نصائح العناية بالأظافر كي لا تتكسر أثناء التمارين الرياضية
العناية بالأظافر الطويلة والقصيرة خطوة أساسية لتدعيمها بالقوة لمقاومة كل العوامل الخارجية التي تتعرض لها أثناء التمرين. بعد معاناتنا الطويلة مع تكسر الأظافر أثناء ممارسة الرياضة، لاحظنا أن إضافة تعديلات بسيطة إلى روتين العناية بالأظافر اليومي، يساعد على حل هذه المشكلة. تابعي معنا في هذا الموضوع كل الخطوات التي ننصحك باعتمادها يوميًا لحماية أظافرك أثناء التمرين، إضافة إلى المنتجات التي يمكنك تجربتها.
طريقة العناية بأظافرك قبل التمرين الرياضي
- روتين العناية بالأظافر لتقويتها ومقاومة العوامل الخارجية أثناء التمرين الرياضي.
- نصائح لضمان ثبات المناكير أثناء التمرين الرياضي.
- خطوتنا لتطبيق المناكير قبل التمرين بشكل مثالي لمقاومة كل العوامل الخارجية.
- ألوان المناكير التي يمكنك تطبيقها بشكل تناسب التمارين الرياضية.
روتين العناية بالأظافر لتقويتها ومقاومة العوامل الخارجية أثناء التمرين الرياضي
تتعرض الأظافر للكثير من اللكمات الخفيفة المفاجئة بسبب الضغط الخارجي أثناء التمرين، ما قد يؤدي إلى تكسرها وحتى تشقق المناكير، إذا لم تعتني بها بالطريقة الصحيحة. إليك نصائحنا التي يمكنك إضافتها إلى روتين العناية بالأظافر الطويلة والقصيرة لتقويتها.
-
رطبي أظافرك يوميًا باستخدام كريم اليدين.
ننصحك بتجربة مرطب اليدين برائحة زنجبيل "هافينلي جينجيرليلي هاند كريم" Heavenly Gingerlily Hand Cream من "مولتن براون" Molton Brown، هو منتج يقدم لمسة من النعومة والترطيب العميق لبشرة اليدين.
يحتوي هذا المرطب على تركيبة فريدة تجمع بين فوائد زبدة الشيا المغذية وزيت جوز الهند المرطب، مع رائحة الزنجبيل العطرية المنعش، التي تساعد على تقوية الأظافر. بعد تجربتنا الخاصة لهذا الكريم نؤكد لك أنه يرطب البشرة الجافة والمتعبة، ويعيد لها النعومة والمرونة، مما يجعل اليدين تبدوان أكثر شبابًا وجمالًا ويساهم في ترطيب الأظافر ويقويها، حتى بعد ممارسة الرياضة. تلفتنا تركيبة هذا المنتج الفريدة التي تساعد على ترميم وحماية البشرة والأظافر من العوامل الجوية القاسية والجفاف، وتساعد في تهدئة البشرة الحساسة.
اخترنا هذا الكريم لتطبيقه قبل ممارسة الرياضة، إذ إنه يجمع بين الفوائد العلاجية للزنجبيل، وخصائص الترطيب والتجديد الفريدة، لتمنحك يدين ناعمتين و مشرقتين وأظافر صحية وقوية.
- استخدمي قناع الزيت مرة في الأسبوع ودلكي أصابعك وأظافرك جيدًا.
- قلمي أظافرك مرة في الأسبوع. لكن احرصي أن تستخدمي مبرد الكرتون وليس الحديد كي لا تؤذي أظافرك. في حين أن طريقة التقليم تكون باتجاه واحد من الخارج إلى الداخل.
نصائح لضمان ثبات المناكير أثناء التمرين الرياضي
تؤثر طريقة تطبيق الطلاء على ضمان ثبات المناكير. يمكن للمناكير الصحيح أن يقاوم كل العوامل الخارجية ويبقى ثابتًا. تابعي نصائحنا التالية لضمان ثبات المناكير حتى مع التمارين القاسية اليومية.
- اغسلي أظافرك جيدًا قبل تطبيق المناكير، إذ إنالمواد أو الزيوت التي استخدمتها لتنظيف أظافرك، قد تؤثر على نوعية طلاء الأظافر وتمنعها من الثبات بشكل صحيح.
