نبات المرّة علاج طبيعي تتوارثه الأجيال لتجميل الوجه والجسم.. إليكِ فوائده وطريقة استخدامه

نقلًا عن الطب الشعبي والطب الصيني، وبفضل فوائدها الصحية والجمالية منذ العصور القديمة، ظلت نبّتة المرّة أحد المكونات المفيدة لتعزيز نضارة البشرة وجمال الجسم. وتحديدًا، بكونها تحوي مواد التيربينويدات (Terpenoids) التي لها خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات المتنوعة.

ولمزيد من المعلومات عن فوائد استخدام المرّة للوجه والجسم؛ تتبعّي السطور القادمة عبر موقع "هي" للاستفادة منها في تعزيز جمالكِ بشكل طبيعي، وذلك بناءً على توصيات أخصائية الطب البديل سهام العدل من القاهرة.

نبات المرّة لمحاربة الجذور الحرة

بحسب أخصائية الطب البديل سهام، نبّتة المرّة هي مادة صمغية بلون بني شفاف تستخرج من أشجار كوميفرا المرّ، وتتميز برائحة عطرية مدخنة. تمتلك خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية الخلايا من ضرر الجذور الحرة، ووفقًا لدراسة منشورة في مجلة Fitoterapia والتي أجراها فريق بحثي فرنسي لمقارنة الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين E وزيت المرّ، وجد أن زيت المرّ أكثر فعالية في محاربة الأكسدة الناتجة عن الجذور الحرة الضارة للخلايا والجسم.

الجدير بالذكر، أنه تمّ استخدام المرّة قديمًا في العطور والأغراض الطبية المختلفة، كما يعد استخدام زيت المرّة مفيد جدًا في التبخيرات للتخلص من أعراض الكحة والبرد، وتليين الجهاز الهضمي، وتعزيز المناعة. كذلك استخدمت المرّة منذ القدم في التحنيط، وتصنيع العطور والبخور، بالإضافة لاستخدامها في علاج بعض الأمراض بفضل فوائدها الصحية. وأيضًا فإن زيت نبتّة المرّة، والذي يستخلص باستخدام التقطير بالبخار له فوائد علاجية وتجميلية متعددة، وذلك لما تمتلكه من خواص مضادة للأكسدة والالتهاب.

فوائد استخدام المرّة للوجه والجسم

أوضحت أخصائية الطب البديل سهام في حديثها الخاص لموقع "هي"، أن فوائد استخدام المرّة للوجه والجسم للعناية بجمالهما متنوعة، وأبرزها:

• تأخير علامات تقدم سن البشرة؛ إذ قام قدامى المصريين باستخدام المرّة للحماية من علامات تقدم البشرة وظهور التجاعيد، لما لها من فوائد متعلقة بترطيب البشرة.
• تعزيز صحة البشرة وشفاء الجروح بالوجه والجسم، إذ تمّ استخدامها منذ القدم لأغراض مشابهة. إذ ساعد زيت المرّة في دراسات أجريت على أمراض الجلد في شفاء 34 - 61% من حالات إصابة الجلد بالفطريات، ومنها تلك التي تسبب مشكلة قدم الرياضي والقوباء الحلقية.
• وقاية الوجه والجسم من أضرار أشعة الشمس الضارة، إذ أظهرت دراسة بأن خلط زيت المرّة مع المستحضرات الواقية للشمس ذات عامل حماية 15 (SPF 15) جعلت من المستحضر أكثر فعالية في حجب الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس. ولكن فشلت هذه الدراسة في إثبات فعالية زيت المرّة وحده للوقاية من أشعة الشمس.
• يُعدّ زيت المرّة مفيد في الحصول على بشرة شبابية ولامعة، ومن الممكن الحصول على هذه الفائدة من خلال إضافة نقطة واحدة أو نقطتين إلى المستحضر المرطب المستخدم يوميًا.
• يساعد استخدام زيت المرّة على تقليل خطوط الوجه والتجاعيد خصوصًا عند وضعه بشكل يومي.

• التقليل من الحساسية الناتجة من إزالة الشعر؛ إذ أن وضع زيت المرّة فور الانتهاء من عملية إزالة الشعر يمنع تهيج البشرة، وظهور الحساسية.
• يمكّن وضع قطرة إلى قطرتين من زيت المرّة وإضافته إلى زيت المساج، إذ يعد مفيد جدًا في منح النعومة للقدم الجافة؛ كما يمكّن إضافة زيت المرّة إلى زيت جوز الهند لتليين الجلد الميت في أظافر القدمين واليدين.
• يشيع استخدام نبات المرّة أيضًا في العلاج بالروائح العطرية للمساج، إذ يمكن إضافتها إلى حمام دافئ أو وضعها مباشرة على الجلد
• من الممكن استخدام زيت المرّة لإخفاء والتخلص من عيوب البشرة، ويساعد أيضًا في تقليل أعراض الحساسية والأكزيما.
• يساعد زيت المرّة في تنظيف، وترطيب، وشد البشرة، ويساهم في الوقاية من تشققات وترهل البشرة.
• يُساهم خلط المرّة مع مكونات طبيعية في تفتيح البشرة وترطيبها مثل: "زبدة الشيا، وزيت عرق السوس وزيت اللوز وفيتامين E، وزيت الخروع المهدرج".
• مقشر المرّة للبشرة رائع حيث أنه يحتوي على مواد طييعيه تساعد على التخلص من البقع الداكنة ومعالجه مشاكل البشره. كذلك تعمل المرّةعلى تقشير الخلايا الميتة للبشرة، وتحمي الجلد من التصبغات الناتجة من أشعة الشمس.

طرق استخدام نبتّة المرّة لتعزيز جمال الوجه والجسم

ووفقًا لأخصائية الطب البديل سهام، يمكّنكِ الاستفادة من فوائد المرّة للوجه والجسم، بهذه الطرق:

صابون المرّة

خذي كمية كافيه من الصابون المخفوق على ليفة ناعمة، ودلكي جسمك بعناية وبشكل دائري مع التركيز على المناطق الجافه والخشنة، اسمحي للصابون بالبقاء على الوجه والجسم لمدة من 3-5 دقائق ليعطي التنظيف والترطيب العميق المطلوب ومن ثم اشطفي الجسم بالماء الدافئ.

مُقشر المرّة

ضعي كمية كافية من المقشر على راحة يديكِ، ودلكيه بلطف وعناية بحركات دائرية. ركزي بشكل خاص على الأماكن الجافة مثل: "الركبة والأكواع". اتركيه لمدة 5 دقائق للسماح للبشرة بامتصاص الزيوت، ثم اشطفي الجسم بالماء الدافئ. استخدمي المقشر من 2-3 مرات أسبوعيًا.

وأخيرًا، قد تُسبب المرّة أو زيت المرّة حساسية لبعض النساء أو للفتيات عند استخدامه موضعيًا؛ لذا ينصح بإجراء اختبار جلدي على بقعة من الذراع عند استخدام زيت المرّ على البشرة، وذلك للتأكد من عدم وجود حساسية. كذلك يجب تجنب استخدام أكثر من بضّع قطرات من زيت المرّ المركز على البشرة.