بشرتك حساسة؟ اليك 5 طرق للعناية بها
تجنبي تعريض البشرة لدرجات حرارة متضادة
اختاري كريمات تجميل من المواد الطبيعية
اختاري مستحضرات مكياج خاصة بالبشرة الحساسة
من الضروي ترطيب بشرتك يوميا
لا تهملي استخدام كريم واقي من الشمس
الاحمرار، البثور، الطفح الجلدي وجفاف البشرة... من اكثر المشاكل التي تعاني منها البشرة الحساسة ويترافق ذلك مع اعراض مزعجة جدا ومحرجة في الوقت نفسه مثل الحكة والحرق والاحساس بالوخز خصوصا عند التعرض لأشعة الشمس والطقس البارد، فما هي الطرق الامثل للتعامل مع البشرة الحساسة؟. اليك من "هي" هذه الوصايا الفعالة:
كريمات تجميل من شركة موحدة
استخدمي الكريمات التجميلية من شركة واحدة اي ماركة موحدة مثل مجموعة العناية بالبشرة الحساسة التي تحتوي على منظف ومرطب ومضاد للتجاعيد وذلك لان هذة المجموعة لن تحتوي على مواد فعالة تتعارض مع بعضها، بينما المزج بين المنتجات من ماركات مختلفة يسبب تفاعل مضر بالبشرة.
مستحضرات مكياج لـ البشرة الحساسة
ابحثي عن مستحضرات مكياج خاصة للبشرة الحساسة واختبري منتج منها على الاقل لفترة اسبوع على بشرتك لان بعض منتجات المكياج تسبب التهيج للبشرة.
زيت الزيتون ينقذك من 5 مشاكل جمالية تعانين منها!
ماسك بـ 5 دقائق ينعش بشرتك بعد ارهاق العيد
تجنبي درجات الحرارة المتضادة
اعلمي ان من الد انواع البشرة الحساسة يكمن بتعرضك الى درجات الحرارة المتباينة مثل الخروج من مكان حار الى مكان بارد بسبب مكيف التبريد. حاولي ان تفعلي ذلك تدريجيا ولا تفاجئي بشرتك بتغيرات درجة الحرارة ويمكنك شرب المياه لتغيير حرارة الجسم ووضع كريم مرطب للبشرة.
استخدام كريم حماية صيفا وشتاء
اياك واهمال استخدام المستحضر الواقي من الشمس سواء في فصل الصيف او الشتاء لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. واحرصي على انتقاء المستحضر الذي يضم المواد الطبيعية في تركيبته كخلاصة الصبار او زيت الزيتون والالوفيرا.
اطعمة غنية بمضادات الاكسدة
تناولي مضادات الاكسدة التي تحارب عوامل الاعتداءات الخارجية على البشرة. مضادات الاكسدة هي: الفيتامين : A, C, E، ويمكن الحصول عليها بتناول الاسماك والبيض ومشتقات الحليب والكبد والبندورة والجزر والبقول الخضراء واليقطين والصويا والملفوف والحبوب والفاكهة على اختلاف انواعها.
التزمي بهذه النصائح اليومية، وحافظي على جمال بشرتك الحساسة.
