إليكِ المدّة الصحيحة للفصل بين خطوات العناية بالبشرة... لا تغفليها
تحتاج أي مكونات نشطّة نستخدمها على البشرة إلى وقتٍ كافٍ لتتغلغل في الجلد بشكل صحيح. فإذا قمتِ بتكديسها فوق بعضها البعض، فقد تواجهين تهيجًا أو ستصبح هذه المنتجات غير فعالة، ناهيكِ عن مشكلة الحبوب، أو تجمع المنتج على الجلد وتقشره من السطح حيث يحدث هذا عادةً عند مزج التركيبات المعتمدة على الماء والزيت، فيتنافر الزيت والماء، مما يؤدي إلى ظهور تلك الرقائق الصغيرة المزعجة.
من هذا المنطلق، سنُطلعكِ عبر موقع "هي" على المدة الصحيحة التي يجب أن تنتظريها أثناء تطبيقكِ خطوات العناية بالبشرة، بناءً على توصيات أخصائية البشرة والشعر مريم عبد الغني من القاهرة.
المدة الصحيحة لاستخدام منتجات العناية بالبشرة
بحسب أخصائية البشرة مريم، عندما تقومين بإلقاء وتكديس العناصر النشطة فوق بعضها، قد تحتاجين إلى التوقف مؤقتًا للحصول على الفائدة المرجوة. ولتحقيق ذلك إليك بعض الخطوات الشائعة:
قبل وبعد الريتينول
- الريتينول مكون معروف بأنه غير مستقر، لذلك يجب وضعه دائمًا على بشرة نظيفة وجافة. إذا كان الجلد رطبًا فسيزداد تغلغل الريتينول بعمق أكبر وقد يتهيج الجلد. إذا كانت بشرتكِ متأقلمة مع الريتينول، فيمكنكِ وضعه على بشرة رطبة لزيادة الامتصاص وزيادة الفعالية. ولكن هذا فقط للنساء اللاتي يشعرّن بالراحة في رفع المستوى.
- بعد غسل وجهكِ، جففي بشرتكِ بلطف وانتظري لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يتبخر أي ماء متبقي قبل وضع الريتينول الذي تختارينه.
- بعد تطبيقه، ستحتاجين إلى الانتظار حتى تتغلغل التركيبة بالكامل قبل الانتقال إلى الخطوة التالية، وإلا ستخف فعاليتها. يمكن أن يستغرق المنتج من دقيقتين إلى 10 دقائق حتى يمتصه الجلد بالكامل، ولكن للأسف قد يكون الانتظار لمدة 10 دقائق غير عملي أو متاح بشكل دائم لذلك فإن الانتظار لمدة دقيقتين أيضًا جيد.
قبل وبعد فيتامين C
- فيتامين C هو مكون آخر غير مستقر، يشبه إلى حد كبير الريتينول، ستحتاجين إلى وضعه على بشرة نظيفة وجافة لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص. يُمكن أن يفقد فيتامين C قوته وفعاليته عند تعرضه للهواء والضوء والرطوبة، لذلك من الأفضل وضعه على البشرة التي لا تحتوي على أي رطوبة.
- تنطبق نفس القواعد هنا: بعد التنظيف والتجفيف، انتظري حوالي دقيقة قبل وضع مصل فيتامين C،ثم انتظري دقيقتين قبل المضي قدمًا في روتينكِ.
- والفرق الوحيد هو أنك من المحتمل أن تستخدمي فيتامين C في الصباح والريتينول في الليل، لا تضعي هذين المكونين معًا.
قبل وبعد حمض الهيالورونيك
- تقوم المرطبات، مثل حمض الهيالورونيك، بأفضل ما لديها على البشرة الرطبة. المرطبات هي في الأساس مغناطيس مائي ، لذلك ستحتاجين إلى منحهم الماء الذي يحتاجونه للقيام بعملهم بشكل صحيح.
- ولذلك إذا كان لديكِ مصل حمض الهيالورونيك في مجموعتكِ، جففي وجهك بالتربيت قليلاًا قبل وضع المصل على بشرة رطبة قليلًا.
- يمكن أن تكون هذه خطوة مفيدة بشكل خاص للنساء أو الفتيات اللاتي لديهن بشرة أكثر حساسية؛ نظرًا لأن وجود طبقة الترطيب هذه يمكن أن يقلل من الآثار الجانبية المحتملة للأنشطة الأكثر كثافة. مع ذلك، تأكدي من إعطاء حمض الهيالورونيك وقتًا كافيًا حتى يجف أي حوالي دقيقتين قبل وضع الريتينول أو فيتامين C.
