والمنتجات الأخرى، زادت فرص بقاء مكياجك في مكانه. لمسة من الهايلايتر، والبرونزر، وبعض أحمر الخدود، وطبقة من الماسكارا ستعمل بشكل رائع، ويمكنك استكمال المظهر باستخدام ملمع شفاه يحمي شفتيك من الشمس.
استخدام تركيبة مقاومة للماء
لمنع ذوبان المكياج في الطقس الحار، تذكري أن المكياج المقاوم للماء مثل الكحل أو الماسكارا أقل عرضة للذوبان من التركيبات العادية. ينطبق هذا بشكل خاص على مكياج العيون، مثل الماسكارا والكحل. ولكن يمكنك أيضاً العثور على الكثير من مستحضرات التجميل المقاومة للماء، بما في ذلك محدد الشفاه، وأحمر الشفاه، وحتى كريم الأساس، والتي ستساعد في منع العرق والرطوبة من إفساد مكياجك.
تثبيت المكياج باستخدام رذاذ التثبيت
صاحبات البشرة الدهنية تعاني من سيلان المكياج، لذلك قومي بتطبيق رذاذ على البشرة الدهنية وذلك لتثبيت المكياج لوقت أطول وعدم سيلانه وإحراج المرأة خلال الممارسات الرياضية. لذا قومي بتطبيق بخاخات تثبيت لضمان أن بشرتك ستبدو مثالية لساعات.
إيقاف العرق
في بعض الأحيان لا يمكنك إيقاف العرق وهذا مقبول طالما أنك مستعدة بأخذ بإبقاء معك مجموعة صغيرة لإصلاح المكياج مثل:
أوراق التنشيف: هذه الأوراق الرقيقة والسحرية تعمل بشكل رائع، لأنه بمجرد أن تشعري بأنك بدأت بالتعرق، يمكنك بلطف تنشيف جبهتك، أو منطقة الـ T، أو المنطقة تحت عينيك.
ملمع الشفاه: وهو لون وردي - نيود طبيعي جميل لإعادة وضعه بعد الأكل أو الشرب. يمكنك أيضاً الاحتفاظ بمحدد شفاه بلون قريب من لون شفتيك الطبيعي للاستخدام عند الحاجة.
بودرة مضغوطة: إذا أصبحت بشرتك لامعة جداً أو احتجت إلى تغطية إضافية، فإن استخدام بودرة مضغوطة وتطبيقها بفرشاة المكياج يعد مثالياً للقضاء على اللمعان وتنعيم البشرة.
الأغراض الأساسية التي لا يمكنك الإستغناء عنها في حقيبتك عند ممارسة الرياضة
عند ممارسة الرياضة، هناك بعض الأغراض الأساسية التي لا يمكنك الاستغناء عنها في حقيبتك لضمان تجربة مريحة وفعالة. إليك قائمة بأهم هذه الأغراض:
- زجاجة ماء:البقاء مرطبة أمر حيوي أثناء ممارسة الرياضة، لذا تأكدي من حمل زجاجة ماء لإعادة الترطيب بانتظام.
- منشفة صغيرة: لا غنى عنها لمسح العرق والحفاظ على بشرتك جافة ونظيفة أثناء التمرين.
- مناديل مبللة: تستخدم لتنظيف اليدين أو الوجه بعد التمرين، خاصة إذا لم يكن هناك وقت للاستحمام فوراً.
- ملابس رياضية إضافية: من المفيد أن تحملي معك طقماً إضافياً من الملابس، خاصة إذا كنتِ تتعرقين كثيراً وترغبين في الشعور بالانتعاش بعد التمرين.
- واقي شمس:لحماية بشرتك من أشعة الشمس إذا كنتِ تمارسين الرياضة في الهواء الطلق.
- رباط شعر: إذا كان شعرك طويلاً، فإن حمل رباط شعر يساعد في إبقاء شعرك بعيداً عن وجهك خلال التمرين.
- منتجات العناية الشخصية: مثل مزيل العرق، كريم ترطيب للوجه، وأي مستحضرات أخرى تفضلين استخدامها بعد التمرين.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.
