عززي إشراقة بشرتك وشعرك قبل رأس السنة 2025 بهذه النصائح والخطوات
مع اقتراب حلول رأس السنة، يكثر التخطيط للاحتفالات واللقاءات المميزة، وهذا هو الوقت المناسب للاهتمام ببشرتك وشعرك لتظهري في أفضل حالاتك وتسرقي الأضواء. ليس هذا الأسبوع فقط للتخطيط لما ستلبسينه، بل للاعتناء العميق بنفسك، من الداخل والخارج، للتألق والظهور بمظهر مشرق وطبيعي.
من المعروف أنّ البشرة والشعر هما أكثر ما يلفت النظر، ولذلك يستحقان عناية خاصة لهذه المناسبة. لذلك إليك خطوات مفصلة للاعتناء بالبشرة والشعر لتضمني أنّك ستكونين أجمل نسخة من نفسك وتتوهجين بمظهرك الرائع.
أهم النصائح للحفاظ على نضارة البشرة
استخدام السيروم ضروري
السيروم خطوة ممتازة لجعل بشرتك نضرة ومشرقة. فاستخدام السيروم للوجه يساعد على الحفاظ على بشرة شابة وناعم، لذلك ضعي السيروم على وجهك قبل وضع المرطب واختاري السيروم الغني بالفيتامينات، مما يسهم ببشرة أكثر إشراقا وتوهجاً.
لا تهملي الترطيب
من أهم النصائح للحفاظ على بشرتك تشمل ترطيب البشرة، وذلك عن طريق تطبيق كريمات خاصة وماسكات تساعد على ترطيب البشرة. تعمل الكريمات على حبس الرطوبة داخل البشرة مما يؤدي الى تقليل ظهور التجاعيد وإبقاء البشرة لينة ومرنة.
وضع واقي الشمس
نصائح للحفاظ على بشرة مشرقة تكمن على وضع واقي الشمس يومياًكلما تخرجين من المنزل وحتى داخل منزلك لأن أشعة الشمس تخرق شبابيك المنزل وتضر ببشرتك. فطبقي واقي الشمس على كامل وجهك وخط الرقبة واحمي بشرتك من أضرار الشمس عليها.
تأثير النوم على نضارة وجهك
النوم من أهم الأسباب الأساسية التي تساعد في الانتعاش الداخلي للبشرة، فأخذ قسط كاف من النوم لا يجعلم تستيقظين مع هالات سوداء تغمر عينيك ولا حتى تظهر الخطوط المبكرة للتجاعيد بل النوم لثماني ساعات متتالية يحافظ على بشرتك نضرة ويعمل على تجديد خلايا الجلد. فهيئي بشرتك هذا الأسبوع قبل رأس السنة 2025.
تقشير البشرة لتجديد حيويتها
التقشير يعمل على إزالة خلايا الجلد الميّتة وتسميد البشرة لتصبح نضرة ومشرقة. اختاري مقشراً مناسباً لنوع بشرتك، واستخدميه مرتين في الأسبوع. للوصفات الطبيعية، جرّبي مزيج السكر والعسل لتقشير لطيف ومغذّي.
الترطيب المتعمّق لإشراق بشرتك
الترطيب هو مرحلة لا غنى عنها لمساعدة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة. استخدمي مرطّباً غنيّا بالمكوّنات كالهيالورونيك أسيد وفيتامين إي. لتعزيز الترطيب، وضعي قناعاً مرطّباً مرتين هذا الأسبوع.
النوم الكافي هو السّر وراء بشرة نضرة
النوم يلعب دوراً مهماً في تجديد خلايا البشرة وإصلاحها. لذا اسعي للنوم ما يقارب 7-8 ساعات يوميّاً، ولتعزيز جودة النوم، استخدمي رذاذ مسكن برائح مهدئة كاللافندر والكاميليا.
شرب الماء وتنظيف الجسم
شرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميّاً يساعد في تطهير الجسم من السموم والحفاظ على نضرة البشرة. كما يمكنك إضافة شرائح من الليمون والنعناع لتعزيز فوائد ماء الديتوكس.
