ملكة جمال لبنان للعام 2010 رهف عبدالله، احتفلت بذكرى تتويجها بهذا اللقب قبل 14 عام، ونشرت صورة لها بهذه المناسبة بدت فيها وهي تضع التاج على رأسها لحظة فوزها باللقب الجمالي، وظهرت بفستان باللونين الأبيض والأسود، وتسريحة الشعر الكيرلي مع المكياج السموكي والتاج الملكي. واللافت، بأن الجمهور قارن بين صورتها هذه قبل 14 عاما، وبين أحدث صورها الحالية، معربين عن اندهاشهم من محافظتها على نفس ملامحها وجمالها، فدعونا نلقي نظرة.

رهف عبدالله تحتفل بذكرى تتويجها بلقب ملكة جمال لبنان

احتفلت رهف عبدالله بذكرى الـ14 لتتويجها بلقب ملكة جمال لبنان، ونشرت صورة لها استعادت فيها تلك اللحظة المصيرية في مشوار حياتها. وبدت رهف عبدالله بجمال ناعم وجذاب حيث استحقت اللقب عن جدارة، إلا ان الجمهور توقف عند الفرق بين صورتها التوثيقية قبل 14 عاما، وبين أحدث صورها معتبرين بأنها لم تتغير بل على العكس ازدادت جمالاً ونضوجاً.

الإطلالات الجمالية لرهف عبدالله على انستغرام

رهف عبدالله التي تقدم حاليا برنامج صباحي على شاشة الـ "إل بي سي" اللبنانية، يتميز أسلوبها الجمالي بالنعومة، فهي تفضل المكياج الناعم جدا بالألوان النيود والترابية الخافتة، مع حفاظها على رونق بشرتها الفاتح، وتطبيقها لألوان أحمر شفاه هادئة وحيادية، كذلك حافظت على شعرها الطويل الداكن.

وايضا، تتجه رهف عبدالله نحو تسريحات شعر بغاية البساطة والأناقة، مثل تسريحات الشعر الويفي بالتموجات العريضة، تسريحة الشعر المالس، تسريحة الشعر النصف رفعة او ذيل الحصان، وكلها تسريحات غير متكلفة تمنح المرأة الإطلالة الأنثوية الناعمة والطبيعية.

أسرار حفاظ رهف عبدالله على جمالها:

رهف عبدالله تبلغ من العمر  حاليا 35 عاماً، وتتبع بهذه المرحلة العمرية خطوات جمالية وروتين يومي يساعد في الحفاظ على جمالها ونضارة بشرتها، وهي خطوات تناسب كل امرأة ثلاثينية بشكل عام للحفاظ على شباب بشرتها ورونق اطلالتها.

النظام الغذائي أولوية لبشرة صحية

الجمال الطبيعي قد يندثر بحال عدم بدون العناية الروتينية به، لذا تولي رهف عبدالله مساحة اهتمام في جدولها اليومي والأسبوعي لتبدو بشرتها شابة ومشرقة وخالية من التجاعيد  وبمنأى عن إرهاق ملامحها جراء ضغوطات أعمالها المتواصلة. تهتم بنظام غذائها الصحي وتتناول مأكولات غنية بالفيتامينات والمعادن المتنوعة.

ومن المعروف بأن سر نقاوة ونضارة البشرة في كل المراحل العمرية، يكمن في الطعام الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة المشبعة بالزيوت والدهون وبالمواد الحافظة التي تسبب الضرر للبشرة والصحة.

اما من اهم المأكولات المفيدة لبشرة المرأة في عمر الثلاثين، الأسماك، بذور الكتان، المكسرات، الخضار مثل الخيار والخس والسبانخ، والفواكه الغنية بالفيتامين سي والتي تعزز من انتاج الكولاجين وتحارب التجاعيد، خاصة الليمون والمانجا والتفاح، كذلك الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل الأوفوكادو وزيت السمك.

خطوات يومية لتنظيف البشرة وترطيبها

تنظيف البشرة خطوة ضرورية للمرأة الثلاثينية حيث يبدأ هذا الروتين باستخدام غسول للبشرة يزيل الإفرازات الدهنية الليلية والشوائب عن الجلد، يليه التونر لغلق المسامات وتعقيم البشرة، ثم استخدام كريم مرطب للوجه، وكريم وقاية من الشمس.

