نصائح جمالية للعناية بالشعر بعد سن الأربعين

نصائح جمالية للعناية بالشعر بعد سن الأربعين، سترشدك إلى الروتين الصحي لحماية بصيلات شعرك والحفاظ على رونقه ومظهره الجذاب على الدوام.

وهنا لابد أن تعلمي عزيزتي الأربعينية أن تغيير هرمونات جسمك خلال هذه المرحلة العمرية له تأثير جوهري على صحة شعرك، وبالتالي يتطلب منك تحقيق أفضل عناية له عن طريق الغذاء الصحي والعناية المناسبة لنوع بصيلاته، لتفادي الأضرار اللاحقة التي قد تصيبك بالإنزعاج والحزن من مظهره غير اللائق.

اطلعي معنا عزيزتي، على أهم النصائح الجمالية للعناية بالشعر بعد سن الأربعين، من خلال استشاري الأمراض الجلدية الدكتور ماجد درويش من القاهرة.

نصائح جمالية للعناية بالشعر بعد سن الأربعين

أوضح دكتور درويش، أن صحة شعر المرأة بعد سن الأربعين تتأثر بالتغيرات الهرمونية التي تتعرض لها خلال هذه المرحلة، وبالتالي لابد أن تأخذ المرأة الأربعينية بعين الاعتبار النصائح الجمالية التالية

• استشيري طبيب الجلدية في تحديد المنتجات المناسبة لشعرك وفروة رأسك بعد سن الأربعين.
• داومي على عمل تحاليل دورية كل 6 شهور لتلبية احتياجات جسمك وبشرتك وشعرك من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة لذلك، إما عن طريق الأطعمة الصحية الطازجة أو مكملاتها الغذائية.
• احرصي على استخدام الشامبو الخالي من السلفات للحفاظ على جمال وصحة شعرك بعد سن الأربعين.
• واظبي على تطبيق الوصفات الطبيعية الآمنة والمغذية والمرطبة لبصيلات شعرك مرة كل أسبوع بعد سن الأربعين.
• امتنعي عن تعرض بصيلات شعرك للمصففات الحرارية ذات الحرارة العالية، بل اكتفي بتجفيفه وتمشيطه على الدراجات الباردة.
• استخدمي كريمات مرطبة لشعرك التي تحوي مركبات زبدة الشيا، الأفوكادو، الصبار، لحماية شعرك وتقوية بصيلاته بعد سن الأربعين.
• امتنعي عن ترك بلسم الشعر لفترات طويلة خلال تنظيف شعرك والعناية به بعد سن الأربعين.
• احذري علاج فروة رأسك من أي التهابات من تلقاء نفسك، فلابد من استشارة الطبيب المختص والتعرف على الأسباب الحقيقة لعلاجها بالشكل الطبي السليم، لعدم معاناتك بعد ذلك من آثارهاا لجانبية التي قد تلاحقك على المدى الطويل.
• انتظمي بقص أطراف شعرك، فلا مانع من قصها كل شهر لتعزيز صحة شعرك بعد سن الأربعين.
• اعتمدي على استخدام أدوات الشعر الخشبية أوذات الشعيرات الطبيعية لمنع تقصف شعرك بعد سن الأربعين.
• اختاري الصبغات الخالية من الأمونيا مهما كان تأثيرها ضعيف، للحفاظ على جذور شعرك من التلف بعد سن الأربعين

وأخيرا، اهتمي بتدليك فروة رأسك يوميا لمدة 5 دقائق قبل النوم، لتنشيط دورتها الدموية وتعزيز صحة شعرك على الدوام بعد سن الأربعين.