نصائح جمالية عليكِ إتباعها لبشرة مشرقة وشعر صحي قبل عيد الأضحى 2024

أيام قليلة تفصلّنا عن احتفالنا بعيد الأضحى 2024؛ فإذا كنتِ تبحثين عن أسرع طرق طبيعية للحصول على بشرة مشرقة وشعر صحي، لإطلالة جذابة تليق بكِ بأقل التكاليف وأفضل النتائج، فما عليكِ سوى تطبيق النصائح الجمالية المقدمة.

وبما أن البشرة الصافية والخالية من العيوب والأوساخ، كذلك الشعر المفهم بالحيويةيعتبران هدفًا تسعى له كل امرأة، كما أنهما من العناصر الأساسية والمهمة  لإطلالتها الجذابة، وخصوصًا قبل المناسبات المهمة.

لذا استعدي معنا باستقبال عيد الاضحى 2024 بإتباع النصائح الجمالية المقدمة والعلاجات الطبيعية التي ستمنح ملامكِ الطبيعية النضارة والحيوية، كذلك ستُحسن صحة شعرك في آن واحد.

من هذا المنطلق، سنُطلعكِ عبر موقع " هي " على كيفية الحصول على بشرة مشرقة وشعر صحي لاستقبال عيد الأضحى 2024، بناءً على توصيات أخصائية العناية بالبشرة والشعر مريم عبد الغني من القاهرة.

نصائح جمالية للحصول على بشرة صافية قبل عيد الأضحى 2024

بحسب أخصائية البشرة مريم، هناك العديد من النصائح الجمالية؛ للحصول على بشرةٍ صافيةٍ، ومنها:

تخلّصيِ من المكياج

ننصحكِ بغسل وجهكِ قبل الذهاب إلى النوم؛ لإزالة المكياج بمستحضرات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتكِ وليس غير ذلك.

وَضعّي الماسكات الطبيعية

الماسكات الطبيعية هي عبارة عن منتجات خفيفة على البشرة، وخاصةً للبشرة الحسّاسة؛ لذا استفيدي منها قبل عيد الأضحى، وفي نفس الوقت ابتعدي عن المنتجات الكيميائية التي تؤدي إلى تزايد مشكلات البشرة، وجعلها سيئةً للغاية.

لا تنسّي تقشير بشرتكِ

يُعدّ التقشير من أهم الخطوات للعناية بالبشرة؛ لأنّه يزيل خلايا الجلد الميتة، ويمنع ظهور حب الشباب، ويُنصح بالتقشير مرة واحدة فقط قبل الاحتفال بعيد الأضحى؛ لأن كثرته تسبب تهيجًا للبشرة.

تعاملي بلطف مع بشرتكِ

انتظمي  في تنظيف بشرتكِ بالماء الفاتر وليس بالماء الدافئ، و لا تتعاملي معها بقسوة؛ لأن ذلك يهيج حب الشباب مما يُساعد على انتشاره.

تجنبي الإفراط في استخدام علاجات حب الشباب

إذا كنتِ تستخدمين الكريمات لعلاج حب الشباب، فيجب عليكِ قراءة التعليمات جيدًا، واتباعها، لأن استخدامك كمية كبيرة من هذا العلاج يظهر الزيت من البشرة مما يسبب الاحمرار لها.

إبقاء شعركِ بعيدًا عن الوجه

إذا كان الشعر طويلًا يحبذ ربطه، وإبعاده عن الوجه؛ لأنه يمسك بالأوساخ، والزيوت، وينقلها إلى الوجه مما يظهر حب الشباب.

اعتمدّي على شرب الماء

إن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا مهم جداً؛ للحفاظ على البشرة صافية، حيثُ يزيل السموم من الجسم، كما أن الماء يحافظ على رطوبة البشرة.

تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا

يجب دمج الأطعمة الصحية بالروتين اليومي؛ للحصول على بشرةٍ صافيةٍ، وصحيةٍ، والابتعاد عن الأطعمة الدهنيّة مثل: "البيتزا، والبرغر".

ماسكات طبيعية لبشرة نقية قبل عيد الأضحى 2024

اختارت أخصائية البشرة مريم، أفضل ماسكات طبيعية لتعزيز جمال ملامحكِ الطبيعية ومنحها النضارة والإشراقة بشكل طبيعي، وذلك على النحو التالي:

ماسك أوراق النعناع

تُستخدم أوراق النعناع في علاج ندوب حبّ الشباب، والتخلص من الهالات السوداء؛ وجعل البشرة نضرة وحيوية، كما أنها تُساعد على تهدئة البشرة؛ لاحتوائها على خصائص التبريد التي تخفف من حالات التهيج؛ لذا اتبعّي الطوات التالية:

• اخلطي القليل من أوراق النعناع في الخلاط الكهربائي.
• اغمسّي القطنة في الخليط.
• ضعي الماسك على المنطقة المصابة بحب الشباب فقط.
• اترك المزيج على المنطقة المصابة مدة 5 دقائق.
• اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر ثم البارد.
• كرري الماسك يوميًا قبل احتفالك بعيد الأضحى 2024.

