كيف تحافظ مريم أوزرلي على بشرتها المتألقة في الليل؟
العناية بالبشرة تعد جزءاً أساسياً من روتين الحياة اليومية، وخاصة بالنسبة للمشاهير الذين يعتمدون على مظهرهم في أعمالهم. مريم أوزرلي، النجمة التركية الشهيرة تعتبر واحدة من هؤلاء النجمات اللواتي يحرصن على العناية ببشرتهن بانتظام، لا سيما في فترة المساء. لذا في ظل التحديات التي تواجهها البشرة خلال اليوم، من التعرض لأشعة الشمس إلى المكياج اليومي والإجهاد، يصبح الروتين الليلي للعناية بالبشرة أمراً ضرورياً للحفاظ على إشراقة وصحة البشرة. لذلك، يعد روتين مريم أوزرلي المسائي مثالاً على كيفية الاهتمام بالبشرة، ويُظهر مدى أهمية الالتزام بالعناية اليومية لتحقيق بشرة نضرة ومتألقة.
أفضل روتين العناية بالبشرة في الليل
الحصول على بشرة صحية ومشرقة، يرتبطبروتين ليلي للعناية بالبشرة ويعتبر أمراً بالغ الأهمية. إليك خطوات سهلة وجذابة لتطبيقها كل ليلة قبل النوم:
- إزالة المكياج وتنظيف الوجه بعمق:ابدئي روتينك الليلي بإزالة المكياج بشكل كامل، فترك المكياج على وجهك يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب. استخدمي مزيل مكياج فعال، ثم اغسلي وجهك بغسول مناسب لضمان التخلص من بقايا المكياج والشوائب العالقة.
- تقشير البشرة وتجديد الخلايا:للحصول على بشرة ناعمة ومتجددة، قومي بتقشير وجهك مرتين في الأسبوع. التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة وينشط الدورة الدموية، مما يعزز من تألق بشرتك. اختاري مقشر يناسب نوع بشرتك واستخدميه بلطف للحصول على أفضل النتائج.
- تطبيق ماسكات طبيعية مغذية:أضيفي لمسة من العناية الفائقة لبشرتك بتطبيق ماسكات طبيعية تتغلغل داخل خلايا البشرة لتغذيتها وتنقيتها. اختاري الماسك المناسب لنوع بشرتك، سواء كانت دهنية، جافة، أو مختلطة، لتشعري بفرق واضح في نقاء وصفاء بشرتك.
- استخدام التونر لتهدئة البشرة: التونر هو خطوة أساسية في روتينك الليلي، حيث يساعد على تنظيف البشرة بعمق، تهدئتها، وتقليص حجم المسام. ضعي القليل من التونر على قطعة قطنية وامسحي وجهك بلطف. يعمل التونر أيضًا على إزالة الزيوت الزائدة وإنعاش البشرة، مما يجعلها مستعدة لاستقبال باقي خطوات العناية.
- تطبيق السيروم لتغذية عميقة:السيروم هو السر في روتين العناية بالبشرة الذي يعزز من إشراقة بشرتك ويحافظ على شبابها. يعمل السيروم على تحفيز إنتاج الكولاجين، محاربة التجاعيد، وترطيب البشرة بعمق. دلكي وجهك بالسيروم بلطف حتى يمتصه الجلد بالكامل، وستشعرين بملمس ناعم وحريري لبشرتك.
- استخدام كريم مرطب ليلي:اختمي روتينك الليلي بتطبيق كريم مرطب ليلي غني ومغذٍ. كريمات الليل تكون عادةً أكثر كثافة من كريمات النهار، وتعمل على ترطيب البشرة بشكل مكثف خلال الليل، مما يضمن لك بشرة نضرة وخالية من الشوائب في اليوم التالي.
ما هي أسراركِ الجماليّة في ما يتعلّق ببشرتكِ المثاليّة؟
عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرتها المثالية، لا تلتزم مريم أوزرليبروتين صارم. تحب استخدام الكريمات من ماركات موثوقة، وتحرص أيضاً على شرب كميات كبيرة من الماء، فهي تحتاج دائماً للبقاء مرطبة. ولإضفاء نكهة منعشة على الماء، تضيف إليه عصير التفاح، مما يجعله أكثر لذة ويشجعها على شرب المزيد.
مريم اوزرلي والعناية بالبشرة في المساء
الخطوة الأولى تنظيف البشرة بعمق: تبدأ مريم روتينها المسائي بإزالة المكياج وتنظيف بشرتها بعمق.
