فوائد كبسولات الفلافونيدات للبشرة
تساعد مركبات الفلافونويد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس
اختار هذه الأطعمة لتكون مصدراً طبيعياً للفلافونيدات
تساعدك كبسولات الفلافونيدات في ترطيب بشرتك
كبسولات الفلافونيدات تساعد في وقاية البشرة من أضرار الشمس
كبسولات الفلافونيدات تعزز إنتاج الكولاجين
كبسولات الفلافونيدات ستعط بشرتك نضارة واضحة
قد تكون هذه المرة الأولى التي تسمعين فيها عن فوائد كبسولات الفلافونيدات للبشرة، وربما أنت لا تعرفين ما هي الفولافونيدات، هي ببساطة مركبات ذات أصل نباتي مسؤولة عن إعطاء النباتات مظهرها الملون، و تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية للجسم والبشرة.
فوائد كبسولات الفلافونيدات للبشرة
حماية البشرة من الشمس
تساعد مركبات الفلافونويد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس حيث تعمل على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية بشكل آمن، مما يؤدي إلى تلف الأشعة فوق البنفسجية في الخلايا المحيطة.
علاج حروق الشمس
غير أن كبسولات الفلافونيدات تساعد في وقاية البشرة من أضرار الشمس، هي أيضاً تساهم في التخفيف من حروق الشمس والاحمرار الناتج عنها.
ترطيب البشرة
تساعدك كبسولات الفلافونيدات في ترطيب بشرتك، كما أنها تخفف من التهابات الجلد وتحميه من السرطان.
نضارة البشرة
تحتوي الفلافونويدات على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين وبالتالي تمنحك بشرة نضرة ومشرقة.
مصادر الفلافونيدات
يمكنك أن تعتبر أن جميع الفواكه والخضروات والأعشاب والبهارات تحتوي على مركبات الفلافونويد. كما أنها متواجدة أيضاً في أنواع أخرى من المواد الغذائية ، كالفاصوليا الجافة والحبوب.
كما ننصحك في إدخال أطعمة كالفلفل الأحمر والفراولة والحمضيات والقرنبيط والثوم والسبانخ والشاي الأخضر في قائمة الطعام. كما يمكنك أن تحصل على الفلافونيدات من خلال أكل البصل الأخضر واللفت والمانجو والبابايا.