أهم النصائح للحفاظ على شعر صحي قبل العيد
إذا كنتِ ترغبين في الحصول على شعر صحي ولامع قبل رأس السنة، إليكِ خطوات العناية المثالية التي يمكنكِ اتباعها خلال الأسبوع الأخير:
اليوم الأول:تنظيف الشعر بعمق
استخدمي شامبو تنظيف عميق لإزالة التراكمات والزيوت، ثم اتبعيه ببلسم مغذٍ لترطيب الشعر بعمق، وضعي ماسك طبيعي مثل ماسك البيض وزيت الزيتون لتغذية الشعر.
فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر
البيض غني بالبروتين، فالبروتين الموجود في البيض يقوّي بصيلات الشعر ويُصلح الشعر التالف. كذلك المعروف بأن البيض يرطب الشعر، فصفار البيض يحتوي على دهون طبيعية تساعد في ترطيب الشعر ومنحه لمعاناً.كذلك يعزز نمو الشعر، فالبيوتين والفيتامينات الأخرى في البيض تساعد في تعزيز نمو الشعر.أما فوائد زيت الزيتون للشعر فيساعد في اختراق بصيلات الشعر ليمنحها الترطيب اللازم، مما يقلل من الجفاف والتقصف.كذلك زيت الزيتون يساعد في محاربة القشرةوتهدئة فروة الرأس ويخفف من الحكة الناتجة عن القشرة. أما بالنسبة لللمعان، فزيت الزيتونيمنح لمعاناًويعمل كطبقة حماية للشعر، مما يمنحه لمعاناً صحياً.
اليوم الثاني: قص الأطراف المتقصفة
تخلصي من الأطراف المتقصفة لمنح شعرك مظهراً صحياً وجعل التسريحة تبدو أكثر جاذبية.
اليوم الثالث: الزيوت الطبيعية
قومي بعمل حمام زيت دافئ باستخدام زيت الأرجان أو زيت جوز الهند، واتركي الزيت لمدة ساعة قبل غسله، ثم اغسلي شعرك بلطف.
فتطبيق الزيت على الشعر يساعد في ترطيبه بعمق، وتقويته، وحمايته من التكسر، كما يُحفز نموه ويمنح الشعر لمعاناً طبيعياً. الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الأرغان تُعزز صحة الشعر وتقلل من القشرة والجفاف. لتطبيقه، سخني الزيت قليلاً، دلكي فروة الرأس بلطف، ثم وزعيه على الشعر من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعتين قبل غسله بالشامبو. استخدمي الزيت مرة أو مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
اليوم الرابع: ترطيب عميق
استخدمي ماسك ترطيب مكثف يحتوي على مكونات مثل العسل أو الأفوكادو، ومشطي شعرك بلطف للتأكد من توزيع المنتج بالتساوي.
اليوم الخامس: العناية بفروة الرأس
قومي بتدليك فروة الرأس باستخدام زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي لتحفيز الدورة الدموية.واحرصي على شطف شعرك جيداً بعد ذلك.
اليوم السادس: حماية الشعر
ابتعدي عن الحرارة المرتفعة، وإذا اضطررتِ لاستخدام مكواة الشعر، استخدمي بخاخ الحماية من الحرارة، ونامي على وسادة من الحرير لتجنب تشابك الشعر.
اليوم السابع: اللمسة الأخيرة
اغسلي شعرك باستخدام الشامبو المفضل لديكِ لإزالة أي تراكمات، ثم ضعي سيروم مناسب للحصول على لمعان صحي وحيوي. السيروم يساعد في تحسين مظهر الشعر ويمنحه تألقاً ويقلل من التجعد، مما يجعل شعرك يبدو أكثر نعومة ولمعاناً.
نصائح إضافية
اشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب شعرك من الداخل، وتناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات لتحسين صحة شعرك.كذلك تجنبي تسريحات الشعر المشدودة لتجنب تساقط الشعر.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.