قبل وبعد المرطب
- إذا كان حمض الهيالورونيك هو خطوتك الأخيرة، فاستمري في وضع مرطبك على الفور للحفاظ على الترطيب. ومع ذلك، إذا كنت تستخدمين الريتينول أو فيتامين C أو أي مادة نشطة أخرى غير مستقرة، فستحتاجين إلى إتاحة الوقت الكافي حتى يجف هذا المصل. مرة أخرى، يجب أن تعطيه دقيقتين.
- هذا لا يعني أنك بحاجة إلى جهاز توقيت للعد التنازلي للثواني. تحتوي الأمصال على بنية جزيئية منخفضة ويتم امتصاصها بسرعة كبيرة في الجلد. بمجرد ضغط المصل على الجلد يتم امتصاصه بالكامل، فمن الجيد متابعته بالمرطب خلال دقيقة أو أقل.
- إذا كان لديكِ ريتينول أكثر سمكًا، فقد تحتاجين إلى إعطائه مزيدًا من الوقت قبل الانتقال إلى المرطب. انظري إلى وقت الجفاف. إذا شعرتِ أن بشرتكِ جافة، فيمكنك المتابعة.
- ضعّي المرطب فوق حمض الهيالورونيك مباشرة، أو انتظري حوالي دقيقة واحدة قبل وضعه فوق فيتامين C أو الريتينول.
قبل وبعد واقي الشمس
- الواقي من الشمس هو الأكثر صعوبة بشكل ملحوظ، حيث أن العديد من التركيبات الزيتية يمكن أن تتفوق على المرطبات المائية. ناهيكِ عن أن المرطب قد يخفف من فعالية واقي الشمس وربما يقلل من قدرته على حماية البشرة من الشمس.
- من فضلك لا تدعي الخوف من التراكم يكون ذريعة للتخلي عن الحماية من أشعة الشمس تماماً، فقط اتركي المرطب لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل دهنه. وتذكري أن تطبقي واقي الشمس قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج في الشمس، وأعيدي تطبيقه كل ساعتين إذا كنت تحت ضوء الشمس المباشر.
- انتظري من دقيقة إلى دقيقتين بعد استخدام المرطب قبل وضع واقي الشمس. من الناحية المثالية، عليك الانتظار لمدة 15 دقيقة حتى يثبت الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل.
- الوقت المثالي لروتين العناية بالبشرة هو حوالي 10 دقائق. ستحتاجين دقيقة واحدة للتنظيف، ثم انتظري دقيقة أو دقيقتين قبل تطبيق كل منتج. ولكن قد لا تستطيعين اتباع هذا الجدول الزمني كل يوم وهو أمرًا طبيعيًا تماماً فلكل منّا مشاغل وحياة.
النهج المعاكس للعناية بالبشرة
أكدت أخصائية الببشرة مريم، أن النهج المعاكس للعناية بالبشرة أحد الطرق الصحية لتعزيز أنسجتها العميقة وتحسين حالتها الصحية، وذلك على النحو التالي:
- نظفي بشرتك واتركيها حتى تجف، ثم ضعي الريتينول أو فيتامين C، وانتظري حتى يتم امتصاصه بالكامل، ثم أعيدي ترطيب وجهك برذاذ مرطب قبل وضع حمض الهيالورونيك. هذه الطريقة رائعة للحفاظ على الترطيب.
- تأكدي فقط من إعطاء الريتينول أو فيتامين C دقيقة أو دقيقتين لامتصاصه قبل إعادة ترطيب بشرتك. سيضمن هذا عدم فقدان الريتينول لفعاليته، وسيحافظ حمض الهيالورونيك على حاجز الجلد رطباً ومحميًا.
- هناك خياران هنا: يمكنك تطبيق حمض الهيالورونيك مباشرة بعد التنظيف على بشرة رطبة، بدون وقت انتظار، ثم انتظري دقيقتين حتى يجف قبل وضع الريتينول أو فيتامين C، أو يُمكنكِ تطبيق الريتينول أو فيتامين C، وانتظري دقيقتين حتى يتم امتصاصه، ثم أعيدي ترطيب بشرتك بالرذاذ واستخدمي حمض الهيالورونيك.
وأخيرًا، هناك بعض المنتجات التي تحتاج إلى طبقة من الترطيب من أجل تقديم أفضل أداء لها، ولكن بخلاف ذلك، يحتاج كل منتج إلى وقت كافٍ حتى يجف قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
