أهم نصائحنا حول تشقق الشفاه في الخريف والعلاجات المجربة
تعتبر الشفاه جزءاً مهماً من جمال وصحة الوجه، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تواجه المرأة مشكلة تقشرها وتشققها. تقشر الشفاه هي حالة شائعة يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة، وهي غالباً ما تكون ناتجة عن عوامل مختلفة. لذلك، تعرفي على أسباب تقشر الشفاه، الأعراض المصاحبة لها، وكيفية علاجها والوقاية منها.
فتقشر الشفاه يمكن أن يكون مزعجاً ويؤثر على مظهرك وراحتك اليومية، ولكن من المهم فهم أسبابها وكيفية التعامل معها بشكل فعال للحفاظ على صحة وجاذبية شفاهك.
أسباب تشقق الشفاه
- الجفاف: هذا هو السبب الأكثر شيوعاً لتقشر الشفاه،فعندما تفتقد الشفاه الترطيب الكافي، قد تصبح جافة وتتقشر.
- الطقس: التعرض لظروف جوية قاسية مثل البرد الشديد أو الرياح الجافة يمكن أن يساهم في تجفيف الشفاه وتقشرها.
- التعرض لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية قد يؤدي إلى تضرر الجلد على الشفاه وتقشره.
- التفاعل مع مواد كيميائية: استخدام منتجات تجميلية أو مستحضرات تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو محفزة يمكن أن يؤدي إلى تهيج الشفاه وتقشرها.
- حساسية: النساء اللواتي يعانين من حساسية الجلد قد يشعرون بتقشر الشفاه كرد فعل على مواد أو مستحضرات تحفز بشرتهن.
- التغذية: نقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين ب، الزنك، أو الحديد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجلد بما في ذلك الشفاه.
هل تشقق الشفاه من علامات نقص فيتامين د؟
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى نقص الفيتامينات فى جسم الإنسان، حيث إن ضعف العظام قد يدل على نقص فيتامين د وتشقق الشفاه أيضاً يرمزان إلى نقص فيتامين ب وفيتامين سي، ومن الأعراض غير المعتادة التي تشير لنقص الفيتامينات أيضاً تشقق الكعب.
قد يترافق تشققات الشفاه مع أعراض أخرى نتيجة الإصابة بحالات طبية، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالعطش الشديد.
- تعب عام.
- صداع.
- شرى.
- انسداد الأنف.
كيف يمكنك الوقاية من تشقق الشفاه؟
ينبغي تجنب العادات الخاطئة مثل لعق الشفاه باستمرار أو محاولة تقشير الشفاه باليد، لأن ذلك قد يزيد الأمر سوءاً، وربما يتسبب في إزالة الجلد السليم أيضاً أو التعرض للنزيف.
كذلك من الأفضل اتباع التعليمات التالية للوقاية من تشقق الشفاه مثل:
- ترطيب الشفاه باستمرار.
- استخدمي مرطبات الشفاه التي تحتوي على واق من الشمس.
- تجنبي استعمال منتجات الشفاه المعطرة أو المنكهة.
- تجنبي استخدام منتجات الشفاه التي تحتوي على مسببات الحساسية المعروفة.
- تقشير الشفاه بانتظام باستخدام المقشرات التي تحتوي على مواد طبيعية.
- شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنبي الجفاف الذي يسبب جفاف الجلد والشفتين.
- تجنبي تعرض الشفاه للجو البارد عن طريق لف الفم بوشاح.
- الإقلاع عن التدخين.
هل يمكنك وضع أحمر الشفاه مع تشقق الشفاه؟
عندما تكون الشفاه متشققة، يُفضل تجنب وضع أحمر الشفاه أو أي مستحضر تجميلي آخر عليها. هذا لأن وضع المستحضرات التجميلية على الشفاه المتشققة يمكن أن يزيد من التهيج والتجفيف، ويجعل الوضع أسوأ.
بدلاً من ذلك، من الأفضل الانتظار حتى تعالج الشفاه وتصبح ناعمة وصحية مرة أخرى قبل استخدام أحمر الشفاه. يمكنك القيام بما يلي لعلاج الشفاه المتشققة:
- استخدم مرطبات الشفاه: استخدم مرطبات الشفاه ذات المكونات المرطبة والملطفة للشفاه. فابحثي عن منتجات تحتوي على زيت الأرغان أو زبدة الشيا أو زيت اللوز الحلو.
- تجنب اللعق: تجنبي لعق الشفاه، حيث يمكن أن يجفف اللعق الشفاه بشكل أكبر.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام.
- تغذية صحية: تناولي طعام غني بالفيتامينات والمعادن الذي يمكن أن يساعد في تحسين صحة الشفاه.
- حماية الشفاه: عند التعرض لظروف جوية قاسية أو أشعة الشمس القوية، قومي بحماية الشفاه باستخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي على عامل واقي من الشمس.
عندما تتعافى الشفاه وتصبح ناعمة مرة أخرى، يمكنك استخدام أحمر الشفاه بأمان. وإذا كنت بحاجة إلى استخدام أحمر الشفاه في الوقت الحاضر ولديك تشقق بسيط، يمكنك استخدام مرطب الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه للمساعدة في تقليل التجفيف.
وصفات طبيعية تساعد عند تشقق الشفاه
فوائد زيت النعناع للشفاه
زيت النعناع له فوائد عديدة للشفاه وذلك لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة ومرطبة، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامينات عديدة، ويحتوي على أحماض دهنية. لذلك، فزيت النعناع يعمل على ترطيب الشفاه وتنعيمها، كما يعالج تشققها ويجعل شفاهك أفتح، بالإضافة إلى ذلك يمنحها لون وردي رائع. لذلك قومي بتدليك شفاهك بزيت النعناع والعسل، لجعل شفاهك أكثر امتلاءً وللتخلص من التشققات.
فوائد زيت جوز الهند لتقشير الشفاه
يعمل زيت جوز الهند على تقشير الشفاه وذلك عن طريق تقشير الثمرة ووضع اللبن الموجود في الداخل في إناء عميق وتركه لمدّة لا تقل عن أربع وعشرين ساعة ثمّ تغطيته وتركه مدّة لا تقل عن ست وثلاثين ساعة، حيث ينفصل الزيت بشكلٍ طبيعي، ولهذا يمتلك الزيت العديد من الفوائد الصحية للجسم وللشفاه. فهو يعمل على جعل شفاهك وردية وناعمة وخالية من التشققات والتقشيرات، فالتدليك بالقليل من هذا الزيت مرةً في الصباح وأخرى في المساء يجعل شفاهك ناعمة ومشرقة.
وصفة السكر مع العسل
ترطيب الشفاه في الخريف تشمل إستخدام العسل مع السكر. فالعسل مرطب طبيعي يعمل على إبقاء بشرة شفاهك رطبة ولامعة، أما السكر يعد مقشر طبيعي يعمل على تقشير الشفاه وإزالة خلايا الجلد الميتة للحصول على شفاه ناعمة ووردية اللون، لذلك، خذي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة من العسل وإمزجي المكونات معاً لتحضير المقشر، ثم دلكي هذه الوصفة على شفتيك وإفركيها لمدة دقيقة واحدة، وأتركي المقشر على شفتيك لبضع دقائق ثم اغسليه بالماء. أعيدي تكرار هذه الوصفة مرتين أو 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة وشفاه وردية.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.
