لن تصدقوا فوائد زيت السمك للجسم

تختلف فوائد الزيوت بحسب مصدر استخراجه فما بين فوائد زيت اللوز، و زيت الزيتون، و زيت الخروع و غيرها الكثير من الزيوت المستخرجة من النباتات الا ان الزيت المستخرج من الاسماك لها فوائد كثيرة للجسم ، لا يعلمها الكثيرون ، اذ يعتبر زيت السمك غني بالأوميجا 3 و الذي له دور فعال في صحة الجسم و البشرة و الشعر على حد سواء .

اسباب مذهلة تدفع العروس لتناول زيت السمك

فوائد زيت السمك للجسم :

• لزيت السمك فائدة كبيرة على القلب و الاوعية الدموية، و يقلل من الاصابة من تراكم الدهون الضارة في الجسم لذا يعد زيت السمك فعالاً للمساعدة في خسارة الوزن الزائد.
• يزيد زيت السمك من قوة مناعة الجسم  و بالتالي تقل الاصابة بالانفلونزا، و الزكام، و السعال ، كما يعتبر زيت السمك مضادا للالتهابات خصوصا الالتهابات المزمنة .
• يعالج زيت السمك مشاكل الجهاز الهضمي و الالتهابات المعوية ، كما يفيد في علاج مشاكل القولون ، ومنع حدوث الالتهابات فيه.

اهمية زيت السمك للرياضين

• زيت السمك يساهم كذلك في علاج امراض العظام و المفاصل و الروماتيزم.
• و للصحة النفسية فان زيت السمك رائع للتقليل من حالات الاكتئاب و القلق و يحسن الحالة المزاجية للاشخاص ويساعد في علاج الاضطرابات العصبية لمن يعاني منها.
• زيت السمك رائع في علاج مشاكل العين كما انه كالجزر رائع لتحسين النظر ، اضافة الى انه فعال لحماية من امراض تقدم العمر التي تؤثر على العين كالضمور البقعي.
• زيت السمك مفيد جذا للذاكرة و يفيد في الوقاية من الزهايمر والخرف اذ يزيد من القدرة على التركيز، و يقوي الذاكرة.
• زيت السمك مفيد جدا للحامل اذ يساعد الجنين على التطور السليم في الرحم، ويمنع الولادة المبكرة، و يقلل من حالات الإجهاض .

تنمية ذكاء الطفل يبدا من الحمل