إكتشفي روتين العناية بالبشرة على طريقة الأيقونة سيندي كروفورد

في عالم الجمال الذي نعرفه اليوم، حيث تسيطر المؤثرات وخبراء الجمال على الساحة، هناك فترة من الزمن كانت فيها عارضات الأزياء هن الملهمات الأبرز للصيحات والأزياء. في التسعينيات، تميزت مجموعة من العارضات بأناقة وجاذبية لا تضاهى، وكانت سيندي كروفورد واحدة من ألمع الأسماء. إلى جانب كونها وجهًا مألوفًا في إعلانات لا تُنسى وعروض أزياء رفيعة المستوى، أصبحت كروفورد رمزاً للجمال الطبيعي مع مرور الوقت. في الوقت الذي كانت فيه تتصدر أغلفة المجلات، تمكنت من إطلاق علامة تجارية ناجحة للعناية بالبشرة، التي جمعت فيها بين الخبرة الشخصية والعلم الحديث للحفاظ على نضارة وشباب البشرة. لذلك تعرفي كيف طورت كروفورد  Cindy Crawford روتيناً فعالاً للعناية بالبشرة، والدروس التي تعلمتها على مر السنين، وما تشاركه من نصائح مع النساء حول العناية بالجمال والثقة بالنفس.

نصائح للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة

حماية بشرتك من الشمس

تشكل الحماية من الشمس أساس كل خطة للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة. أشعة الشمس تجعل بشرتك تتقدم في العمر بسرعة أكبر. لذلك فالشمس تؤدي إلى شيخوخة بشرتك قبل الأوان، فلمساعدة النساء على حماية بشرتهن من الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة الأخرى، أكثري من كريمات الحماية من الشمس وتجنبي الوقوف لوقت طول تحت الأشعة.

 الاستحمام لفترة قصيرة

 الاستحمام السريع لمدة خمس دقائق سوف يرطب بشرتك، بينما سيؤدي البقاء هناك لأكثر من 10 دقائق إلى التخلص من الرطوبة.

التستر من الشمس

 كلما كان ذلك ممكناً، ارتدي قبعة واسعة الحواف وسروالًا وأكماماً طويلة. تساعد القفازات على تقليل علامات الشيخوخة الشائعة على أيدينا مثل البقع العمرية. تساعد النظارات الشمسية على تقليل الخطوط الدقيقة حول أعينك.

ضعي واقي الشمس كل يوم قبل الخروج في الهواء الطلق

 لحماية بشرتك، ضعي واقي الشمس على جميع أنواع البشرة التي لا تغطيها الملابس. فاستخدام واقي من الشمس يوفر حماية واسعة النطاق.

ضعي المرطب كل يوم

 مع تقدمك ​​في العمر، يصبح الجلد أكثر جفافا،فتظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد. لذلك تطبيق المرطب يحبس الماء في بشرتك، مما يمنحها مظهراً أكثر شباباً. وللحصول على أفضل النتائج، استخدمي مرطب الوجه ومرطب الجسم ومرطب الشفاه.

اغسلي الأوساخ مرتين في اليوم

للحصول على أفضل النتائج، عليك أن تغسلي وجهك بالماء الدافئ ومنظف معتدل بدلا من الصابون،ويجب عليك أيضاً تجنب فرك بشرتك.

توقفي عن التدخين

 يحتوي دخان التبغ على سموم يمكن أن تؤدي إلى ظهور وجه المدخن. تشمل العلامات التي تظهر على وجه المدخن البشرة الباهتة والجافة، وفقدان تماسك الجلد، والخطوط والتجاعيد المبكرة، والجلد الجلدي، لذا التوقف عن التدخين يحسن بشرتك من جديد.

أكل الأطعمة الصحية

 النظام الغذائي الصحي يعزز صحة البشرة. فتأكدي من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية.

الحصول على قسط كاف من النوم

النوم الكافي يمنح جسمك وقتاً للانتعاش وتجديد نفسه، لذلك تأكدي من النوم بالوقت ذاته بشكل يومي للحصول على روتين نومي واضح.