بالنسبة الى الروتين الليلي، لا بد من تنظيف البشرة جيدا من آثار المكياج، واستخدام كريمات الترطيب للبشرة وحول العين والتي تساعد على ترميم الخلايا التالفة وحبس الرطوبة المطلوبة في الجلد، فكل هذه الخطوات تساعد في الحفاظ على ليونة الجلد وابعاد شبح الشيخوخة عن ملامح المرأة الثلاثينية.

سلوكيات ضرورية للحفاظ على شباب البشرة للمرأة الثلاثينية

يعتبر النوم الكافي من انجح أدوات التجميل في الحصول على مظهر ممتاز للبشرة. فالنوم يجدد خلايا البشرة ويريحها من العوامل الخارجية، ويجعلها تستعيد حيويتها.

كذلك تعد الرياضة مثل الركض واليوغا والأيروبيك، من الخطوات المهمة التي تساعد على التخلص من الضغوط النفسية التي تعد من عوامل المؤثرة في شيخوخة البشرة،  فهذا يعمل على إراحة البشرة وتنشيطها وتجديد الدورة الدمويه فيها الى جانب طرد السموم من الجسم.

وللمرأة الثلاثينية، ننصحك من تجربتنا بهذه المستحضرات التالية في روتين جمالك:

• Minimalist SPF 50_كريم واقي من الشمس بعامل حماية 50 (SPF 50 ) من علامة مينيماليست: تطبيق كريم واقي من الشمس خطوة ضرورية للمرأة خاصة بعد عمر الثلاثين. يعجبنا كثيرا هذا المستحضر بعامل حماية 50 (SPF 50) فهو واقي من الشمس خفيف الملمس ومرطب في نفس الوقت مع عامل حماية من الشمس 50. أكثر ما لفتنا انه مُصنف بأعلى مستوى من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (PA++++)يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية فئة أ والأشعة فوق البنفسجية فئة ب الضارة. يترك البشرة تبدو طبيعية وصحية كما لاحظنا.

• ماسك السعادة Happy Mask محدود الإصدار من علامة فالمونت: لفتنا كثيرا هذا الماسك نظراً لتعدد استخداماته ومفعوله الفوري على البشرة، فيرسم هذا الماسك المعزّز للإشراق الابتسامة على الوجوه حول العالم منذ 40 عاماً. يتوفّر هذا الإصدار الذي يحتفل بالعيد الأربعين للمستحضر حصرياً في العام 2024 لذا لا تتردي ودللي بشرتك فيه.

• مجموعة مستحضرات الجمال الفاخرة بالكافيار الأخضر  من IFMNS: تتفرد IFMNS بمنتجات حصرية بالكافيار الأخضر، ومن بين منتجاتها النباتية الريتينويد، زيت الليل ومقشر الوجه المصنوع من مكونات مثل الجوز وفول الصويا والورد ودوار الشمس واللافندر وزهور البرتقال والياسمين والبوصلة السوداء، وهي آمنة للاستخدام اليومي، وخالية من المواد الكيميائية الضارة. كما تقدم IFMNS منتجات تغني عادات العناية اليومية بالبشرة من خلال سيروم التفتيح وكريم التفتيح، المصنوعين بمكونات فريدة مثل مستخلص زهرة البابونج والأوريغانو البلغاري والقمح، والتي تعزز من نضارة البشرة.

• مستحضر أباي رويال كلاريفاي أند ريبيير دابل إيسنس Abeille Royale Clarify & Repair Double: : نحب كثيرا مستحضر أباي رويال كلاريفاي أند ريبيير دابل إيسنس Abeille Royale Clarify & Repair Double Essence الجديد. يربط هذا المستحضر بين  قوة تقنية ديناميك بلاك بي ريبيير Dynamic Blackbee Repair مع المُركّز الجديد المنشط للإشراق يكشف عن تألق البشرة الشبابية من خلال إجراء إصلاحي فريد وشامل على 8 علامات لنقاء البشرة. بعد التجربة أغرمنا حقا بتركيبته المصنوعة من مكونات مشتقة طبيعيًا بنسبة 93%، حيث تدمج السحابة البيضاء للجل-المجهري عند رج العبوة للحصول على تجربة عناية بالبشرة منعشة وحسية للغاية. كما لاحظنا ان ملمسه المنعش وخفيف الوزن يترك البشرة ناعمة، رطبة ومشرقة.

مصدر صور رهف عبدالله من حسابها على انستغرام.