فوائد التمر للشعر الخفيف والبشرة

فوائد التمر للشعر الخفيف ،يحتوي التمر على فوائد وفيتامينات عدة حيث يعمل على مرونة الجلد ويساعد في مكافحة مشاكل البشرة والشيخوخة. يمنع التمر تراكم الميلانين في جسمك، والتي لها آثار غير مرغوب فيها، بالإضافة إلى أنه يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الشعر، فإليك أهم فوائد التمر للشعر الخفيف والبشرة.

 أهم فوائد التمر للشعر الخفيف :

يمنع تساقط الشعر

من فوائد التمر للشعر الخفيف علاج تساقط الشعر بسبب وجود فيتامين ب والحديد فيها. فهي تساعد في توفير التغذية المناسبة لشعرك وتمنع أيضاً بصيلات الشعر من التلف الجذري الحر بسبب وجود كمية جيدة من مضادات الأكسدة، مما يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر الجديد.

قومي بتدليك بعض قطرات التمر على فروة رأسك، مما سيوفر تغذية لشعرك وفروة الرأس وسيجعل شعرك أقوى وأكثر سمكاً.

فوائد التمور للبشرة

الحفاظ على الشيخوخة المبكرة 

يعد استهلاك التمور بشكل منتظم فعالاً للغاية في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع العمرية والبقع الداكنة، وبالتالي يحافظ على الشيخوخة المبكرة. تعود فوائد التمور المضادة للشيخوخة إلى وجود العديد من مضادات الأكسدة فيها مما يساعد على الحفاظ على الشيخوخة المبكرة.

إصلاح خلايا الجلد التالفة

تعتبر التمور مصدراً جيداً لفيتامين B5 أو حمض البانتوثنيك وهذا يجعلها مفيدة جداً لإصلاح خلايا الجلد التالفة. أكل التمور بشكل منتظم تمنع خلايا الجلد من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. 

المواد المضادة للاكسدة الموجودة في التمور تحارب الجذور الحرة لجسمنا وتثبيتها، وبالتالي تمنعها من التسبب في تلف خلايا الجلد، وتحسن صلابة البشرة وتجعلها جميلة بشكل طبيعي.