تعتبر هذه الخطوة الأساسية لتحضير البشرة لاستقبال المستحضرات الليلية. تقوم باستخدام غسول وجه لطيف لإزالة كل آثار المكياج والشوائب التي تراكمت على البشرة طوال اليوم. تنظيف البشرة يساعد في منع انسداد المسام وظهور الحبوب، ويترك البشرة نظيفة ومنتعشة.
الخطوة الثانية استخدام سيروم Advanced Night Repair :من Estée Lauder بعد تنظيف وجهها بعناية، تلجأ مريم إلى السيروم الليلي الشهير Advanced Night Repair من Estée Lauder. هذا السيروم يعتبر من أفضل المستحضرات للعناية الليلية بالبشرة، حيث يعمل على تسريع عملية إصلاح خلايا البشرة خلال فترة النوم. بفضل تركيبته الغنية بحمض الهيالورونيك، يمنح السيروم البشرة ترطيبًا عميقًا ويساهم في تحسين مرونتها، مما يعزز من مظهرها المشدود والشبابي. إلى جانب ذلك، يقوم السيروم بتوحيد لون البشرة وجعلها أكثر إشراقاً، مع تقليل ظهور المسام الواسعة بشكل ملحوظ مع مرور الوقت.
الخطوة الثالثة العناية بالشفاه: لا تكتمل العناية الليلية بالبشرة دون الاهتمام بالشفاه. مريم تحرص على ترطيب شفاهها باستخدام مرطب خاص ليلي، يحميها من الجفاف ويجعلها ناعمة وممتلئة. ترطيب الشفاه بشكل منتظم يساعد في الحفاظ على نعومتها ومنع تشققها، مما يجعلها تبدو بمظهر صحي وجميل.
نصائح للمرأة العربية للعناية ببشرتها في المساء
العناية بالبشرة في المساء تعتبر جزءاً مهماً من الروتين اليومي للمرأة العربية، حيث أن البشرة تتعرض لعوامل بيئية قاسية طوال اليوم. إليكِ بعض النصائح التي تساعدكِ على الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة:
- إزالة المكياج بعناية:
ابدئي روتينكِ المسائي بإزالة المكياج بشكل كامل باستخدام مزيل مكياج لطيف أو ماء ميسيلار. واتركي المكياج على وجهك طوال الليل فيمكن أن يسد المسام ويسبب ظهور البثور. - تنظيف البشرة بعمق:
استخدمي غسولاً مناسباً لنوع بشرتكِ لتنظيف الوجه من الأوساخ والزيوت المتراكمة. هذا يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ويمنع ظهور المشاكل الجلدية. - تقشير البشرة بانتظام:
قومي بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية. اختاري مقشراً مناسباً لنوع بشرتكِ لتحسين ملمس البشرة وإضفاء إشراقة عليها. - استخدام التونر:
بعد تنظيف الوجه، استخدمي تونر لغلق المسام وتنقية البشرة من أي بقايا. التونر يساعد أيضًا في توازن درجة الحموضة في البشرة وتهيئتها لامتصاص المستحضرات التالية بشكل أفضل. - ترطيب البشرة بشكل مكثف:
اختاري كريماً مرطباً يحتوي على مكونات مغذية مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين E. الكريم المرطب الليلي يساعد في تجديد البشرة وترطيبها بعمق أثناء النوم. - العناية بمنطقة العينين:
استخدمي كريم عيون لترطيب وتغذية المنطقة الحساسة حول العينين. هذا يساعد في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء التي قد تظهر بسبب التعب أو قلة النوم. - شرب الماء بكميات كافية:
احرصي على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، حيث أن ترطيب البشرة من الداخل يلعب دورًا كبيرًا في مظهرها الخارجي. إذا كان طعم الماء غير محبب لكِ، يمكنكِ إضافة بعض عصير الفواكه مثل التفاح أو الليمون. - النوم الجيد:
احصلي على قسط كافٍ من النوم كل ليلة. فالنوم يساعد في تجديد خلايا البشرة ويقلل من ظهور علامات التعب والإجهاد على الوجه. - الاسترخاء والتخلص من التوتر:
مارسي بعض الأنشطة المهدئة قبل النوم مثل التأمل أو قراءة كتاب لتحفيز الاسترخاء. التوتر يمكن أن يؤثر سلباً على بشرتكِ، لذا فإن الاسترخاء يساعد في الحفاظ على صحتها.
