حمية حساء البصل

لا يعتبر البصل غذاء مناسب لمعظم الناس ,فإذا كنت تعاني من القولون العصبي , فلا يعتبر حمية حساء البصل مناسبة لكي لإنقاص الوزن ,بسبب الآثار التي يمكن أن يسببها البصل في الأمعاء,أما الذين لا يعانون من القولون العصبي فيمكنهم بسهولة إتباع حمية حساء البصل لإنقاص الوزن .

فالحمية الغذائية للبصل تحتوي على الزيوت الأساسية التي تحتوي على تهيج بطانة الأمعاء  مما يسبب تهيجها , في حين أن البصل لديه القدرة على  القضاء على الغازات المعوية في الناس مع القولون العصبي الذي  يمكن أن يكون له تأثير عكسي، و يؤدي لزيادة تكوين الغازات، مما يسبب الانتفاخ وزيادة ألم في البطن.

إذا كنت ترغبين في تناول وجبات الحساء، يمكنك استبدال البصل بالكرفس والملفوف والجزر والفلفل الأخضر ورقة من الريحان والبقدونس, فهذه الخضروات مفيدة جدا في الحميات الغذائية ومدرة للبول أيضا .