8 نصائح من خبيرة التجميل حصة القحطاني للمحافظة على نضارة بشرتك في الشتاء

يعتبر فصل الشتاء من أصعب فترات السنة قساوة على البشرة، فالهواء البارد الجاف والتعرض للماء الساخن يجعل البشرة جافة وحساسة لذا تتطلب البشرة العناية المكثفة في هذه الفترة للمحافظة على نضارتها ورونقها. وانطلاقا من هنا تقدم لنا خبيرة التجميل حصة القحطاني 8 نصائح هامة. فإليكِ هذه النصائح للمحافظة على نضارة البشرة في فصل الشتاء.

شرب الماء بكميات وفيرة

من أهم النصائح هي شرب الماء حيث يساعد شرب الماء بكميات كبيرة الحصول على بشرة نقية وصحية وشابة ويساعد كذلك في ترطيب البشرة، ومن الضروري أن لا يقل شرب الماء عن 2 ونصف إلى 3 لتر يومياً للمحافظة على رطوبة الجسم. 

تقشير البشرة بشكل أسبوعي

يعتبر تقشير البشرة من الأمور الهامة جداً وله فوائد كثيرة خصوصاً للوجه في فصل الشتاء ومن أهمها تنشيط الدورة الدموية التي تنعكس على مظهر البشرة الخارجي، وبذلك نحصل على بشرة شبه خالية من الشوائب عند الانتظام بالتقشير أسبوعياً بحيث يعمل ذلك على توحيد لون البشرة ويمنع تشكيل خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة مثل ماسك القهوة وماء الورد وغيرها.             

ترطيب البشرة بشكل دوري

يفضل ترطيب البشرة بالزيوت في الشتاء ما ينعكس عليها بمظهر أكثر صحة ونعومة كما يقيها من الجفاف وظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. لذا يجب ترطيب البشرة جيداً بالزيوت مثل زيت الأرغان وزيت الزيتون وزيت اللوز لحمايتها من التصبغات والبقع الداكنة والجفاف.

تناول الفيتامينات المكملة والخضار والفواكه

لأن بشرتك هي من أساسيات جمالك فمن الضروري تناول الفيتامينات والأطعمة الغنيه بها مثل الكرنب، السبانخ، الخس إذ تحتاج البشرة إلى التغذية السليمة خصوصاً في فصل الشتاء للحفاظ على نضارتها ومرونتها وحمايتها من الشيخوخة.

استخدام واقي شمس

يعتقد الكثيرون أن واقي الشمس ليس ضرورياً في فصل الشتاء ولكن في الحقيقة هذا أمر خاطىء فمن الضروري استخدام واقي الشمس حتى في الأيام التي لا تظهر فيها الشمس فالاشعة البنفسجية تتسلل من بين الغيوم وتؤذي البشرة، كما ان البرودة ايضا تسبب جفاف للبشرة. ولابد أيضاً من حماية اليدين والرقبة مع الوجه ويجب استخدامه قبل الخروج من المنزل ب15دقيقة لحماية البشرة.

تنظيف البشرة جيداً من المكياج قبل النوم وترطيبها

يجب تنظيف البشرة بشكل يومي من المكياج قبل النوم، والاكتفاء بتنظيفها مرة واحدة في فصل الشتاء لتفادي الجفاف، ونحتاج في الطقس البارد إلى منظف كريمي ورغوي يحتوي على الزيوت المرطبة والماء أيضاً .

تجنب الاستحمام بالماء الساخن

غسل البشرة بالماء الساخن يعرضها للجفاف، ومن هنا يجب الحرص على غسل البشرة بالماء الفاتر وعند الاستحمام يستحسن اللجوء للماء الدافىء، وليس الساخن لأن الساخن يفقدها الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة مما يصيبها بالجفاف.

استخدام الماسكات المنزلية الطبيعية

لأن فصل الشتاء يسبب الجفاف للبشرة، فمن الضروري والمهم استخدام الماسكات المنزلية وأنصح كخبيره تجميل استخدامها بعد الاستحمام مباشرة للاستفادة منها بسبب الرطوبة الموجودة في الجلد بعد الاستحمام، ما يوفر ترطيب أفضل لفترة أطول مثل ماسك العسل وماء الورد وماء الزبادي والشوفان وغيرها.