سر الشفاه الناعمة بخطوات بسيطة تعيد الترطيب وتعالج التشقق
الشفاه هي من أكثر المناطق حساسية في الوجه، وهي عرضة للجفاف والتشقق بسبب العوامل البيئية والعادات اليومية. ورغم توافر العديد من مرطبات الشفاه في الأسواق، إلا أن بعضها قد يفاقم المشكلة بدلًا من علاجها. فبعض المكونات مثل الكافور والمنثول تعطي إحساساً مؤقتاً بالانتعاش، لكنها في الحقيقة تزيد من تقشير الشفاه وجفافها. لذا، من المهم اختيار المنتجات بعناية واعتماد روتين متكامل للحفاظ على شفاه صحية ورطبة. لذلك إليك أفضل المكونات التي تحتاجها شفاهكِ، والعادات التي يجب تجنبها، وأسرع الحلول لعلاج الجفاف، حتى تحصلين على شفاه ناعمة ومشرقة طوال الوقت.
أسباب الشفاه الجافة والمتشققة
- التعرض الطويل للشمس، خلال أيام الصيف الصيف تتعرض المرأة لكثير من الشمس مما يؤدي إلى جفاف شفاهها وبشرتها.
- تغيير المواسم من الطقس الحار والرطوبي إلى طقس جاف يؤديهذا إلى جفاف شفاهك.
- سوء التغذية والإكثار من الأطعمة الغير صحية وعدم أكل الفاكهة والخضار الغنية بالفيتامينات يؤدي إلى جفاف شفاهك.
- قلة شرب الماء يجعل بشرتك جافة وكذلك شفاهك.
- تناول بعض الأدوية تسبب بجفاف البشرة وبالتالي شفاهك.
- عدم ترطيب الشفاه بمستحضرات أو مرطبات خاصة للشفاه
- كثرة التدخين يسبب بشفاه جافة.
علاج الشفاه المتشققة
ترطيب الشفاه
ترطيب الشفاه من العوامل الأساسية للحفاظ على شفاه رطبة، لامعة، وصحية، ذلك لأن عوامل كثيرة تسبب بجفاف الشفاه وتشققها، لذلك فترطيب الشفاه يومياً يساعد على إعادة نعومة وجاذبية شفاهك.يمكنك ترطيب الشفاه بكريمات خاصة أو خلطات طبيعية تقومين بها في المنزل، لذلك من الأفضل إتباع روتين يومي لشفاهك لحمايتها من تغيير الطقس وفترة الصيام في رمضان. فترطيب الشفاه سوف يتغلغل داخل الجلد ليعمل على تجديد خلايا البشرة وإعادة إشراقها.
تقشير الشفاه
تقشير الشفاه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتجديد الدورة الدموية، وذلك لإزالة الطبقة الخارجية الجافة للبشرة. يمكنكِ استخدام مستحضرات تقشير الشفايف التجاريةالفعالة كما يمكنك استخدام الوصفات الطبيعية لتقشير الشفايف أيضاً.
التقشير بالليزر
يعد التقشير بالليزر من الطرق الفعالة في الحصول على شفايف وردية صحية. فبسبب تغيير الطقس من الصيف الحار إلى الطقس البارد، فقد تبدأ شفاهك بالتشقق لأنها تعتبر أكثر مناطق الوجه رقيقة. فتشقق الشفاه يؤثر على لونها وعلى ملمسها، لذلك يساعد التقشير بالليزر على إزالة الطبقة السطحية للشفاه للحصول بعدها على شفاه وردية، ناعمة، متجددة، ورطبة.
نصائح من الدكتورة ياسمين علم الدين عن ترطيب الشفاه
الشفاه هي من أكثر المناطق حساسية في الوجه، وهي تتعرض يومياً لعوامل مختلفة تؤثر على صحتها وجمالها. لذلك، تقدم الدكتورة ياسمين علم الدين، المختصة في العناية بالبشرة، مجموعة من النصائح للحفاظ على شفاه ناعمة وصحية.
كذلك من أقوال الدكتورة ياسمين أنه ليس كل مرطب شفاه تستخدمينه يمنحك الفائدة التي تتوقعينها، فبعض الأنواع قد تزيد من جفاف الشفاه بدلاً من معالجته. على سبيل المثال، المواد مثل الكافور والمنثول، بالإضافة إلى النكهات الصناعية، تمنحك إحساسًا بالانتعاش، لكنها في الواقع تؤدي إلى تقشير الشفاه وتفاقم الجفاف.