- يعد تطبيق طلاء الأساس من أهم الخطوات لتثبيت طلاء الأظافر، إذ إنه يحمي أظافرك من ألوان المناكير، التي قد تتسرب داخل الظفر وتؤدي إلى تصبغه. تحتوي غالبية مناكير الأساس على مكونات تقوي الظفر ما يجعل الطاء ثابتًا حتى بعد التمارين الرياضية.
- تأكدي من نوعية طلاء الأظافر الذي تستخدمينه.
خطوتنا لتطبيق المناكير قبل التمرين بشكل مثالي لمقاومة كل العوامل الخارجية
تابعي معنا في هذه الفقرة تجربتنا الخاصة لأفضل طريقة لتطبيق طلاء الأظافر قبل التمرين الرياضي:
- مرري الفرشاة عند عنق الزجاجة على جانب واحد فقط من الشعيرات.
- ضعي أول طبقة من الطلاء، احرصي أن تكون رقيقة جدًا كي تجف بسرعة.
- ابدئي من منتصف الظفر دون لمس الجلد ثم انتقلي إلى الجوانب.
- حددي أظافرك عند الأطراف، باستخدام طلاء الأظافر. تعتبر هذه الخطوة من أساسيات تثبيت طلاء الأظافر.
- بعد جفاف الطبقة الاولى، اطلي أظافرك بالطبقة الثانية.
- أضيفي طبقة من المثبت واحرصي أن يغطي طلاء التثبيت كل أطراف الأظافر.
- اتركي أظافرك لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يجف الطلاء جيدًا.
- استخدمي زيت التثبيت، الذي يسرع من عملية تجفيف طلاء الاظافر وبالتالي يمنع تقشره. يكفي أن تضعي نقطة واحدة عند كل ظفر، فالزيت سيتسرب تلقائيًا ليغطي كل أصابعك.
- ضعي أظافرك تحت الماء البارد.
- ننصحك بعد يومين أو ثلاثة أيام، وضع طبقة رقيقة من الطلاء المثبت. تبدأ بعد بضعة أيام طبقة الأساس التأثربالعوامل الخارجية والتشقق ولا سيما عند ممارسة الرياضة في النوادي، لكن إعادة استخدام طبقة رقيقة من مثبت الطلاء، يعيد اللمعان الى المناكير ويساعدك على تثبيت طلاء الأظافر لوقت أطول.
أجدد ألوان المناكير لرحلات السفر من شانيل
تتعدد إصدارات ألوان المناكير الجديدة لصيف 2023، لكن إذا كنت من محبات التمارين الرياضة، فغالبًا ما تملين إلى الألوان المليئة بالحركة والحياة. جمعنا لك في هذا الموضوع أجدد ألوان المناكير التي ننصحك بتجربتها في هذا الموسم من أجدد إصدارات شانيل.
"إينسومنياك" Insomniaque: الأبيض.
"بارتيكوليير" Particuliere: رمادي داكن.
"فوسيير" Faussaire: بيج وردي.
"بروميير دام" Premiere Dame: وردي مرجاني لامع.
"موز" Muse: أزرق سحابي.
"أوفني" Ovni: أصفر منعش.
"دوياليست" Duelliste: رمادي كاكي.
"سورسيير" Sorciere: بنفسجي.
"وازو دو نوي" Oiseau De Nuit: باذنجاني.
"إينسونديار" Incendiaire: أحمر برتقالي.
"بومبير" Pompier: التوت الأحمر.
"ليجند" Legende: بيج بلون اللاتيه.
"باليرينا" Ballerina: وردي فاتح.
"فابوليست" Fabuliste: الطين.
"فوغوز" Fugueuse: أزرق غامق.
"كافالييه سول" Cavalier Seul: أخضر.
"إيمورتيل" Immortelle: أرجواني.
"أكتيفيست" Activiste: برقوق عميق.
"ديفا" Diva: وردي فوشيا
"بيرات" Pirate: أحمر مزرق.
"روج نوار" Rouge Noir: أحمر سوداوي.
لا تنسي تثبيت كل أشكال وألوان الطلاء بمناكير "لو فيرني إينسومنيالك" Le Vernis Insomniaque
تجربتنا للنصائح والمستحضرات السابقة تؤكد لك أن الحفاظ على أظافر قوية بمناكير مميز لم يعد مستحيلًا حتى لو كنت تمارسين التمارين الرياضية في النوادي يوميًا.
