5 نصائح للعناية بجمال بشرتك اثناء الرجيم
بشرتك خلال الرجيم تفقد من الكثير من ليونتها
لا تهملي تناول الفواكه والخضار
احرصي على تطبيق كريمات مغذية للبشرة
زيت اللوز بعمل على ترطيب وتغذية بشرتك
يتسبب الرجيم في كثير من المرات بفقدان البشرة لاشراقتها ونضارتها فيبدو الوجه شاحبا ومتعبا ولونه اصفرا كما ان الوجه يصبح اكثر عرضة للترهل بحال اتباع نظام تنحيف صارم، فتبدو المرأة في وقتها اكبر بسنوات من عمرها.
فكيف تتلافين اي نتائج سلبية على بشرتك ونضارة وجهك اثناء خضوعك للرجيم؟. اليك هذه النصائح الثمينة من "هي".
اختيار رجيم مدروس
من الافضل لك اختيار حمية غذائية تعمل على انقاص وزنك تدريجيا وبشكل معتدل حتى لا تصاب بشرتك فجأة بالترهل وتفقد من مرونتها، ولا بد وان تعرفي جيدا ان تناول الفاكهة يوميا يساعد على تماسك البشرة ونضارتها وتجنب تعرض وجهك للنحافة المفرطة.
5 اسرار لتكوني جميلة بدون مكياج
كريمات غنية بالكولاجين
امنحي بشرتك عناية خاصة اثناء الرجيم كاستخدام الكريمات الغنية بالكولاجين وهو امر ضروري لضمان محافظتك على وجه مشدود ونابض بالشباب والحيوية.
شرب المياه بكميات كافية
احرصي على شرب كميات كافية من المياه اثناء الرجيم لأنها سوف تجعل بشرتك جميلة وصحية وتحافظ على ليونتها ولونها الوردي.
3 وصفات تخلصك من خشونة وسواد الركب والاكواع
3 ماسكات مدهشة تخلصك من سموم البشرة بدقائق!
ماسكات طبيعية مغذية للبشرة
طبقي الماسكات اليومية المغذية لبشرتك والتي تكافح علامات ارهاقها والشحوب فيها اضافة الى محاربة علامات التقدم بالسن. يمكنك اختيار ماسك العسل مع ماء الورد، او ماسك الافوكادو مع زيت السمسم.
تدليك البشرة بالزيوت الطبيعية
قومي بتدليك البشرة مرتين على الاقل في الاسبوع بأي نوع من الزيوت الطبيعية الخاصة بالبشرة، كزيت الزيتون او زيت اللوز الحلو او زيت الاركان، فتدليك البشرة يجدد خلايا البشرة ويساعد على تنشيط الدورة الدموية فيها لتبدو بصحة جيدة واكثر نضارة ونعومة .