ما الحل؟
الفازلين يُعتبر الخيار الأفضل لأنه يعمل على حبس الرطوبة، لكن لا ينبغي استخدامه بمفرده. إذا كانت شفاهك جافة، يُفضل تطبيق حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid) أولاً، ثم وضع الفازلين فوقه لحبس الترطيب بفعالية.
عادات سيئة تؤدي إلى جفاف الشفاه:
من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الشفاه هي لعقها باستمرار أو قضمها، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الجفاف والتشققات. فلعق الشفاه باستمرار يسبب بتبخرالريق بسرعة، مما يزيد من جفاف الشفاه بدلاً من ترطيبها.كما تنصح الدكتورة ياسمين بالابتعاد عن استخدام أحمر الشفاه الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
أسرع طريقة لعلاج جفاف الشفاه:
- ضعي طبقة خفيفة من العسل الطبيعي على شفتيكِ لمدة 5 دقائق، ثم اغسليه بلطف.
- بعد ذلك، طبّقي الفازلين لحبس الرطوبة والحفاظ على نعومة شفاهكِ.
أفضل روتين للعناية بالشفاه:
- للتخلص من الجلد الميت، تنصح الدكتورة ياسمين باستخدام مقشر طبيعي مما يساعد في تجديد خلايا الشفاه ومنحها ملمساً ناعماً.فتقشير الشفاه مرة واحدة أسبوعياً باستخدام زيت جوز الهند والسكر فعال لإزالة الخلايا الميتة.
- ترطيب الشفاه قبل النوم بكريم اللانولين أو زبدة الشيا للحصول على ترطيب عميق.
- وأخيراً، لا تنسي أن الفازلين هو الخيار الأمثل لحماية شفتيكِ والحفاظ على رطوبتهما طوال اليوم.
- تلعب التغذية دوراً مهماً في صحة الشفاه، لذا توصي الدكتورة بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين B وE التي تساعد في الحفاظ على مظهر صحي وناعم.
- عند التعرض لتشققات شديدة، يمكن استخدام زيت الزيتون أو جل الصبار لتهدئة الشفاه وتسريع شفائها.
- تحتاج الشفاه إلى الحماية من أشعة الشمس الضارة، لذا يُفضل استخدام مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لمنع الجفاف والتصبغات.
- الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لتشقق الشفاه، ولذلك تشدد الدكتورة ياسمين على ضرورة شرب كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة الجسم والشفاه.
نصائح عند استخدام الفازلين للشفاه:
- تطبيقه بعد المرطب:يُفضل وضع مرطب شفاه يحتوي على مكونات مغذية أولاً، ثم استخدام الفازلين لتغليف الشفاه وحبس الرطوبة.
- الاعتدال في الاستخدام:على الرغم من فوائد الفازلين، إلا أن استخدامه بكثرة قد يمنع الشفاه من التنفس بشكل طبيعي. لذا، يُنصح باستخدامه عند الحاجة فقط.
بدائل طبيعية للفازلين:
- زبدة الشيا:تُرطّب الشفاه بعمق وتحتوي على فيتامينات مفيدة للبشرة.
- زيت جوز الهند:يُعتبر مرطباً طبيعياً وله خصائص مضادة للبكتيريا.
- العسل:يُساعد في ترطيب الشفاه وله خصائص علاجية للتشققات.
وصفات طبيعية لترطيب الشفاه
وصفة السكر مع العسل
ترطيب الشفاه تشمل إستخدام العسل مع السكر. فالعسل مرطب طبيعية يشاعد على إبقاء بشرتك شفاهك رطبة ولامعة، أما السكر يعد مقشر طبيعي يعمل على تقشير الشفاه وإزالة خلايا الجلد الميتة للحصول على شفاه ناعمة ووردية اللون، لذلك، خذي ملعقة كبيرة من السكر معملعقة من العسل وإمزجي المكونات معاً لتحضير المقشر، ثم دلكي هذه الوصفة على شفتيكوإفركيها لمدة دقيقة واحدة، وأتركي المقشر على شفتيك لبضع دقائق ثم اغسليه بالماء. أعيدي تكرار هذه الوصفة مرتين أو 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة وشفاه وردية.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة شفاهك مباشرة، تجنباً لتحسس الشفاه عند البعض على المكونات المذكورة.