ماسك زيت شجرة الشاي

يُعيد زيت شجرة الشاي لون البشرة إلى طبيعته، لأنه يتخلص من البُقع الداكنّة، وعيوبها للبشرة، ويُستخدم زيت شجرة الشاي في علاجات عديدة للبشرة تهدئها مما يبقيها صافية، لذ استفيدي منه بهذه الطريقة:

• وَضعّي الزيت على بشرتكِ باستخدام القطن.
• اتركيه حتى يجف.
• اغسلي بشرتكِ بالماء البارد فقط.
• كرري الماسك يوم بعد يوم للحصول على بشرة مشرقة قبل عيد الأضحى 2024.

ماسك الكُركم والأناناس

يُستخدم الكركم في علاج مشاكل البشرة، حيثُ يمنع ظهور الندوب، والتهاب البشرة، لذا استفيدي منه بهذه الطريقة:

• امزجي الكركم مع الأناناس؛ للحصول على عجينة مرنّة.
• وَضعي الماسك على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي بشرتكِبالماء الفاتر ثم البارد.
• كرري الماسك 3 مرات للحصول على بشرة صافية.

نصائح جمالية للحصول على شعر صحي قبل عيد الأضحى 2024

من ناحية أخرى، تنصحكِ أخصائية الشعر مريم، بضرورة اتباع النصائح الجمالية التالية لتحسين صحة البُصيلات وتعزيز جمال شعركِ خلال أيام العيد المبارك ، وذلك على النحو التالي:

اعتمدي على تناول  الأطعمة الصحية، والتي من شأنها أن تُغذي شعرك وتجعله كثيفًا، تتمثل فيما يأتي:

• أضفّي البقوليات إلى وجباتك؛ كونها تحوي مركب البيوتين (Biotin)، وهو فيتامين B المركب الضروري لتحسين قوة الشعر وجعله ينمو بشكل أسرع، كذلك يمكنكِ تناول البيوتين عن طريق إضافة الفاصوليا السوداء، أو الحمص، أو العدس إلى الحساء والسلطات.
• تناول سمك السلمون؛ كونه يحتوي على البروتين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي عناصر مغذية تعزز من نمو الشعر وكثافته. علمًا أن نقص أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات قد يؤدي إلى تساقط الشعر وترققه.
• أدخِلي الجزر في نظامك الغذائي، كونه غني بمادة بيتا كاروتين (Beta carotene) التي تتحول إلى فيتامين A، والذي يساعد في إفراز المادة الدهنية في فروة رأسك، والتي يُمكن أن تعزز بدورها من نمو الشعر وكثافته.
• لا تتخلي عن تناول منتجان الألبان، كونه تقدمالعديد من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لدعم نمو الشعر وكثافته، بما في ذلك البروتينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم. 

إحرصي على تعزيز صحة بُصيلات شعركِ بإتباع الأساليب التالية:

اغسلي شعرك من  3مرات في الأسبوع، وتجنبي غسله يوميًا لتمنحه فرصة للحصول على فوائد الزيوت التي تنتجها فروة الرأس.

• جففّي شعركِ بعناية، ولا تقومي بعصره بعد الاستحمام لتجنب تكسر الشعر.
• لا تُسرّحي شعرك وهو مبلل حتى لا يتكسر.
• استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتفكيك الشعر المتشابك.
• اتركي شعرك ليجف بشكل طبيعي، ولا تجففه بأدوات تصفيف الشعر بالحرارة.
• استخدمي شامبو لطيف على فروة الشعر مثل: "الشامبو الذي يحتوي على زيت الخروع أو جل الألوفيرا".

ماسكات طبيعية لشعر صحي قبل عيد الأضحى 2024

اختارت أخصائية الشعر مريم،  افضل ماسكات طبيعية ، والتي من شأنها أن تجعل شعرك صحي وكثيف، وذلك على النحو التالي:

ماسك بذور الكتان

يُمكن أن تساعد بذور الكتان في تعزيز كثافة الشعر بشكل طبيعي، كونها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين؛ وللحصول على النتائج التي تريديها اتبعّي التالي:

• قومي بنقع ربع كوب من بذور الكتان في الماء حتى صباح اليوم التالي.
• اغلي المزيج حتى يتكاثف المزيج ويصبح قوامه رغوي.
• أطفئي النار واتركيه ليبرد بعد التصفية
• استخدميه كجل لشعرك من الجذور إلى الأطراف.
• اتركيه لمدة 30 دقيقة فقط.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر فقط.
• كرري الماسك 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج مرضيّة.

ماسك زيت الخروع

• قومي بتطبيق  خليط زيت الخروع وزيت الزيتون على فروة الرأس مرتين أسبوعيًا قبل الاستحمام بساعة.
• اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو المناسب.

ماسك الأفوكادو

يُعدّ الأفوكادو من الأطعمة الغنية بفيتامين E المُفيدة لصحة الشعر، فهو يرطبه ويجعل ملمسه ناعمًا ويغذيه، وللحصول على فوائد الأفوكادو ضعي هذا الماسك على شعرك مرتين في الأسبوع:

• اخلطي حبة من الأفوكادو المهروسة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ضعي الماسك على شعرك.
• اتركه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة قبل الاستحمام.
• اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو المناسب.

وأخيرًا، وضعنا بين يديكِ كل ما يُعزز جمال بشرتكِ وصحة شعركِ ، للحصول على إطلالة تليقِ بكِ في عيد الأضحى 2024.