عناية سيندي كروفورد ببشرتها مع التقدم بالعمر

عن بشرتها:

لديها بشرة مختلطة، لذا فإن أكبر مخاوفها هي مكافحة الشيخوخة وفرط التصبغ. لا تحب ارتداء الكثير من المكياج في الحياة الواقعية. لذلك بالنسبة لها، الأمر يتعلق بالحفاظ على بشرتها جيدة ومشرقة حتى لا تشعر بالحاجة إلى التغطية بالمكياج.

كيف بدأت في العناية بالبشرة

لم تكن تعرف أي شيء عندما بدأت في عرض الأزياء لأن والدتها لم تكن تستخدم المكياج. عندما بدأت في عرض الأزياء، كان يجب عليها أحياناً القيام بمكياجها بنفسها في المجموعة. كانت تراقب الفتيات الأخريات لتتعلم.وعندما تكونين في سن المراهقة وأوائل العشرينيات، يمكنك التعايش دون القيام بالكثير من العناية بالبشرة.

أول علاج بشرة لها

كانت تحصل على بثور أثناء العمل، لكنها لم تعانِ من حب الشباب. في الثامنة والعشرين، قامت بتطبيق علاج الميسوثيرابي، الذي يحتوي على "كوكتيل الفيتامينات". وكان يتضمن مكوناً خاصاً، وهو مستخلص البطيخ.

كانت تعتقد أن بشرتها كانت جيدة عندما ذهبت، لكن بعد العلاج أصبحت بشرتها أكثر نعومة. فارتداء المكياج، والتعرض للإضاءة الحارة، والسفر الكثير كان قد أضعف بشرتها ولم تكن تدرك ذلك حتى بعد العلاج. لذلك كانت تحصل على العلاجات بانتظام. وقبل ذلك، لم تكن تعتقد أن أي شيء يوضع على البشرة يمكن أن يحدث فرقاً.

روتينها الصباحي والمسائي:

عندما تستيقظ في الصباح، تقوم بتنظيف جسمها بالفرشاة الجافة وتغسل وجهها. تحب استخدام أداة الغوا شا، وبعدها عادةً ما تستحم أو تجلس في الجاكوزي. روتينها الصباحي بسيط جداً، فهي تستخدم سيروم الشباب المنشط من البطيخ، ثم تضع كريم اليوم المضاد للشيخوخة الذي يحتوي على SPF 30، وتُنهيه بكريم رفع العين.

في الليل، بالطبع تغسل وجهها بمنظف. تستخدم سيروم الشباب المنشط من البطيخ مرة أخرى، دائماً صباحاً ومساءً. كريم الليل لاستعادة العمر يحتوي على الريتينول، لكنه ريتينول ناعم، لذا فهو رائع حتى للبشرة الحساسة. تحبه لأنها تحتاج إلى تجديد الخلايا. تحاول أن تعطي رقبتها بعض العناية الإضافية، حيث تتعرض الرقبة ومنطقة الصدر لأشعة الشمس أثناء القيادة، لذا فإن هذه المنتجات تكون حسب الحاجة.

خطوة العناية بالبشرة التي لا تتخطاها

تحب سيروم الشباب المنشط من البطيخ،وإذا كانت هناك خطوة واحدة فقط، فستكون هذا السيروم. إنه خفيف جداً وبشرتها تمتصه بشكل جيد. فإذا كانت ستبقى في الداخل طوال اليوم، تكتفي بوضع السيروم فقط ثم تنتظر حتى تخرج لتضع المكياج. فسيروم الشباب نشط جداً، لذا لا تستطيع الاستغناء عن كريم اليوم. فهي تحتاج إلى الـ SPF.

شيء يزعجها في العناية بالبشرة:

لا تحب عندما تتكتل المنتجات، لذا جربت مؤخراً أساساً جديداً، وعند انتهائها من وضعه بدأ في التكتل، فقررت الإستغناء عنه.

مصدر صور سيندي كروفورد من حسابها على انستغرام ومن وكالة AFP